Personliga dieter och kostscheman, registrering av måltider och träning, kaloriräknare och hälsosamma recept – allt på en och samma plats. Få en hälsosammare livsstil och må bra med Lifesum!
** Dagens app 2019 **
** Editors' Choice 2018 **
Följ med 45 miljoner användare på resan mot bättre hälsa. Upptäck hur du genom att hålla koll på små vanor kan göra stor skillnad på vägen mot en gladare och mer häl...
Med NYA mittWW+ får DU mer av vad DU behöver för att gå ner i vikt.
Ladda ner WW-appen idag och prova gratis i 14 dagar - med vår prisbelönta app håller du koll på mat, aktivitet, sömn, får tusentals recept, experttips och allt stöd du behöver för att nå dina mål i en och samma app.
Allt börjar med vår nya hälsocheck som ger dig en sammanfattning av din hälsostatus just nu - så att vi tillsammans kan matc...
Track your fitness activity with Strava. Record your run, map a cycling route & analyse your training with all the stats – for free!
Whether you’re training for a marathon or simply love taking your bike out for a ride, turn your smartphone or GPS watch into a sophisticated tracker with Strava. Join millions of athletes and active people and reach your fitness goals!
3 Ways to Train Smarter with Strava
TRACK & ANALYSE: ...
Nå dina mål på löpbanan med ASICS Runkeeper™-appen. Registrera ditt motionerande, sätt upp mätbara mål och se dina framsteg på vägen. Vi kan hjälpa dig, oavsett om du precis har börjat, tränar inför ett lopp eller bara försöker sätta ett personligt rekord.
FÅ MOTIVATION ATT TRÄNA
• Registrera träningspassen: Logga aktiviteter som löpning, gång, cykling med mera, manuellt eller med GPS.
• Sätt upp ...
** Best of 2018 Award Winner ** — Apple
** 2017 App of the Year ** — Apple
** Happiest App in the World ** — Center for Humane Technology
Calm is the #1 app for Sleep, Meditation and Relaxation. Join the millions experiencing better sleep, lower stress, and less anxiety with our guided meditations, Sleep Stories, breathing programs, stretching exercises, and relaxing music. Calm is recommended by top psychologists, th...
Work out at home with the largest fitness community of women worldwide, now with Pilates, barre and yoga! Get the fitness motivation you need with Sweat, the personal training app featuring Kayla Itsines and elite female personal trainers.
FREE trial for new members!
Join millions of women to live your best life through health and fitness, with workouts, nutrition guides and community support.
Programs include:
Kayla Its...
Vakna på rätt sida.
Sleep Cycle är en intelligent väckarklocka som analyserar din sömn och väcker dig i din lätt sömn. Det är vårt naturliga sätt att vakna, vilket får dig att känna dig utvilad och återhämtad. Du behöver inte ha enheten i sängen: Sleep Cycle analyserar ljudet av dina rörelser medan du sover och samlar statistik över dina sömnvanor.
Hur fungerar det?
• När du sover genomgår du olika s...
Get happy. Stress less. Sleep soundly. Headspace is your guide to mindfulness for your everyday life. Learn meditation and mindfulness skills from world-class experts like Headspace co-founder Andy Puddicombe, and choose from hundreds of guided meditations on everything from managing stress and anxiety to sleep, focus, and mind-body health. Build your practice your way with meditations for every experience level and lifestyle ...
Styrkelabbets app är både en träningsdagbok och en källa till träningsprogram och smarta verktyg! Du kan logga din styrketräning, se statistik över din utveckling och välja att följa ett eller flera av Styrkelabbets populära träningsprogram.
Med Styrkelabbets app kan du enkelt anteckna vilka övningar du har tränat, hur många set och repetitioner du gjorde och vilka vikter du använde. "Det du mäter, förbättra...
Känner du dig överväldigad eller stressad i vardagen? Vill du känna dig mer balanserad och glädjefylld?
Njut av en mer vilsam sömn, stressa mindre och minska din ångest tillsammans med Mindfulness Appen.Med över 450 guidade meditationer och kurser från experter runt om i världen har vi alternativ för varje sinnesstämning, tid på dagen för alltifrån nybörjare till mer erfarna utövare.
• Guidade meditationer...
OWNU brings together best-in-market workout guides with expert-written nutrition plans to deliver the only app you need to reach your fitness goals.
With over 1.9 million followers - Hanna Oberg has inspired thousands of women with her exceptional range of workout guides. Now, for the first time, users can access all of her guides in one place together with four brand new workout guides in one place.
But it doesn’t there!...
EASY YOGA WORKOUTS TO LOSE WEIGHT
► Smart trainings plans
► Visible results
► Guided exercises
Yoga-Go combines customized fitness and weight loss plans, along with a healthy meal tracker, giving users an all-inclusive, anytime/anywhere solution to build a toned and sexy body, maintain balanced emotions, and harmonize their life.
***
WITH YOGA-GO YOU’LL GET
• Exercises focused on weight control, figure sculpting,...
Cykla aldrig ensam igen! Zwift är ett online 3D värld full av cyklister driven av inomhuscyklings utrustning.
Para ihop en bluetooth cykling fart sensor, effektmätare, eller en smart trainer och du kan börja cykla!
• Delta i gruppturer eller i de schemalagda tävlingarna under dagen
• Fullt biblotek av enskilda träningspass och träningsscheman finns
• Cykla upp ett episkt berg, rulla runt centrala London, spurta g...
