Personliga dieter och kostscheman, registrering av måltider och träning, kaloriräknare och hälsosamma recept – allt på en och samma plats. Få en hälsosammare livsstil och må bra med Lifesum!
** Dagens app 2019 **
** Editors' Choice 2018 **
Följ med 45 miljoner användare på resan mot bättre hälsa. Upptäck hur du genom att hålla koll på små vanor kan göra stor skillnad på vägen mot en gladare och mer häl...
Med NYA mittWW+ får DU mer av vad DU behöver för att gå ner i vikt.
Ladda ner WW-appen idag och prova gratis i 14 dagar - med vår prisbelönta app håller du koll på mat, aktivitet, sömn, får tusentals recept, experttips och allt stöd du behöver för att nå dina mål i en och samma app.
Allt börjar med vår nya hälsocheck som ger dig en sammanfattning av din hälsostatus just nu - så att vi tillsammans kan matc...
Get happy. Stress less. Sleep soundly. Headspace is your guide to mindfulness for your everyday life. Learn meditation and mindfulness skills from world-class experts like Headspace co-founder Andy Puddicombe, and choose from hundreds of guided meditations on everything from managing stress and anxiety to sleep, focus, and mind-body health. Build your practice your way with meditations for every experience level and lifestyle ...
Vakna på rätt sida.
Sleep Cycle är en intelligent väckarklocka som analyserar din sömn och väcker dig i din lätt sömn. Det är vårt naturliga sätt att vakna, vilket får dig att känna dig utvilad och återhämtad. Du behöver inte ha enheten i sängen: Sleep Cycle analyserar ljudet av dina rörelser medan du sover och samlar statistik över dina sömnvanor.
Hur fungerar det?
• När du sover genomgår du olika s...
Track your fitness activity with Strava. Record your run, map a cycling route & analyse your training with all the stats – for free!
Whether you’re training for a marathon or simply love taking your bike out for a ride, turn your smartphone or GPS watch into a sophisticated tracker with Strava. Join millions of athletes and active people and reach your fitness goals!
3 Ways to Train Smarter with Strava
TRACK & ANALYSE: ...
Styrkelabbets app är både en träningsdagbok och en källa till träningsprogram och smarta verktyg! Du kan logga din styrketräning, se statistik över din utveckling och välja att följa ett eller flera av Styrkelabbets populära träningsprogram.
Med Styrkelabbets app kan du enkelt anteckna vilka övningar du har tränat, hur många set och repetitioner du gjorde och vilka vikter du använde. "Det du mäter, förbättra...
Work out at home with the largest fitness community of women worldwide! Get the fitness motivation you need with SWEAT, the personal training app featuring Kayla Itsines and elite female personal trainers.
FREE trial for new members!
Join millions of women and live your best life through health and fitness.
Get workouts, nutrition guides and support, all housed within the SWEAT app!
SWEAT hosts programs by world-class fema...
Nå dina mål på löpbanan med ASICS Runkeeper™-appen. Registrera ditt motionerande, sätt upp mätbara mål och se dina framsteg på vägen. Vi kan hjälpa dig, oavsett om du precis har börjat, tränar inför ett lopp eller bara försöker sätta ett personligt rekord.
FÅ MOTIVATION ATT TRÄNA
• Registrera träningspassen: Logga aktiviteter som löpning, gång, cykling med mera, manuellt eller med GPS.
• Sätt upp ...
** Best of 2018 Award Winner ** — Apple
** 2017 App of the Year ** — Apple
** Happiest App in the World ** — Center for Humane Technology
Calm is the #1 app for Sleep, Meditation and Relaxation. Join the millions experiencing better sleep, lower stress, and less anxiety with our guided meditations, Sleep Stories, breathing programs, stretching exercises, and relaxing music. Calm is recommended by top psychologists, th...
OWNU brings together best-in-market workout guides with expert-written nutrition plans to deliver the only app you need to reach your fitness goals.
With over 1.9 million followers - Hanna Oberg has inspired thousands of women with her exceptional range of workout guides. Now, for the first time, users can access all of her guides in one place together with four brand new workout guides in one place.
But it doesn’t there!...
Cykla aldrig ensam igen! Zwift är ett online 3D värld full av cyklister driven av inomhuscyklings utrustning.
Para ihop en bluetooth cykling fart sensor, effektmätare, eller en smart trainer och du kan börja cykla!
• Delta i gruppturer eller i de schemalagda tävlingarna under dagen
• Fullt biblotek av enskilda träningspass och träningsscheman finns
• Cykla upp ett episkt berg, rulla runt centrala London, spurta g...
Redo för en 30 Day Fitness Träningsapp? Börja träna idag för att se tydliga resultat och komma i form! Nu finns nya övningar, träningsplaner och pass med HD-videoinstruktioner tillgängliga.
Tona hela kroppen och känn dig som ditt bästa jag. Förlora dina extrakilon med minimal ansträngning (allt kräver lite jobb!) och se tydlig skillnad i din kropp på 30 dagar. Testa nu, följ utmaningen i 30 Day Fitness Challenge...
