Publicerad av Elizabeth Papadakis
den 2024-10-26
Vad är Yoga Nidra? Yoga Nidra är en app som erbjuder en effektiv stresshanteringsverktyg som kan användas för att hantera sömnlöshet, för att öka fokus och klarhet i studier och arbete samt för att släppa på mental spänning. Appen är lämplig för alla nivåer, från nybörjare till avancerade användare. Det finns tre olika längder på guidade avslappningsövningar, 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter. Appen innehåller också vackra och lugnande ljud av naturen som skog, hav och regn.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Elizabeth Papadakis | 38 | 4.68421 | 1.8 | 4+ |
1. Det är en uråldrig teknik baserad på de beprövade principerna inom yoga och genom regelbunden träning kan man enkelt utveckla en känsla av djup avslappning, lugn och frid.
2. Madhav fick 4 års heltidsprofessionell utbildning vid Satyananda Yoga Academy Australia och Bihar School of Yoga i Indien inom yogisk vetenskap.
3. Yoga Nidra är en systematisk och vetenskaplig metod för att inducera djup och fullständig fysisk, mental och emotionell avslappning.
4. Han är också kvalificerad inom området hälsovetenskap och naturopatisk medicin.
5. Skapad av Madhav West, en mycket erfaren yogalärare och meditationslärare.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Yoga Nidra |
Get App or Alternatives ↓ | 38 Reviews 4.68421 |
Elizabeth Papadakis |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Yoga Nidra - Deep Relaxation på din PC:
För närvarande är Yoga Nidra - Deep Relaxation inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Yoga Nidra - Deep Relaxation på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Yoga Nidra - Deep Relaxation i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Effektivt stresshanteringsverktyg
- Kan användas för att hantera sömnlöshet
- Ökar fokus och klarhet i studier och arbete
- Släpper på mental spänning
- Lämplig för alla nivåer, från nybörjare till avancerade användare
- Tre olika längder på guidade avslappningsövningar, 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter
- Vackra och lugnande ljud av naturen som skog, hav och regn
- Skapad av Madhav West, en erfaren yoga- och meditationslärare med utbildning inom yogisk vetenskap, hälsovetenskap och naturopatisk medicin.
- Appen har en avslappnande röst som hjälper användaren att slappna av och fokusera på sin yoga nidra-övning.
- Användaren kan välja sessionstid, vilket gör det enklare att anpassa övningen efter ens egna behov och schema.
- Appen erbjuder en lättillgänglig och enkel form av yoga som kan passa både nybörjare och erfarna utövare.
- Användaren kan uppleva nya saker varje gång man använder appen, vilket gör det intressant och varierande.
- Appen har en gratisversion och en betalversion, vilket ger användaren möjlighet att testa appen innan man bestämmer sig för att köpa den.
- Appen fokuserar enbart på yoga nidra, vilket kan vara begränsande för användare som vill ha en mer varierad yogaupplevelse.
- Appen kan vara för avslappnande för vissa användare, vilket kan göra det svårt att hålla fokus och engagemang under övningen.
- Appen kräver en internetuppkoppling för att användas, vilket kan vara en nackdel för användare som vill använda appen på platser utan tillgång till internet.
Very relaxing, best app ever
So nice voice, very relaxing and also great to be able to choose session time. Sometimes 10 min is enough, sometimes my body needs more. Love this ❤️
Yoga nidra
Yoga är ofta förknippat med något svårt, farligt och tar lång tid. Men om man kan acceptera att vissa saker tar tid, innehåller mycket kraft och kan ske spontant, är yoga lätt. Dricker du tio koppar kaffe kommer du att skaka av koffein. Om du går in i yoga nidra utan att vara beredd på att något kraftfullt att kommer hända. Då är överraskad av resultatet. Det här är den närmaste upplevelsen jag känt på iPad som kan liknas ett riktigt live yoga pass. Varje gång jag sätter på det finns något nytt att hämta. Så fort du är bekväm med light versionen pröva betalversionen. Som ett dyrt vin kommer det bli bättre och till slut vara ett stöd för dig. Så... Sätt dig ner, luta dig tillbaka och var beredd på en resa till ett land som finns inom dig. Om du följer instruktionerna som kommer du alltid landa på alla fyra. Men var beredd på en kraftfull resa. Med vänlig hälsning Nils L
Great way to relaxation
One of the best relaxation/minfulness/meditation apps I have tried!!!
