Publicerad av Trygg Hansa den 2023-12-01
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Trygg Hansa | 35 | 3.94286 | 6.1.5 | 12+ |
1. Här får du som gravid eller nybliven mamma utbildning och personlig vägledning av vår träningsexpert Anna R Landaeus från StrongerMama.
2. Hon står för något mer än den klassiska personliga träningen och förmedlar ett helhetsgrepp med fokus på både mental och fysisk hälsa för gravida och nyblivna mammor.
3. Vill du sova bättre, få mer ork och förbereda dig inför förlossningen? Trygg-Hansas app Gravid- och mammaträning är framtagen speciellt för dig med Trygg-Hansas gravidförsäkring och den kostar ingenting.
4. Anna erbjuder på ett inspirerade sätt kunskap, konkreta verktyg och säkra övningar som innehåller både styrka och puls.
5. Fokus ligger på att du ska känna dig stark inifrån och ut samt hitta en nivå där du bygger upp en starkare och bättre fungerande kropp.
6. Förutom träningspass, program och kurser finns möjlighet att ställa frågor direkt till Anna via funktionen Fråga Anna.
7. Hon hjälper dig att hitta rätt nivå i din träning och en balans mellan fysisk aktivitet och avslappning.
8. Det kan exempelvis handla om träning med bäckenrelaterad smärta, hur kroppen påverkas under graviditeten och hur du kan träna som nybliven mamma.
9. Anna är licensierad personlig tränare och expert på träning under och efter graviditet.
10. Du kommer också kunna fördjupa dig då appen erbjuder kunskap i form av artiklar, filmer och ljudklipp.
11. Koden hittar du på Mina sidor eller i informationen du får tillsammans med ditt försäkringsbrev.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Gravid- och mammaträning |
Get App or Alternatives ↓ | 35 Reviews 3.94286 |
Trygg Hansa |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Gravid- och mammaträning på din PC:
För närvarande är Gravid- och mammaträning inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Gravid- och mammaträning på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Gravid- och mammaträning i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
Superbra app
Jättebra app som hjälpte mig både under graviditet och efter. Svårt att veta hur man ska träna när man är gravid och efter även om jag tränat mycket innan graviditet och därför fann jag mycket bra stöd i denna app. Pedagogiskt och lättanvänt.
Bra och informativ
Otroligt bra app med många bra övningar. Pedagogiskt uppbyggd. Rekommenderar alla som är osäkra på träning under graviditet att använda denna.
Tack för en bra app
Perfekta övningar och enkel att använda. Känns tryggt att träna tillsammans med en då kunnig tränare.
Perfekt under och efter graviditeten!
Jag änvände appen både under och efter min graviditet och tycker att den är väldigt bra. Jag kan lägga träningen på min egen nivå, det känns väldigt personligt och jag kan träna var och när jag vill. Älskar även avslappnings- och andningsövningarna! Inte bara fokus på att träna styrka utan på kropp och själ som helhet. Rekommenderar till alla mina gravida vänner.
Funkar inte
Fungerar ej och kundservice svarar inte på mail