EASY YOGA WORKOUTS TO LOSE WEIGHT
► Smart trainings plans
► Visible results
► Guided exercises
Yoga-Go combines customized fitness and weight loss plans, along with a healthy meal tracker, giving users an all-inclusive, anytime/anywhere solution to build a toned and sexy body, maintain balanced emotions, and harmonize their life.
***
WITH YOGA-GO YOU’LL GET
• Exercises focused on weight control, figure sculpting,...
Börja din resa till ett mer avkopplat och hälsosamt liv med Mindfulness Appen. Oavsett om du är nybörjare eller mer erfaren i meditation kommer Mindfulness Appen att hjälpa dig att minska din stress och att bli mer närvarande i livet.
Mindfulness Appen används av mer än 1 miljon personer i över 130 länder.
I Mindfulness Appen hittar du:
• Kom Igång: en femdagars guidad introduktion till mindfulness
• Guidade...
Discover daily mindfulness meditation with Sam Harris—neuroscientist, philosopher, and best-selling author—and explore the theory behind the practice. Learn the related science, philosophy, and ethics in short audio lessons with Sam and through his extended conversations with other influential teachers and scholars.
3 reasons to download Waking Up:
- Real meditation practice: Go beyond mere stress reduction to make profo...
Mized är Sveriges första kompletta digitala träningsverktyg där du kan planera, genomföra och registrera din träning. Mized är en app för träning, med färdiga träningsprogram för olika mål och i olika nivåer. Programmen är upplagda med progression, vilket innebär att din träning med Mized kommer att bli styrd och varierad med fokus på att utveckla dina förmågor inom valt träningsområde. I Mized kommer hel...
Avlastning & sova bättre på bara 5 minuter med din personliga mindfulness coach!
Välj mellan en mängd olika innehåll för att hjälpa dig att få den vilsamma sömn du behöver: sömnmusik spellistor, naturljud, guidade meditationer, läsningar vid läggdags, hypnoterapi sessioner, etc.
Hantera livets utmaningar med guidade mediteringsserier, inspirationssamtal och masterclasses från mindfulness-tränaren Lynne Goldber...
"I wanted to create a place with all the tools that I felt I needed when trying to reach my own fitness goals. There just wasn’t anything out there that did that. I figured that if I wanted it for myself, my fans probably would too.” – Tammy Hembrow
Tammy Fit gives you exactly what you need to work out and eat like Tammy and see results. From 8-week programs to step-by-step individual workouts and nutritionist designed...
Flo menskalender (Period Tracker), och ett smart och enkelt sätt för kvinnor att hålla koll på sin menscykel eller graviditet. Flo är en ägglossningskalender, ägglossningsräknare, menstruationskalender och graviditetsräknare som ger användaren exakt och pålitlig information om mens, ägglossning och fertila dagar. Det är den första appen av sin typ som använder artificiell intelligens. Alla kvinnor, oberoende av ...
Gå ner i vikt med MyFitnessPal, den snabbaste och mest lättanvända kaloriräknaren för iPhone. Vi har den största livsmedelsdatabasen av alla kaloriräknare för iPhone (över 3 000 000 livsmedel), och det går otroligt snabbt att lägga in mat och träning. På det här sättet hjälper vi över 40 miljoner personer att nå sina fitnessmål och leva mer hälsosamt. Det finns ingen bättre kom-i-form-app – punkt slut.
...
WHAT IS CENTR?
Whatever your goal, age, sex or fitness level, this app will help you get it done with guidance from the world’s best trainers, chefs and well-being experts. And it’s all tailored to you; your goal, fitness level and diet preferences. It’s your PT, dietician, chef and wellness coach all in one app.
It’s not a diet. It’s not a boot camp. It’s not just weight loss, either. There are meal plans and sn...
Vi introducerar den intelligenta preventivappen. Natural Cycles är en hormonfri preventivmetod som lär sig din unika cykel. Appen identifierar ägglossningen genom att analysera din basala kroppstemperatur som du mäter när du vaknar. Natural Cycles är för kvinnor över 18 år. Natural Cycles skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar (könssjukdomar).
Natural Cycles är 93% effektivt vid typisk användning. Detta...
Join millions of Fabulous users and create a healthier, happier life. Fabulous will help increase your energy levels, be more focused, lose weight and sleep better by building healthy habits and routines in your life.
Fabulous takes a holistic approach to motivate you to be more productive and have higher energy. We’re more than just a habit tracker, or a way to create new rituals; we’re your own personal coach and happ...
With Down Dog you get a brand new yoga practice every time you come to your mat. Unlike following pre-recorded videos, Down Dog won’t make you do the same workout over and over again. With over 60,000 different configurations, Down Dog gives you the power to build a yoga practice you love!
BEGINNER FRIENDLY
Start in the comfort of your own home with our 3-day Intro to Yoga series, and begin your journey in Vinyasa, Hatha, a...
The workout plans app that boosts workout results at the gym: Build muscle, Lose Weight, & Get toned. Workout for every fitness goal and body type.
