Publicerad av Susnet AB
den 2023-10-22
Vad är Mamma i? Mamma i form är en träningsapp som är utformad för att hjälpa mammor att komma i form efter graviditet, oavsett barnets ålder. Appen innehåller korta och enkla träningsprogram som kan utföras hemma utan redskap. Träningsprogrammen är utformade för att stärka core och grundstyrka för hela kroppen. Appen är anpassad för både nyblivna mammor och mammor med äldre barn.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Susnet AB | 10 | 3.2 | 1.0.5 | 4+ |
1. Mamma i form-appen består av övningar och träningsprogram för den som är mamma - det spelar ingen roll hur länge sedan du var gravid - träningsprogrammen är anpassade för både nyblivna mammor och mammor med äldre barn.
2. Skillnaden mellan en nybliven mamma och en mamma som helt enkelt inte kommit igång med träningen (barnet kan alltså vara tonåring) ligger i antalet gånger du upprepar varje träningsprogram.
3. Träningsprogrammen går snabbt att genomföra och du kan träna dem separat eller kombinera med promenadträning eller annan konditionsträning om du vill, du kan till exempel träna ett eller flera träningsprogram efter ett spinning- eller danspass.
4. Träna varje träningsprogram så många gånger som det känns bra, när du kommit igång och tränat igenom alla träningsprogram kan du sedan välja de träningsprogram du tycker att du behöver mest.
5. Träningsprogrammen stegrar successivt i svårighet, det är inte en jämnt lutande trappa men övningarna introduceras i ”rätt” ordning för att man ska komma igång med träningen på ett bra sätt.
6. Träna hemma utan redskap med appen Mamma i form, träningsprogrammen är korta och enkla att följa.
7. Appen är även för mamman som kommit igång med träningen lite sporadiskt men nu känner att det är dags att börja ordentligt och från grunden.
8. Mamma i form är en app i serien Poworkout (som är ett varumärke och en betyder ”powerful workouts”), övriga träningsappar är Trim & Tone (kroppsviktsträning) och Ball & Band (träning med träningsboll och träningsgummiband).
9. Träningsprogrammen utformade av träningsexperten och trebarnsmamman Caroline Nilsson som driver den populära mammaträningssajten mammaiform.se och har hjälpt många mammor att komma i form via PT-online.
10. Träna ett eller flera träningsprogram per tillfälle.
11. Träna med appen regelbundet, 3-5 gånger i veckan under 10-12 veckor och du kommer få en starkare mammamage och mammakropp.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Mamma i |
Get App or Alternatives ↓ | 10 Reviews 3.2 |
Susnet AB |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Mamma i form - Poworkout på din PC:
För närvarande är Mamma i form - Poworkout inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Mamma i form - Poworkout på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Mamma i form - Poworkout i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Träningsprogram för mammor som vill komma i form efter graviditet
- Korta och enkla träningsprogram som kan utföras hemma utan redskap
- Träningsprogrammen är utformade för att stärka core och grundstyrka för hela kroppen
- Alla övningar visas med tydliga videos och textinstruktioner
- Träningsprogrammen stegrar successivt i svårighet
- Appen är anpassad för både nyblivna mammor och mammor med äldre barn
- Träningsprogrammen kan utföras separat eller kombineras med annan träning
- Träningsprogrammen tar 5-15 minuter att genomföra
- Utvecklad av träningsexperten och trebarnsmamman Caroline Nilsson
- En del av träningsappserien Poworkout, som även inkluderar apparna Trim & Tone och Ball & Band.
- Pedagogisk och enkel app för mammaträning
- Lätt att sätta igång när det passar
- Tydliga videos och nedräkningar för varje övning
- Korta träningsprogram med 3 övningar i varje
- Bra övningsfilmer som är lätt att förstå
- En användare upplever att appen inte fungerar på deras iPhone 11 Pro Max med iOS 14
- En annan användare klagar på att de slösade 35 kr på appen (men det framgår inte varför de känner så)
Precis vad jag letat efter!
En så pedagogisk, tydlig och enkel app för mammaträning! Jättebra på alla sätt och vis. Så glad att jag hittade denna, precis vad jag letat efter. Lätt att sätta igång när det passar, tydliga videos, nedräkningar för varje övning etc.
Dåligt..
Slösade nyss 35 kr.... Min telefon vill inte ens öppna appen! ( iPhone 11pro Max, iOS 14 ) 😓
Snabbt och enkelt
Går snabbt att träna, korta träningsprogram med 3 övningar i varje. Jag tränar ibland ett och ibland två när jag har mer tid och vill träna längre. Övningarna för magkontakt gör jag utan att byta om. Bra övningsfilmer, lätt att förstå hur man ska göra.
