Ladda ner Humördagbok
Publicerad av Samantha Roobol den 2024-10-26
- ⓘ Kompatibilitet: Kräver Windows 11, Windows 10, Windows 7
- Kategori: Medical
- Formellt Tillstånd: Gratis
- Språk: Svenska
- Aktuell version: 1.1
- Filstorlek: 9.28 MB
Ladda ner ⇩
Publicerad av Samantha Roobol den 2024-10-26
Vad är Humördagbok? En Mood Journal-app är en användbar verktyg för personer som lider av depression, ångest eller andra humörsjukdomar. Genom att hålla dagliga loggar över ens känslomässiga tillstånd kan man identifiera beteendemönster och förhindra en fullständig återfall i depression eller ångest.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Samantha Roobol | 0 | 0 | 1.1 | 4+ |
1. Genom att dagligen föra en logg över din emotionella temperatur kan du börja identifiera beteendemönster och vara bättre rustad att fånga upp en depressiv episod innan en fullskalig återfall inträffar.
2. De flesta människor använder sinnesstämningstabeller för att förstå hur deras sinnesstämningar varierar och även för att känna igen inverkan av sinnesstämningen på andra beteenden, som sömn, energi och ätande.
3. Att föra en tabell är det bästa sättet att upptäcka sinnesstämningssvängningar och kommer att ge dig ett verktyg att använda tillsammans med din läkare för att bekämpa störningar som bipolär sjukdom.
4. Precis när du tror att du har uppnått stabilitet kan något kasta dig helt ur balans och du hamnar i en nedåtgående spiral av panik och sorg igen.
5. - Det hjälper dig att avslöja dina emotionella mönster, utlösare och olösta emotionella problem.
6. Alla som har lidit av depression, ångest eller en annan typ av sinnesstörning vet hur volatil en sinnesstämning kan vara.
7. En sinnesstämningstabell är en tabell som innehåller information om din sinnesstämning, antal timmar sömn och medicinering.
8. Av den anledningen kan det vara extremt fördelaktigt att föra en sinnesstämningstidning.
9. - Det hjälper dig att komma i kontakt med dina känslor.
10. - Det hjälper dig att odla inre stabilitet och jämnmod.
11. - Det håller en dokumentation över din emotionella resa.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Humördagbok |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
Samantha Roobol |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Humördagbok på din PC:
För närvarande är Humördagbok inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Humördagbok på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Humördagbok i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Daglig loggning av humör och känslomässigt tillstånd
- Möjlighet att lägga till information om sömn, medicinering och andra beteenden som påverkas av ens humör
- Grafisk representation av humörsvängningar och andra mönster
- Påminnelser om att logga humör och andra beteenden
- Möjlighet att dela loggar med läkare eller terapeuter
- Anpassningsbara kategorier och taggar för att identifiera specifika triggers eller beteendemönster
- Säkerhetskopiering och synkronisering av data mellan enheter
- Användarvänligt gränssnitt och enkel navigering.
