Publicerad av lolo
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | lolo | 0 | 0 | 1.0.2 | 4+ |
1. Att klämma in träning i din dag har vetenskapligt bevisats minska stress, förbättra immunförsvaret, minska risken för kroniska sjukdomar och bäst av allt, även om du precis har bränt en massa kalorier, förbättrar det faktiskt din energi under resten av dagen.
2. Det kommer att öka din ämnesomsättning för resten av dagen och studier visar att personer som börjar med träning är mer benägna att göra hälsosammare matval under dagen.
3. De metaboliska förändringarna från den här typen av kombinerad träning har visat sig hjälpa dig att bränna mer fett under resten av dagen och förhindra viktökning från överätning.
4. Som en bonus inkluderar QuickFit även en avslappningsstretch-rutin för att hjälpa dig att varva ner från din hektiska dag och förbättra kvaliteten på din sömn.
5. Kombinera alla dina träningsbehov i ett enda träningspass som kommer att få dig att bränna kalorier hela dagen.
6. QuickFit har ett kort kroppsviktskretsprogram för att starta din dag starkt och öka din ämnesomsättning för dagen.
7. Använd en Tone and Burn-träning 3 till 4 gånger i veckan för att öka din fettförbränning ännu mer och verkligen stärka hela din kropp.
8. Du kommer att hålla din hjärtfrekvens (och din kaloriförbränning) högre än om du bara hade tränat styrka och du kommer att belasta en bredare variation av energisystem än om du bara hade tränat kondition.
9. Det moderna livet är hektiskt och det är svårt att hitta tid för träning.
10. Genom att kombinera konditionsträning och styrketräning i ett enda träningspass sparar du inte bara tid, det ökar också effektiviteten avsevärt.
11. Forskning har visat att att dela upp din träning i mindre "snacks" faktiskt är mer effektivt än en kontinuerlig träning.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 QuickFit — Fitness |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
lolo |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda QuickFit — Fitness for Busy People på din PC:
För närvarande är QuickFit — Fitness for Busy People inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder QuickFit — Fitness for Busy People på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv QuickFit — Fitness for Busy People i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
