1. Det är enkelt och roligt att använda den här appen." - Christian Betty "Jag älskar verkligen den här appen!" - LaTasha Royal "Bra - Jag är faktiskt en entusiast av Paleo-dieten, men jag kan inte förneka att det finns massor av goda och hälsosamma recept här som passar de flesta människors ideal." - Dean Nobb ------------------------------ Raw food-dieten är en avledning av de flesta vegan- och vegetarian-dieterna, och den bygger på tron att den hälsosammaste maten för kroppen är okokt.
2. INGEN av dem har recept som dessa!! Bilderna är vackra och otroligt inspirerande!! - Ashley Dondero "Bra och enkel att läsa - Bra utbud av måltidsidéer!" - Sacha Meriaud "Bra app - Appen levererar vad den lovar och det är massor av raw-recept.
3. På sikt anses brist på enzymer från maten leda till matsmältningsproblem, brist på näringsämnen, accelererad åldrande och viktökning.
4. Att laga mat främjar också bildandet av potentiellt skadliga ämnen i maten vid hög värme, som avancerade glykeringsslutprodukter och heterocykliska aminer.
5. Även om de flesta måltider äts råa, är det acceptabelt att värma maten så länge temperaturen hålls under 40 °C (104 °F) till 46 °C (115 °F).
6. En raw food-plan är naturligt låg i fett, och den här kokboken är ett gratis och enkelt sätt att komma igång med att dra nytta av kraften i att äta dessa superfoods.
7. Att laga mat anses denaturera de enzymer som naturligt finns i maten.
8. Nytt år, ny du! Raw Food Diet Free erbjuder hälsosamma recept på rå mat för att hjälpa dig att detoxa och leva ett hälsosammare, mer organiskt liv.
9. Enligt raw food-anhängare är enzymer livskraften i maten, de hjälper oss att smälta maten och absorbera näringsämnen.
10. ------------------------------ "Fantastiska recept!!! - Jag har nyligen blivit förälskad i fördelarna med en raw food-diet och har laddat ner massor av appar tidigare.
11. Om vi konsumerar för mycket tillagad mat tvingas våra kroppar att arbeta hårdare genom att producera fler enzymer.
