Publicerad av Wired Betterment den 2024-09-17
Vad är HarmLess? HarmLess är en app för att spåra självskadebeteende och hjälpa användare att hantera sina känslor på ett hälsosamt sätt. Appen innehåller funktioner som dagliga löften, hantering av impulser, guidade meditationer, dagbok, belöningar, passkodsskydd, aktivitetsförslag och statistik.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Wired Betterment | 309 | 4.69256 | 1.7.0 | 12+ |
1. HarmLess kommer att visa dig hur länge du har klarat dig utan att skada dig själv och ännu viktigare hur många TOTALA dagar du har varit fri från självskadebeteende.
2. Vårt uppriktiga hopp är att den kommer att vara ditt hemliga vapen för att hantera smärta på ett hälsosamt sätt.
3. HarmLess är en app för att spåra självskadebeteende som är utformad för att hjälpa dig att lugna dina impulser, följa din framgång och bli bättre över tid.
4. Denna app kommer att visa dig den framsteg du gör över tid och belöna dig för det med prestationer.
5. Skapad med hjälp av mentalvårdsprofessionella har vi inkluderat flera funktioner som är utformade för att hjälpa dig att hantera din smärta på ett hälsosamt sätt.
6. Redan från början kommer HarmLess att engagera dig varje morgon och be dig att lova att inte skada dig själv.
7. Vi är alltid öppna för feedback, om du har några idéer eller förslag om hur appen kan bli bättre, skulle vi gärna vilja höra från dig.
8. Den kommer att visa dig insiktsfulla statistik, som "antal impulser över tid" eller "dagens svårighetsgrad över tid".
9. Hitta lugn med en katalog över guidade meditationer som är utformade för personer som lider av självskadebeteende.
10. Den kommer att föreslå aktiviteter baserat på hur du känner dig och låta dig sätta tidsbegränsade mål för var och en.
11. Den kommer att finnas där när du behöver det som mest och hjälpa dig att hantera impulserna i stunden.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 HarmLess |
Get App or Alternatives ↓ | 309 Reviews 4.69256 |
Wired Betterment |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda HarmLess: Self Harm Tracker på din PC:
För närvarande är HarmLess: Self Harm Tracker inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder HarmLess: Self Harm Tracker på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv HarmLess: Self Harm Tracker i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Dagliga löften för att inte skada sig själv
- Hantering av impulser i realtid
- Guidade meditationer för att hjälpa användare att hitta lugn
- Dagbok för att reflektera över dagen
- Belöningar för att uppmuntra användare att fortsätta arbeta mot sina mål
- Passkodsskydd för att hålla informationen säker
- Aktivitetsförslag baserat på användarens känslor
- Statistik som visar framsteg över tid, inklusive antal impulser och svårighetsgrad
- Möjlighet att sätta mål för aktiviteter
- Visar hur länge användaren har varit självskade-fri
- Anonym appikon och namn för att skydda användarens integritet
- Möjlighet att ge feedback för att förbättra appen
- Tydliga användarvillkor och integritetspolicy.
- Appen hjälper användare att hantera och motstå självskadebeteende genom att erbjuda verktyg och stöd.
- Användare kan uttrycka sina känslor och tankar genom appen, vilket kan vara terapeutiskt och hjälpsamt.
- Appen ger motivation och uppmuntran till användare att fortsätta på sin väg mot att bli fri från självskadebeteende.
- Användare kan räkna dagar sedan de senast skadade sig själva, vilket kan vara en positiv och uppmuntrande funktion.
- Det finns ingen garanti för att appen fungerar för alla användare, och vissa kan behöva ytterligare stöd och behandling.
- Appen kostar pengar att ladda ner, vilket kan vara en nackdel för vissa användare.
- Det är möjligt att appen inte fungerar för alla typer av självskadebeteende eller för personer med allvarligare problem.
Its great
And it actually trys to help you when you get urges
YOU NEED TO GET THIS
this is the best app in the world. It really helps me express my feelings and it’s just the best I can’t describe it.
Bra app!
Denna app har hjälpt mig så mycket med mitt självskadebeteende. För att jag fick betala 25kr kan jag säga att det var värt det. Har varit 100 dagar självskadebeteende fri och denna app ger mig motivationen att fortsätta på denna stig 🥰🥺
11/10 SÅ BRA
Hjälpte så bra! Har gått 3 dagar nu och jag har inte skärt mig osv:)) Rekommenderar verkligen om du har problem me självskadebeteende!
Self harm
Its like counting your time you vavent self harmed