• Guided gym workout plans
• Full workout & exercise tracking
• Most effective gym workouts exercises for every muscle
Workout the smart way with your own personal trainer in your pocket.
Workout Routines
● Multiple workouts f...
Sleep better, relieve stress, and find purpose with Chopra - your total guide to well-being. Take the next step on your journey with a new set of tools for integrated and holistic self-care.
You may have heard of us, or our founder, Deepak Chopra. For 20 years, we've been empowering millions of people to balance their bodies, revive their minds, and activate their spirits.
Now, for the first time, you can easily access our ...
If you're a beginner to yoga, Daily Yoga App provides various guided classes to help you learn the basics before diving into more advanced classes and flows, and if you're advanced—there are plenty of the world’s class teachers you want to follow with.
Featured by Apple in "Top Developer", "New and Noteworthy" Get in Shape","For Yogis", and "What's Hot"Essential App Collections and Editors' Choice! Voted "Best Yoga App" o...
Den världsomfattande och bästsäljande bebisappen "Växa och upptäcka världen" är en personligt anpassad veckokalender för ditt barns mentala utveckling, och håller dig uppdaterad om din bebis' språng, hopp och kinkiga faser.
DEN BÄSTA APPEN I VÄRLDEN
=============================
-Belönad med utmärkelsen "Coolest Apps for Moms"
-Belönad med "Best App Ever Awards" 2013 & 2014 (i kategorin "Health & Fitness")
-B...
Mindfully har det största utbudet av guidade meditationer och kunskap inom mindfulness på svenska, framtagna av Sveriges ledande experter. Det släpps nytt innehåll varje vecka. Mindfully är meditation både för din hjärna och ditt hjärta, för ett mer närvarande och hälsosamt liv.
Det som skiljer Mindfully från i princip alla andra meditationsappar är att den består av två delar: meditation och kunskap.
Medita...
Get Better, Stronger, Faster, Harder with MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER!
When you work out at home or hit the gym, Muscle Booster's smart training algorithm will guide you through the sets, reps, rep ranges and rest between sets, so that you can achieve your training goals.
WHO IS MUSCLE BOOSTER FOR?
Muscle Booster was developed specially for men who care about their health and appearance and want to look and feel amazing....
Join the movement of 30 million and see results with just 7 minutes a day.
Getting fit has never been this easy – or this much fun. Seven’s workouts are based on scientific studies to provide the maximum benefit in the shortest time possible. With personalized workout plans Seven also makes sure you get the most out of your training. Want to Get Fit, Lose Weight or Get Strong? Just set your goal and fitness level, and let...
From losing weight to building strength, from high-intensity workouts to moving meditations: each piece of Asana Rebel is meant to fit every goal into your lifestyle.
One app to help you reach all your health and fitness goals
Asana Rebel will empower you to get in shape, feel better, and stay inspired day after day.
Exercise anytime, anywhere
Be your own gym: work out on your lunch breaks, in hotel rooms, late at night. Exp...
Börja idag, inte imorgon! Din personliga fitness- och hälsodagbok:
FITAPP-FUNKTIONER SOM DU KOMMER ATT ÄLSKA
• Enkel Viktminskning (Spåra höjdskillnader och antalet brända kalorier i enlighet med dina dietspecifikationer)
• Se tid, distans och hastighet via GPS
• Röstfeedback (tid, kalorier, distans, aktuell hastighet, genomsnittsfart)
• Statistik
• FITAPP Feed
Spåra dina löpardistanser, tider, hastighet, ...
Want to lose weight, get strong, improve flexibility or simply de-stress? Fiit lets you stream hundreds of workouts straight to your iPhone, iPad or TV.
Membership gives you unlimited access to 10, 25 and 40 minute classes, with industry-leading personal trainers. Whenever you want, wherever you are. Your first 14 days are totally free!
WHAT CLASSES ARE THERE?
Choose from on demand and group leaderboard classes. Whether you...
Sömnanalys: Perfekt applikation för en smart väckarklocka och sömnspårning.Med spel som garanterat väcker dig, väckarklocka som inkluderar intressanta uppgifter, sömnspårare som hjälper dig förbättra din sömneffektivitet och avslappnande musik som hjälper dig somna lättare, Sömnanalys kommer förbättra din livskvalitet.Här är våra fantastiska funktioner;
ALARM
• Undvik att försova dig med olika sorters ...
Do you practice functional fitness?
Download GOWOD for free to test and improve your mobility in a completely personalized way!
Unleash all your athletic potential, reduce your risk of injury and accelerate your recovery in your functional fitness practice.
GOWOD offers you to test your mobility and your personal flexibility and allows you to improve it thanks to effective mobilization protocols adapted to your weak points ...
Europe’s #1 fitness app lets you work out anytime, anywhere with the best digital personal trainer - no gym required. Whatever your fitness level, achieve your goals quickly and build healthy habits with personalized HIIT workouts and audio coaching. Losing weight, gaining muscle or improving your fitness has never been so simple.
