Ladda ner Mintal Journey:Self Care Diary
Publicerad av HICLUB, INC.
- ⓘ Kompatibilitet: Kräver Windows 11, Windows 10, Windows 7
- Kategori: Lifestyle
- Formellt Tillstånd: Gratis
- Språk: Svenska
- Aktuell version: 1.5.0
- Filstorlek: 102.77 MB
Ladda ner ⇩
Publicerad av HICLUB, INC.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | HICLUB, INC. | 0 | 0 | 1.5.0 | 4+ |
1. Detta är en säker plats för att spåra ditt liv och dina dagliga känslor, lösa negativa tankar och hjälpa dig att bättre förstå orsakerna till ohälsosamma psykologiska symtom och undvika saker som orsakar depression.
2. Mintal Journey använder kognitiv beteendeterapi (CBT), acceptans- och beteendeterapi (ACT), dialektisk beteendeterapi (DBT), mindfulness-övningar och positiv psykologi för att hjälpa till att förbättra ditt humör.
3. Det hjälper dig att reflektera över dina tidigare upplevelser som kan bekymra dig och stärka positiva övertygelser för att hantera stress, ångest och andra negativa tankar.
4. Av säkerhetsskäl kommer vi aldrig att samla in eller avslöja din personliga integritet för andra, och dina data lagras endast på din mobiltelefon.
5. När negativa känslor överväldigar dig kan du hitta uppmuntrande minnen i dessa poster och anta positivt tänkande för att acceptera det förflutna och njuta av nuet.
6. Du kan använda känslomätaren för att få tecken på dina känslor, lösa dina bekymmer och registrera vad du vill uttrycka.
7. Mintal Journey är dedikerad till att förbättra ditt humör och sömnkvalitet samt hjälpa till att lindra stress och ångest.
8. När du fortsätter att använda dessa roliga och lättanvända instruktionsloggar för att utveckla en vana kommer du att kunna utveckla självkärlek och självacceptans.
9. Hela stilen är utformad för att vara mjuk och lugn, omgiven av varma och omtänksamma färger, så att du känner dig avslappnad och bekväm när du använder den.
10. Du kan överväga hur du kan förbättra i framtiden eller vilka åtgärder du kan vidta för att korrigera nuvarande humörsvängningar.
11. Oavsett om det är en specifik upplevelse som gör ditt sinne smärtsamt eller upplyftande eller vilken oviktig händelse som helst.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Mintal Journey |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
HICLUB, INC. |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Mintal Journey:Self Care Diary på din PC:
För närvarande är Mintal Journey:Self Care Diary inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Mintal Journey:Self Care Diary på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Mintal Journey:Self Care Diary i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
