Ladda ner Hopprep
Publicerad av Stefan Roobol den 2024-05-06
- ⓘ Kompatibilitet: Kräver Windows 11, Windows 10, Windows 7
- Kategori: Health & Fitness
- Formellt Tillstånd: Gratis
- Språk: Svenska
- Aktuell version: 22.0.1
- Filstorlek: 19.18 MB
Ladda ner ⇩
Publicerad av Stefan Roobol den 2024-05-06
Vad är Hopprep? Hoppa dig smal är en app som fokuserar på hopprepsträning som en effektiv och kaloriförbrännande motionsform. Appen erbjuder olika träningspass och utmaningar för att hjälpa användaren att gå ner i vikt och samtidigt skulptera hela kroppen.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Stefan Roobol | 0 | 0 | 22.0.1 | 4+ |
1. Vill du gå ner överflödiga kilo, men gärna tona kroppen och få väldefinierade muskler på samma gång? Om du hoppar rep så aktiverar du varenda liten muskel i hela kroppen (ja, nästan i alla fall), eftersom du aktiverar musklerna i både över- och underkroppen.
2. Hopprep tränar hela kroppen på ett sätt som är svårt att matcha, genom att stärka både skelettet och muskler samtidigt som balansen och koordinationen tränas.
3. Trots att det är lätt att tänka att det mest är händerna och handlederna som får jobba när man hoppar hopprep, så aktiveras faktiskt hela överkroppen.
4. Till skillnad från andra former av konditionsträning, så ger hopprep en mer effektiv träning för hela kroppen.
5. Konditionsträning som till exempel löpning utsätter knän och höfter för stor påfrestning, orsakat genom att den mesta av kraften i nedslaget går upp i kroppen genom hälen.
6. Hoppa dig smal: Att hoppa hopprep är en kalorislukande motionsform och passar därför perfekt när du vill gå ner i vikt.
7. När man hoppar hopprep är det i stället tårna och hålfoten som tar emot, vilket är mer skonsamt.
8. Att hoppa hopprep är också en mer skonsam form av träning.
9. Rephoppning är perfekt att lägga till som en del av ett högintensivt träningspass, men är också en aktivitet som kan utgöra ett träningspass i sig.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Hopprep |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
Stefan Roobol |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Hopprep på din PC:
För närvarande är Hopprep inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Hopprep på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Hopprep i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Träningspass: Appen erbjuder olika träningspass med hopprep för att användaren ska kunna välja det som passar bäst för deras träningsnivå och mål.
- Utmaningar: Det finns olika utmaningar som användaren kan delta i för att öka motivationen och utmana sig själv.
- Kaloriräknare: Appen har en inbyggd kaloriräknare som hjälper användaren att hålla koll på hur många kalorier de förbränner under träningen.
- Övningar: Det finns olika övningar som fokuserar på olika delar av kroppen och hjälper användaren att skulptera sin kropp.
- Träningsloggbok: Användaren kan logga sina träningspass och se sin utveckling över tid.
- Instruktioner: Appen erbjuder instruktioner och tips för att användaren ska kunna utföra övningarna på rätt sätt och undvika skador.
- Anpassningsbar: Appen kan anpassas efter användarens träningsnivå och mål.