WHY FREELETICS?
• Freeletics means freedom. Work on yourself and your fitness free of excu...
Getting fit is now even more accessible with the brand new BetterMe app!
FIVE REASONS TO INSTALL BetterMe:
1. Customized wholesome approach to weight loss and weight gain
We adjust to your busy schedule, preferences and lifestyle to achieve fast results without harming your health
2. Workouts for any level
Whether you’re a beginner or a pro, we’ve got you covered with a variety of exercise sets for at-home or at-the-g...
Bli smal på 30 dagar med Viktminskning Fitness av Verv.
Få enkla, snabba och personliga träningsprogram för hemmet. Ladda ner appen och påbörja din resa mot drömformen idag!
SMART TRÄNINGPLAN
•Baseras på dina personliga förutsättningar och mål.
•Starkt fokus på dina problemzoner.
•Anpassningar av planen i realtid, baserat på din feedback och framsteg (drivs av den artificiella intelligensen i Vervs tränin...
Den ledande walking-appen för viktminskning.
Nu kan du gå ner i vikt med walking! Få toppresultat på kortare tid genom att kombinera gång med hastighetstekniker - unik på App Store!
TRÄNINGSPROGRAM
- Walking-app med program för intervallträning, speciellt utformad för viktminskning
- Tre månaders träningsplan redo att använda, inkluderar 5-7 träningsdagar per vecka
- Tre programalternativ för olika nivåer: per...
stoic kan hjälpa dig att leva ett lyckligare och lugnare liv. du kommer att lära dig den stoiska filosofin och hur man hanterar stress.
få din dagliga mentalhälsa spårare för humörspårning, dagboksföring, meditationer och reflektion. den analyserar dina känslomässiga inflytanden och ger dig insikter om hur man blir lyckligare och mer produktiv.
VARFÖR BEHÖVER DU EN MENTALHÄLSA SPÅRARE?
vi alla upplever en mån...
* Apps of the Year Winner - TIME magazine and Womens Health *
* More time is spent meditating on Insight Timer than all other meditation apps *
* Happiest App in the World - Tristan Harris *
The number 1 free meditation app. Guided meditations and talks led by the world's top meditation and mindfulness experts, neuroscientists, psychologists and teachers from Stanford, Harvard, the University of Oxford and more. Music tracks ...
Gå ner i vikt på 30 dagar är en app som är designad för de som vill gå ner i vikt på ett snabbt och säkert sätt. Förutom systematiska träningsprogram har appen också hundratals olika kosthållningsförslag som i vetenskapliga tester har bevisats förbättra personer hälsa och kondition. Dina tränings- och kaloriuppgifter kan synkroniseras på Apple Health, och om du följer programmet kommer din kropp att bli sny...
Lose It! is a calorie counting app that helps you reach your weight loss goal. Simply download the app, set your goals, and track your foods and exercises to lose weight.
Since our launch in 2008 we have been featured in The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America, and more.
• 80+ million pounds of weight lost by our members (and counting)
•...
FASTIC – THE MOST POPULAR INTERMITTENT FASTING APP
If you’re interested in fat loss, muscle gain or better health, you too can benefit from the holistic lifestyle that is intermittent fasting. We’ve got everything to help you on your way to a healthier life – from a Step Counter, Water Tracker, Fasting Timer and Body Status, to Healthy Recipes and Daily Tips. Follow popular fasting plans for men and women, such as the...
Daily videos to Optimize your Range of Motion, Boost Athletic Performance, and Accelerate Recovery. #swoleandflexy
ROMWOD stands for Range of Motion Workout of the Day. We believe flexibility is the foundation of mobility, and longevity in both body + mind is our purpose.
We're proud to be the Official Mobility Partner of The CrossFit Games, USA Weightlifting, Rogue Invitational, and Wodapalooza.
* Detailed voice and visual...
Tapping into your mood, identifying how you feel, and making positive lifestyle changes is the most effective way of learning to cope with daily stress. Mood Balance is the perfect mood tracker to help you achieve this as it allows you to define, record, and explore your various moods. By doing so, you'll discover a host of stats, activities, and games all professionally designed to benefit your mental health.
Mood Balance he...
Simple fasting and meal tracker app is the easiest way to keep track of your eating habits, get personalized insights about your health, and make your daily fasting routine better. Benefit from the most popular, healthy, and effective weight-loss method, trusted by hundreds of millions adopters worldwide!
Perfect for establishing a basic eating discipline, Simple is ideal for keeping yourself in good shape during self-isolati...
Bara med i Apples nya TV Ad "styrka" - använda din iPhone för att ta reda på din puls på mindre än 10 sekunder!
nu stöder också Apple Health App, aktivera i omedelbar Pulsinställningar -> Hälsa App delning.
Du behöver inte en dedikerad pulsmätare att få din puls, hämta direkt Heart Rate idag och använda kamerans blixt för att se hur hälsosam du är!
Med över 35 miljoner användare, är den prisbelönta dire...
Välkommen till yinyoga!
Föreställ dig att din kropp är smidig, böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i ditt liv.
