Ladda ner Vitamin-R

1. Vitamin-R skapar optimala förhållanden för din hjärna genom att strukturera ditt arbete i korta perioder av störningsfri, högfokuserad aktivitet som alternerar med möjligheter till förnyelse, reflektion och intuition.

2. Vitamin-R för Mac har varit den mest omfattande lösningen för tidsplanering på Mac i flera år och du kan nu sömlöst synkronisera dina tidsintervall över enheter.

3. Vitamin-R fokuserar på att få dig att komma igång och bryta igenom motståndet från uppskjutande, vilket skapar en positiv återkopplingsloop av små prestationer som tar dig närmare dina slutliga mål.

4. De inbyggda funktionerna för uppgiftsloggning och analys skapar positiv framdrift mot produktivitet genom att ge dig synlig återkoppling på dina framsteg och prestationer.

5. Under dessa tidsintervall håller det dig fokuserad på att uppnå endast detta mål och ger dig mekanismer för att hantera avbrott, dålig koncentration, osv.

6. Du kan använda det ibland för att övervinna uppskjutande eller mentala blockeringar eller omorganisera hela ditt arbetsliv utifrån de koncept som det innefattar.

7. Vitamin-R bryter ner stora, vagt definierade uppgifter i en serie korta "tidsintervall" på mellan 10 och 30 minuter, var och en med specifika, lätt uppnåeliga och handlingsbara mål.

8. Du kommer att uppleva mindre stress orsakad av hotande deadlines och brist på tydlig riktning, vilket gör att du kan njuta av skuldfria pauser som låter din intuition och kreativitet komma fram.

9. Vitamin-R anpassar sig till ditt liv istället för att försöka ta över det.

10. Vitamin-R:s tidsbestämda pauser ser till att din återhämtningspaus inte förvandlas till en fri eftermiddag och "priming"-tekniken låter din intuition arbeta övertid innan du ens börjar på ett tidsintervall.

11. Faktum är att regelbundna pauser är särskilt viktiga för personer som arbetar med hög fokus.