Publicerad av Kaxa Lindberg Robe den 2024-10-28
Vad är KBT Känslotankar? - Känslotankar är en app som hjälper användaren att hantera negativt tänkande, oro och ångest. - Appen bygger på en trestegsmodell och är praktisk och lättanvänd. - Den vänder sig till personer som lider av negativt och kritiskt tänkande, självkritik, låg självkänsla, oro, överanalyserande, kontrollbehov, perfektionism och ältande. - Appen ersätter inte psykologisk behandling eller läkarvård.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Kaxa Lindberg Robe | 12 | 4.75 | 1.0.3 | 4+ |
1. Appen Känslotankar är ett skräddarsytt program för att komma tillrätta med negativt tänkande, oro och ångest.
2. När alla de tre stegen är genomarbetade har användaren presenterats för en strategi vars syfte är att möta negativa tankar och obehagliga känslor på ett funktionellt sätt.
3. Samtidigt är många människor tveksamma till att söka hjälp eller vet helt enkelt inte vart de ska vända sig för råd.
4. Känslotankar vänder sig primärt till personer som lider av ett överskott av negativt och kritiskt tänkande.
5. All text i appen finns också inläst om man föredrar att lyssna istället för att läsa.
6. Varje moment avslutas med att användaren får en utmaning att utföra på egen hand vilket ytterligare förankrar den nya kunskapen i praktiken.
7. Ett överskott av negativt tänkande kan vara oerhört hämmande och tungt att hantera.
8. Appen ersätter inte psykologisk behandling eller läkarvård.
9. Användaren guidas genom appens tre steg där information och tydliga exempel avhandlas.
10. Den som har ett generellt negativt och kritiskt tänkande.
11. Den är är unik i sitt personliga tilltal och bygger på en rationell och praktisk trestegsmodell.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 KBT Känslotankar |
Get App or Alternatives ↓ | 12 Reviews 4.75 |
Kaxa Lindberg Robe |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda KBT Känslotankar på din PC:
För närvarande är KBT Känslotankar inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder KBT Känslotankar på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv KBT Känslotankar i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Trestegsmodell för att hantera negativt tänkande, oro och ångest.
- Personligt tilltal och tydliga exempel.
- Utmaningar för att förankra kunskapen i praktiken.
- Strategi för att möta negativa tankar och obehagliga känslor på ett funktionellt sätt.
- Inläst text för den som föredrar att lyssna.
- Användarvillkor och avtal att läsa innan nedladdning.
- Lätt, enkel och smidig att använda
- Bra navigering trots mycket text
- Innehåller uppläsning vilket är ett plus
- Prisvärd
- Möjligt att använda på kollektivtrafiken eller andra platser där man har tid att lyssna
- Tydlig applikation som ger snabba resultat
- Konkret och användbar
- Ger kännbara resultat snabbt
- Ingen nämnd nackdel i recensionerna
Kunde varit mycket bättre.
Första steget borde generera och kopplas ihop med följande steg. Känns lite löst nu...
Bästa KBT appen!!!
Lätt, enkel och smidig. Passar perfekt!! ❤️
Snygg, enkel och effektiv
Riktigt bra app. Lätt att navigera trots mycket text och lätt att förstå och tillämpa. Extra plus för uppläsning. Arbetar med unga människor med bland annat psykosocial problematik och har tipsat flera klienter om appen och responsen har varit mycket positiv.
Mycket bra!
Prisvärd!
Bra app
Bra att kunna få det uppläst när man är mycket på språng