Yinyoga passar alla åldrar och kroppstyper. Den kan göras av vem som helst, när som helst och var som helst. Du behöver inte någon särskild utrustning eller ens byta kläder. Den är en av de enklaste...
Menskoll är ENKELT och SNYGGT.
* Tryck på en knapp när din mens börjar varje månad. Menskoll loggar dina datum och beräknar genomsnittet av de 3 senaste månadernas menstruationscykler för att förutsäga när nästa mens kommer att börja.
* Titta på dina nuvarande och kommande mensdatum, ägglossning och fertila dagar, ditt humör och dina symptom i en enkel kalender med månadsvy.
* Pryd din iPhones hemskärm med en...
Find what moves you with 2 free weeks of unlimited yoga, fitness, and mindfulness classes. Achieve your wellness goals with at-home workouts, expert instructors, and personalized class recommendations fit for your lifestyle.
ACHIEVE YOUR GOALS
Whether you’re looking to build strength, increase flexibility, relieve stress, or learn a new skill, there’s a class or series for you. Choose from thousands of high-quality yoga,...
Stabil och stark mamma – oavsett barnens ålder
Uppdaterad version av den populära appen MammaMage som har legat topp tre av de mest
säljande apparna på svenska AppStore flera år i rad. Ny version med mer träning för hela
kroppen.
Vår ursprungliga version finns kvar en period så att befintliga användare kan fortsätta träna. Du som laddar ned MammaMage första gången, det här är appen för dig. Du som redan ha...
GET FIT IN 4 WEEKS BY WALKING!
1. Choose your program for weight loss
2. Follow the instructions
3. Slim down in no time
Use WalkFit as your easy-to-follow fitness plan and start seeing results fast. All of our workouts are designed to burn calories in the most efficient way.
TRAINING PLANS
- Beginner programs
- Interval training programs designed specifically for weight loss
- Daily walking programs for your goals
T...
Get a workout at home or in the gym with the largest roster of personal fitness trainers ever assembled. Choose from olympic athletes to celebrity personal trainers, all who have one goal in mind: get you into the best shape of your life!
“This year has been a real roller coaster.... I lost 12kgs since September 2019, and I never ever doubted the greatness of Linn’s plans! In my pics I can see 2 different people from unh...
Get stronger, lose weight or gain muscle mass with Fitbod! When you hit your gym or living room, Fitbod's innovative training algorithm will guide you through the right sets, reps, and weight to reach your fitness goals.
◆ A personalized plan designed to push your limits:
To build your custom-fit workout, Fitbod’s powerful technology understands your strength-training ability, studies your past workouts and adapts to ...
Follow programs adapted to your goals directly via your iPhone or iPad.
Whether at home, at the gym, or outdoors, stay in shape with Fitness Coach!
- Choose your GOAL and we make you a program according to your LEVEL.
- Dozens of SESSIONS of various trainings.
- A HUNDREDS of exercises to progress on all the MUSCLES of your body.
- Choose your RHYTHM and train in a 30-minute session.
- FOLLOW your evolution and PROGRESS over ...
Yoga Wave är den mest effektiva metoden för att känna sig sexigare och friskare än någonsin. Dessa korta träningspass som tagits fram av yogaexperter kommer att göra din kropp stark och smidig – nå dina mål med övningar som är 100 % anpassade efter dig och din nivå. Dyk djupare ner i yogan med våra pass och utveckla en särskild medvetenhet om dig själv. Ta hand om din kropp och själ, och håll dem starka. Yo...
Komoot is the key to the outdoors. Just plan your hiking, road cycling or MTB adventures in the planner, and be guided along every trail, track, road or path—even when you’re offline. Get your first region for free and say hello to your next adventure!
PLAN YOUR PERFECT HIKING, MOUNTAIN BIKING OR ROAD CYCLING ADVENTURE
Get the route perfect for your sport—be it smooth asphalt for your road bike, singletracks for your mo...
GPS-dagbok, till för att registrera dagliga rutter.
·Avskiljer och registrerar automatiskt dina promenader, löpning, cykling, körning, mm.
·En mängd visningsformat; Tidslinje + Ruttkarta + Statistik, sammanfatta dina rörelser, utomhusaktiviteter och resor.
Genererar delningsbara bilder och 3d-filmer baserat på din statistik.
Exporterar data: exporterar .gpx och .csv-filer.
------------
Måste-ha för Hälsa&Fitness, ...
Den här appen är livsförändrande! Jag tappade 14 kilo, började laga nyttigare mat och sov bättre. Fortsätt använda den så kommer resultaten!” - Jessica.
Välkommen till en hälsosammare livsstil för kropp och själ.
BRETT UTBUD AV TRÄNINGSPROGRAM
Fitness för viktminskning
30 dagar tabata-utmaning
30 dagar HIIT-fitness
Träningsprogram för äldre vuxna
Löpning för viktminskning
Börja springa
Fastare kropp me...
