Publicerad av Inquiry Health LLC den 2024-11-01
Vad är MoodTools? MoodTools är en app som är utformad för att hjälpa användare att bekämpa depression och lindra negativa känslor. Appen innehåller flera olika verktyg som stöds av forskning, inklusive en tankebok, aktiviteter, en säkerhetsplan, information, en testfunktion och videor.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Inquiry Health LLC | 1 | 5 | 1.6.7 | 12+ |
1. Även om MoodTools är utformad som en självhjälpsmentalhälsosapplikation för att hjälpa personer som lider av klinisk depression, kan den också hjälpa personer utan psykisk sjukdom eller personer som lider av andra psykiska störningar/psykiska sjukdomar som ångest, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), bipolär sjukdom, säsongsbunden affektiv störning, dystymi, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, generaliserat ångestsyndrom eller schizofreni.
2. Om du känner dig ledsen, orolig eller deprimerad, höj ditt humör med MoodTools! MoodTools är utformad för att hjälpa dig bekämpa depression och lindra dina negativa känslor, och hjälpa dig på vägen till återhämtning.
3. Denna applikation kommer bara att hjälpa dig på vägen till återhämtning från depression eller ångest.
4. Dessutom, om du inte får behandling, prata med din läkare eller terapeut eller använd denna app för att hitta resurser som kan koppla dig till behandling.
5. Behandling är långt ifrån det bästa sättet att övervinna klinisk depression eller andra psykiska sjukdomar.
6. Tankedagbok - Förbättra ditt humör genom att analysera dina tankar och identifiera negativa/distorderade tankemönster baserat på principer från kognitiv terapi.
7. Ansvarsfriskrivning: Denna mentalhälsosapplikation är inte avsedd att ersätta behandling eller någon form av medicinsk intervention.
8. 24 timmar innan den månatliga prenumerationsperioden löper ut kommer förnyelseavgiften att debiteras automatiskt och prenumerationen förnyas om inte automatisk förnyelse stängs av i förväg.
9. Terapi och antidepressiva har visat sig vara effektiva för att behandla klinisk depression och ångest.
10. Aktiviteter - Återfå din energi genom att utföra energigivande aktiviteter och följa ditt humör före och efter, baserat på beteendeaktiveringsterapi.
11. Video - Upptäck hjälpsamma YouTube-videor som kan förbättra ditt humör och beteende, från guidade meditationer till upplysande TED Talks.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 MoodTools |
Get App or Alternatives ↓ | 1 Reviews 5 |
Inquiry Health LLC |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda MoodTools - Depression Aid på din PC:
För närvarande är MoodTools - Depression Aid inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder MoodTools - Depression Aid på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv MoodTools - Depression Aid i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Tankebok: Analysera dina tankar och identifiera negativa/distorterade tankemönster baserat på principer från kognitiv terapi.
- Aktiviteter: Återfå energi genom att utföra energigivande aktiviteter och spåra ditt humör före och efter, baserat på beteendeaktiveringsterapi.
- Säkerhetsplan: Utveckla en självmordsförebyggande plan för att hålla dig säker och använda akutresurser under en självmordskris.
- Information: Läs information, självhjälpsriktlinjer och hitta hjälp med internetresurser.
- Test: Ta PHQ-9 depressionstestet och spåra dina symtom över tid.
- Video: Upptäck hjälpsamma YouTube-videor som kan förbättra ditt humör och beteende, från guidade meditationer till upplysande TED-talks.
Pro-läge: Alla grundläggande funktioner i appen är helt gratis att använda. Pro-läget är en valfri prenumeration som erbjuder export-, molnsynkroniserings- och passskyddsfunktioner. Pro-läget erbjuds i två automatiskt förnybara prenumerationsalternativ: $ 4,99 per månad eller $ 29,99 per år.
Observera att MoodTools inte är avsedd att ersätta behandling eller någon form av medicinsk intervention. Appen är endast avsedd att hjälpa dig på din väg till återhämtning från depression eller ångest. Om du inte är i behandling, prata med din läkare eller terapeut eller använd appen för att hitta resurser som kan koppla dig till behandling.
