Publicerad av Inquiry Health LLC den 2021-05-01
Vad är MoodTools? MoodTools är en app som är utformad för att hjälpa användare att bekämpa depression och lindra negativa känslor. Appen innehåller flera olika verktyg som stöds av forskning, inklusive en tankebok, aktiviteter, en säkerhetsplan, information, en testfunktion och videor.
- Tankebok: Analysera dina tankar och identifiera negativa/distorterade tankemönster baserat på principer från kognitiv terapi.
- Aktiviteter: Återfå energi genom att utföra energigivande aktiviteter och spåra ditt humör före och efter, baserat på beteendeaktiveringsterapi.
- Säkerhetsplan: Utveckla en självmordsförebyggande plan för att hålla dig säker och använda akutresurser under en självmordskris.
- Information: Läs information, självhjälpsriktlinjer och hitta hjälp med internetresurser.
- Test: Ta PHQ-9 depressionstestet och spåra dina symtom över tid.
- Video: Upptäck hjälpsamma YouTube-videor som kan förbättra ditt humör och beteende, från guidade meditationer till upplysande TED-talks.
Pro-läge: Alla grundläggande funktioner i appen är helt gratis att använda. Pro-läget är en valfri prenumeration som erbjuder export-, molnsynkroniserings- och passskyddsfunktioner. Pro-läget erbjuds i två automatiskt förnybara prenumerationsalternativ: $ 4,99 per månad eller $ 29,99 per år.
Observera att MoodTools inte är avsedd att ersätta behandling eller någon form av medicinsk intervention. Appen är endast avsedd att hjälpa dig på din väg till återhämtning från depression eller ångest. Om du inte är i behandling, prata med din läkare eller terapeut eller använd appen för att hitta resurser som kan koppla dig till behandling.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Inquiry Health LLC | 1 | 5 | 1.6.7 | 12+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 MoodTools |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 1 Recensioner 5 |
Inquiry Health LLC |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda MoodTools - Depression Aid på din PC:
För närvarande är MoodTools inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder MoodTools - Depression Aid på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv MoodTools i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se MoodTools appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratis På iTunes ↲ | Inquiry Health LLC | 1 | 5 | 1.6.7 | 12+ |