#1 Dance Cardio and Sculpting workout with celebrity trainer Megan Roup, The Sculpt Society is the most fun you’ll ever have exercising. Get the same in-studio workout that celebrities and Supermodels flock to, right in your own living room.
Your go-to dance-cardio total body workout, follow the The Sculpt Society 4-week program and sculpt your way to big results. Or pick and choose your favorite videos to exercise your way...
Med användande av avancerade algoritmer beräknar AutoSleep hur länge du har sovit så att du slipper göra det.
OM du har på dig din Apple Watch i sängen, behöver du inte göra en enda sak. AutoSleep kommer då automatiskt att spåra din sömn & kvalitet av den och skicka en notis under morgonen då du låser upp din iPhone.
Även om du inte har på dig Apple Watch i sängen, kan AutoSleep spåra din tid i sängen. Det h...
Want to explore hidden yourself? Join Life Advisor. There are a variety of professional and interesting tests, such as aging, gender switch, baby prediction, palm reading. In just a few minutes, you can get to know your current situation and future better.
* Functions we have *
- Interesting tests: including aging predictions, gender-changing charm, predicting your future baby's face, know the secrets of your palm pr...
How many negative thoughts have been endlessly repeating in your mind? Daily affirmations help rewire our brains, build self esteem and change negative thought patterns. Empower yourself by verbally affirming your dreams and ambitions. Choose from many daily intentions and set reminders to be delivered throughout the day.
Positive affirmations not only do they help make major shifts in your mindset they also serve as prompts...
Fil.Dr Lars-Eric Uneståhl startade den mentala träningen 1969 och har sedan dess hunnit skriva över 20 böcker och spela in över etthundra olika träningsprogram för både personlig utveckling och för problemlösning. Ett antal av de senare finns med på denna app (Idealviktsträning, Rökfrihet, Smärta, Oro och Ångest och Må Bra.
Dessutom finns ett par program gjorda av Elene Uneståhl (Omedveten närvaro, NLP & Ment...
Whether you’re a true beginner or a seasoned yogi, Yoga Studio (***Editor’s Choice***) delivers the best at in-home video yoga instruction, motivation and customization -- for all levels -- empowering users to learn, grow and live healthy at their own pace.
Featured by Apple in "App of the Day", "Best of", "New and Noteworthy", "What's Hot", "Get in Shape" essential app collections and Editors' Choice!
Recommended by: Huf...
- "Det är en helt fantastisk app. Det är appen jag väljer för att skriva om mina känslor och hur min dag var :) Jag rekommenderar verkligen den här appen till ALLA."
- "Jag älskar att appen låter mig läsa allt jag har skrivit tidigare. Jag älskar också att den ger vägledning till människor som jag, som vill föra journal men inte vet var man ska börja."
- "Jag har aldrig lyckats bra med att formulera mina tan...
10+ miljoner användare nyttjar redan StepsApp.
StepsApp förvandlar din iPhone till en enkel och elegant stegräknare.
Bara stoppa telefonen i fickan och börja gå!
STEPSAPP INNEHÅLLER
• Automatisk stegräkning
• Fantastiska diagram och animationer
• Apple Health-integrering
• Apple Watch-stöd
• Aktiva kalorier
• Träningspass – Med hjälp av GPS
• Kraftfull månads- och årsöverblick & trender
• Sex v...
En träningstimer för tabata som är enkel, tydlig och vacker.
1. Dra för att ställa in omgångar, vila, arbete etc.
2. Tryck för att börja.
Appen är busenkel att använda, men vi gjorde inte avkall på nödvändiga funktioner:
∙ Lyssna på musikappar medan du tränar.
∙ En röst vägleder dig genom träningspasset, så att du inte behöver titta på skärmen.
∙ Du kan lämna appen och fortsätta lyssna på guide...
Gång är ett av de mest lättillgängliga sätten för att öka mängden fysisk aktivitet i det dagliga livet. Denna nyttiga form av träning passar nästan alla, särskilt de som inte kan eller inte vill utföra mer ansträngande former av träning.
Move & Fit har alla nödvändiga funktioner för att ge dig en angenäm gångupplevelse. Välj helt enkelt din nivå så föreslår appen ett träningsprogram som passar just di...
Glo is a daily online yoga, meditation, Pilates & Fitness app designed to help you feel better in body and mind. Practice at home or on the go with the world’s best teachers. With classes for every life stage, level, and need from beginner to advanced, we'll help you create a practice that’s uniquely your own.
KEY FEATURES:
• Wide variety of classes for every level of experience
• Personalized workouts tailored to you...
Har du svårt att somna? Säg adjö till sömnlösa nätter och börja ljuva drömmar igen! Sleep kommer att bli din favoritvaggvisa att somna in till tack vare dess lugnade historier, meditationer, vita brus, och alla ljud från olika miljöer och mycket mer.
Du är inte ensam med sömnproblem. Det är inte ovanligt att att somna för att sedan vakna upp flera gånger under natten: Sleep förstår dig och är här för att h...
