Publicerad av 29k International AB
den 2024-10-24
Vad är 29k? 29k är en gratis app som erbjuder vetenskapsbaserade kurser och övningar för personlig utveckling. Appen är utvecklad av en ideell organisation som samarbetar med ledande forskare från olika universitet runt om i världen. Användare kan hantera stress och ångest, bygga relationer, stärka sin självkänsla och öva på sina kärnvärden genom att genomföra kurser och övningar hemma eller på språng. Appen erbjuder också trygghetsfunktioner och möjlighet att dela tankar med andra, anonymt eller via videosamtal.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | 29k International AB | 757 | 4.82299 | 1.33.3 | 17+ |
1. Vi är en ideell organisation som arbetar med ledande forskare från till exempel Harvard, University of London, Karolinska Institutet och många fler – med uppdraget att göra personlig utveckling tillgänglig för alla, gratis.
2. Appen är bra för personer som går i terapi som ett sätt att jobba med sig själva, för de som inte är redo eller som inte vill gå i terapi, men som fortfarande vill lära sig mer om sig själva, och personer som är färdiga med sin terapi men som vll fortsätta utvecklas.
3. Genom vår app får du verktyg för att: - Hantera stress och ångest - Bygga relationer - Stärka din självkänsla - Öva på vad dina kärnvärden är - Det bästa med det? Allt är gratis.
4. Tack, från djupet av mitt hjärta till var och en av er som bidragit med er tid, kunskap och pengar för att göra denna app tillgänglig och gratis för alla.
5. Efter att ha läst en del böcker inom ämnet psykologi, NLP, självhjälp och använt många meditations- och livsförändrande appar, står den här bland mina favoriter.
6. ANVÄNDARCITAT: Med stressfaktorerna i mitt liv, både de stora som små, behöver jag verktyg som hjälper mig hantera mina känslor.
7. Upptäckte den här fantastiska appen av en slump, och jag är så tacksam för att jag gjorde det.
8. Jag har behövt något som hjälper mig förstå hur jag tänker och känner och som hjälper mig att rikta min tankar och känslor på ett sätt som förbättrar mitt liv.
9. Den är enkel och genomtänkt, men inte barnslig och den innehåller en bra kombination av mindfulness, meditationstekniker med övningar som alla ger psykologiska utmaningar.
10. Därför erbjuder 29k vetenskapsbaserade kurser och övningar och där du också – om du vill – kan dela dina erfarenheter med andra.
11. REKOMMENDERAT AV TERAPEUTER ”Jag är en terapeut och jag är SÅ tacksam över den här resursen.
| SN | App | Ladda ner | Rating | Utvecklare |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  piano 29key c5
|
Ladda ner | /5 0 betyg |
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
| 29k |
Get App or Alternatives ↓ | 757 Reviews 4.82299 |
29k International AB |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda 29k: Psykisk hälsa & välmående på din PC:
För närvarande är 29k: Psykisk hälsa & välmående inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder 29k: Psykisk hälsa & välmående på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv 29k: Psykisk hälsa & välmående i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Forskningsbaserade kurser och övningar för personlig utveckling
- Meditationer och mindfullness-övningar
- Trygghetsfunktioner som är tillgängliga vid behov
- Möjlighet att dela tankar med andra, anonymt eller via videosamtal
- Kurser och innehåll som använder sig av metoder från kognitiv beteendeterapi (KBT)
- Video- och ljudfiler där användare kan höra andra berätta om sina erfarenheter
- Användarvänlig och personlig design
- Gratis att använda
- Rekommenderad av terapeuter
- Används för att lära känna sig själv bättre, förbättra relationer, öka självmedkänsla och sinnesro, hantera stress och ångest, förbättra allmän psykisk hälsa och känna sig mindre ensam.
- Appen tar användaren på en personlig tillväxtresa och är unik i App Store.
- Innehåller handplockade övningar som är en kombination av det bästa från personliga tillväxtretreater och kurser.
- Innehåller övningar för självmedkänsla som kan vara vagt till en början men blir mer konkret när man börjar använda dem.
- Användare uppmanas att prova appen och det finns flera positiva recensioner som rekommenderar den.
- Appen är gratis och tillgänglig för alla.
- Ingen nämndes i recensionerna.
I really wish everyone finds this app!
This app really takes you on a journey. It’s unlike anything I’ve come across in the App Store - let alone in personal growth. Personally, I’ve gone on several personal growth retreats and courses - some transformative, some less so. 29k however, is like cherry-picking some of the best stuff and hand holding you through that journey. Love the self compassion exercises. Sounds vague at first but is really the opposite once I got going. Try it - NOW!
Love love love
This is such a great app to use in your personal growth journey ♥️🙏🏽
Fantastiskt
Helt fantastiskt att det är helt gratis och tillgängligt för alla! TACK!!!
This is really a great app.
lLike no other app,this one changes with limited means the very way that one think while deep down in depression. Never would i have thought that it would be this easy to start thinking more possitive, i still have a long wayto walk, but every step is a start..
This app is app gives me the tools I need!
I’ve been using this app for over a year and it has really given me what I need when in need. It’s like a companion for the ups and downs in life.