Med YAZIO:s kostnadsfria kaloriräknare kan du hantera din dagliga matdagbok, registrera dina aktiviteter och verkligen lyckas gå ner i vikt! Räkna kalorier och gå ner i vikt har aldrig varit enklare!
Över 10 miljoner människor har redan uppfyllt sina nyårslöften med YAZIO. Var en del av det, du med.
"Jag har gått ner de första 7 kg med kaloriräknaren. Man får verkligen en bra känsla över sin kost. Mitt mål är...
Lev ett hälsosammare och mer aktivt liv med Fitbit, en världsledande app för att följa och mäta hur aktiv du är under dagen, dina träningspass, din sömn och mycket mer. Du kan använda appen för att registrera grundläggande aktiviteter och löpning på din telefon eller välja att ansluta den till en av de många träningsarmband och smarta sportklockor från Fitbit samt Aria, den smarta vågen med wifi för att få ...
Be The Best. Learn From The Best.
Our cutting-edge learning technology offers you a variety of classes and free bite-size lessons aimed for self-improvement and enabling those who seek to achieve an extraordinary life. All our masterclasses, programs and courses are designed to unveil the fullest potential of your mind, body, soul and career. Discover, learn, and grow in significant areas of personal growth and self-developme...
Easy yoga workouts
► personal training plans
► guided exercises
► 15-min quickies
Welcome To "Yoga for Weight Loss". An app that will help you effectively and efficiently lose weight, maintain muscle tone and find inner energy.
Do you still not know if you need a yoga app?
First, you don't need halls or special devices to practice yoga, just one Mat is enough.
Secondly, yoga is accessible everywhere. For any age, for a...
Life Cycle automatically keeps track of your time and presents your life sorted into slices. It shows you your daily activities, places you go, and who you spend time with. Life Cycle weekly journal provides personalized insights and clarity to your week passed. Start each week with a look back. Remember where you’ve been and vision where you’re going.
Whether you’re just curious of how your time is spent or looking to ...
WORKOUTS TO LOSE WEIGHT
► Smart training plans
► Visible results
► Guided exercises
FitCoach is a brand-new fitness app for those who want to start a new active lifestyle, build healthy habits, lose weight, get fit, tone up and feel amazing.
WHO IS THIS APP FOR?
The FitCoach app is developed specifically for people who care about their health and want to slim down and get in shape but don’t have enough time to go to ...
Clue is more than just a period tracker – it’s an easy-to-use solution that helps you make sense of your periods, cycle patterns, fertility, and menstrual health.
With Clue, your period, cycle symptoms, and patterns are all in one place. Thanks to our powerful period, fertility, and PMS predictions, you’re never not prepared for whatever your period brings – cravings, cramps, or crabby moods. Take back control of your...
The Courtney Black App is a health and fitness app to help you reach your goals with Courtney as your personal trainer from your phone. This app will help you fall in love with fitness and help you reach your fitness goals.
The app is designed to help all shapes and sizes and all goals. You choose how many days per week you would like to train and what diet you would like to follow. You will be provided with a daily workout ...
WELCOME TO FIND WHAT FEELS GOOD!
Join Find What Feels Good and access over 700 videos including yoga and meditation for all levels. Explore daily practices, workshops, in-depth learning, weekly or monthly accountability series, and an opportunity to connect with a one of a kind global community. Plus, access the full YWA library without ads and enjoy monthly membership vlogs from Adriene. This is your one-stop-shop for yoga, ...
ManaYoga® app erbjuder guidade medicinska yogaprogram i videoformat utifrån unika behov/kategorier såsom stress, sömn, hjärta, rygg, huvudvärk, högt blodtryck, mage mm. Yogaprogrammen ges i längder om 3 min upp till 70 min och består av andningsträning, avslappning, meditation och mjuka rörelser som kan utföras av var och när som helst. Yogan baseras på lugn meditativ kundaliniyoga - en av de äldsta yogaformern...
Sleep trouble? Sleep better with Pillow, your smart sleep assistant. Pillow can analyze your sleep cycles automatically using your Apple Watch, or you can use Pillow without an Apple Watch by placing your iPhone or iPad on the mattress near your pillow.
Use Pillow’s as a smart alarm clock to wake up at the lightest possible sleep stage and start your day refreshed and relaxed. Record important audio events such as snoring,...
Let's say you're doing a treadmill exercise. You know, the kind where you occasionally change the speed and incline. Do you really need a video of someone telling you "it's time to go faster?" Nah. Aaptiv packs great audio–only classes for all those workouts that just don't make sense for video. Smart design, great music, and a huge library of classes make even the most hardcore exercises enjoyable.
Description:
Aaptiv let...
Get a comprehensive introduction to the Wim Hof Method with the official mobile app. Have the Method with you wherever you go for consistent practice & maximum benefits: increased energy, reduced stress levels and a faster recovery.
The app includes:
• Instruction videos teaching the 3 pillars of the Wim Hof Method
• Interactive calendar to track your progress
• Stopwatch to time your retentions
• Document explaining...
** As loved by Apple (Best of 2017, #1 New Apps We Love), TechCrunch, Forbes, TeenVogue, and more!
Aura: Reduce stress & anxiety, improve focus, and sleep better using daily mindfulness meditations, life coaching, stories, and music. All personalized to you based on your mood.
Do you wish to control your stress and anxiety better? Are you seeking more positivity? Have you tried other mindfulness meditation apps but couldn't...
It’s a beautiful day to be Alive! Alive is a fitness and wellness app by Whitney Simmons. Whitney has shared her personal fitness journey and workouts for many years and has now designed programming to help women with their journeys. Whitney has a passion for empowering women to shape the best versions of themselves mentally and physically. This app does just that with programs and daily workouts curated to challenge and pus...
The Body By Pauline App is your hub for fitness, community, and Pauline!
Join our exciting 4 Week At-Home Workout programs and Pauline's Garage workouts!
New workouts continuously added.
We believe health & fitness should be easily accessible so we created a library of follow along videos you can do in the comfort of your own home.
Join us as we bring you fast paced, fat burning routines that are sure to get your blood pum...
DoFasting är din personliga assistent för Periodisk fasta!
Vi erbjuder en banbrytande tillvägagångssätt till metoder kända över hela världen för Periodisk Fasta och kombinerar alla dess fördelar i en enda app som är enkel att använda.
DoFasting kommer att guida dig igenom dn dagliga fasta, hålla dig motiverad, och erbjuda användbara tips & tricks.
Utöver det så kommer du att få tillgång till hälsosa...
Upptäck tusentals inspirerande vandringsguider, ladda ner detaljerade kartor från Lantmäteriet och hitta alltid rätt på dina äventyr ute i naturen med ViewRangers integrerade navigeringssystem. Dela dina äventyr med andra och inspirera dem att upptäcka nya platser! Perfekt för att utforska bergstoppar eller bara en utflykt på landet.
OMDESIGNAD APPLE WATCH™-APP
Med ViewRanger för Apple Watch kan du enkelt se ledg...
The app generates a personalized workout plan based on your goals, level and physical condition in order to achieve great results. The 30-day program designed by top coaches is scientifically proven to help you lose weight faster. Your training program is designed to make you sweat in 20 minutes or less. Stick with the program, and you will see remarkable results.
** APP FEATURES AND BENEFITS **
- Personalized workout plan: ...
Vill du bli frisk och fit? Fitonomy hjälper dig att gå ner i vikt, bygga muskler och tona din kropp. De anpassade bröst-, rygg-, ab-träningspassarna hjälper dig att träna dina problemområden och uppnå dina fitnessmål.
MÅLTIDSPLAN
De personligt anpassade måltidsplanerna skapas så att du kan få all den näring du behöver för att uppnå dina fitnessmål. Fitonomy fungerar för alla, kvinnor och män i alla åldra...
Endel creates personalized soundscapes to give your mind and body what it needs to achieve total immersion in any task.
• Relax Mode - calms your mind to create feelings of comfort and safety
• Focus Mode - boosts your productivity by helping you concentrate for longer
• On-the-Go Mode - adapts to your personal tempo when you’re out & about
• Sleep Mode - soothes you into a deep sleep with soft, gentle sounds
...
Övningar till boken "Stark på insidan" skriven av Igor Ardoris och Madeleine Vall Beijner.
Appen innehåller bl.a. ett flertal ljudövningar för att hjälpa dig med att bygga upp en mental tuffhet på ett enkelt och konkret sätt....
*Celebrating 1 MILLION downloads. As featured in TIME magazine.*
Struggling with porn? Reboot your brain. Reboot your life.
Brainbuddy rewires your brain, freeing you from sexual addiction and helping you become stronger, healthier and happier.
HOW BRAINBUDDY WORKS
Rewiring Exercises
Learn to live a better life. Tailored exercises destroy porn addiction pathways, rewiring your brain to prefer healthy, life-affirming sour...
Bowelle är framtagen för att vara den snabbaste och mest användarvänliga mat- och symptomdagboken i App Store. Vackra visuella representationer av data gör det lättare att upptäcka mönster och avgöra hur du känner dig under längre tidsperioder.
Bowelle låter dig att på ett enkelt sätt dokumentera hur du känner dig över en tid. Du kan även dokumentera din konsumtion av mat, vattenintag, stressnivåer, tarmrör...
Tide aims at physical and mental care through integrating sleep, meditation, relax, and focus into an app. Inspired by traveling, nature, and meditation, we have been providing massive audios including natural soundscapes and mindfulness practices. To help you relieve stress, stay focused, relax with mindfulness, and better sleep at nights, Tide allows you to get away from the fast-paced life, and enter into peaceful and calm ...
Choose your personal trainer, get your personalized weith-loss plan and start with beginner easy 6-8 minute home workouts perfect for women and mums. Download the app now!
Fitingo® was developed based on the results of over 20,000 people who followed the 8-week fitness plan in 2014-2019 and submitted their weight and measurements on a weekly basis.
Averaged results: 3.1-12.8% weight loss through a high-intensity fat burn o...
WindowsApp.com.se