Lev ett hälsosammare och mer aktivt liv med Fitbit, en världsledande app för att följa och mäta hur aktiv du är under dagen, dina träningspass, din sömn och mycket mer. Du kan använda appen för att registrera grundläggande aktiviteter och löpning på din telefon eller välja att ansluta den till en av de många träningsarmband och smarta sportklockor från Fitbit samt Aria, den smarta vågen med wifi för att få ...
Vi introducerar den intelligenta preventivappen. Natural Cycles är en hormonfri preventivmetod som lär sig din unika cykel. Appen identifierar ägglossningen genom att analysera din basala kroppstemperatur som du mäter när du vaknar. Natural Cycles är för kvinnor över 18 år. Natural Cycles skyddar inte mot sexuellt överförbara sjukdomar (könssjukdomar).
Natural Cycles är 93% effektivt vid typisk användning. Detta...
Flo menskalender (Period Tracker), och ett smart och enkelt sätt för kvinnor att hålla koll på sin menscykel eller graviditet. Flo är en ägglossningskalender, ägglossningsräknare, menstruationskalender och graviditetsräknare som ger användaren exakt och pålitlig information om mens, ägglossning och fertila dagar. Det är den första appen av sin typ som använder artificiell intelligens. Alla kvinnor, oberoende av ...
Join millions of Fabulous users and create a healthier, happier life. Fabulous will help increase your energy levels, be more focused, lose weight and sleep better by building healthy habits and routines in your life.
Fabulous takes a holistic approach to motivate you to be more productive and have higher energy. We’re more than just a habit tracker, or a way to create new rituals; we’re your own personal coach and happ...
Med YAZIO:s kostnadsfria kaloriräknare kan du hantera din dagliga matdagbok, registrera dina aktiviteter och verkligen lyckas gå ner i vikt! Räkna kalorier och gå ner i vikt har aldrig varit enklare!
Över 10 miljoner människor har redan uppfyllt sina nyårslöften med YAZIO. Var en del av det, du med.
"Jag har gått ner de första 7 kg med kaloriräknaren. Man får verkligen en bra känsla över sin kost. Mitt mål är...
Redo för en 30 Day Fitness Träningsapp? Börja träna idag för att se tydliga resultat och komma i form! Nu finns nya övningar, träningsplaner och pass med HD-videoinstruktioner tillgängliga.
Tona hela kroppen och känn dig som ditt bästa jag. Förlora dina extrakilon med minimal ansträngning (allt kräver lite jobb!) och se tydlig skillnad i din kropp på 30 dagar. Testa nu, följ utmaningen i 30 Day Fitness Challenge...
Gå ner i vikt med MyFitnessPal, den snabbaste och mest lättanvända kaloriräknaren för iPhone. Vi har den största livsmedelsdatabasen av alla kaloriräknare för iPhone (över 3 000 000 livsmedel), och det går otroligt snabbt att lägga in mat och träning. På det här sättet hjälper vi över 40 miljoner personer att nå sina fitnessmål och leva mer hälsosamt. Det finns ingen bättre kom-i-form-app – punkt slut.
...
Viktklubb byter namn till WELLOBE!
Viktklubb byter namn till Wellobe och tjänsten får ett helt nytt utseende - men alla smarta funktioner är förstås kvar. Liksom dina logguppgifter, mål och aktiviteter. Med andra ord: samma tjänst - fast med nytt namn!
- Få kontroll på kalorierna och minska i vikt med hjälp av Wellobes smarta app.
- Registrera vad du äter och hur du tränar i loggboken och få kontroll över din va...
Choose your personal trainer, get your personalized weith-loss plan and start with beginner easy 6-8 minute home workouts perfect for women and mums. Download the app now!
Fitingo® was developed based on the results of over 20,000 people who followed the 8-week fitness plan in 2014-2020 and submitted their weight and measurements on a weekly basis.
Estimated results: 3.1-12.8% weight loss through a high-intensity fat burn ...
Discover daily mindfulness and meditation with Sam Harris—neuroscientist, philosopher, and best-selling author—and explore the theory behind the practice. Daily guided meditation sessions, on-demand mindfulness lessons as well as a practical timer will build your understanding and help turn meditation into a new habit. For inquiring and curious minds, learn the related science, philosophy, and ethics in short audio lessons...
Join the movement of 30 million and see results with just 7 minutes a day.
Getting fit has never been this easy – or this much fun. Seven’s workouts are based on scientific studies to provide the maximum benefit in the shortest time possible. With personalized workout plans Seven also makes sure you get the most out of your training. Want to Get Fit, Lose Weight or Get Strong? Just set your goal and fitness level, and let...
* Apps of the Year Winner - TIME magazine and Womens Health *
* More time is spent meditating on Insight Timer than all other meditation apps *
* Happiest App in the World - Tristan Harris *
The number 1 free meditation app. Guided meditations and talks led by the world's top meditation and mindfulness experts, neuroscientists, psychologists and teachers from Stanford, Harvard, the University of Oxford and more. Music tracks ...
Strengthen male intimate health in a science-based way with the Dr. Kegel app. Download & get a personal plan in 1 minute!
HOW IT WORKS?
Dr. Kegel app is based on the Kegel method. Kegel is a system of exercises aimed at Pelvic Floor (PF) muscles. PF muscles play a critical role in men’s intimate health. They control and support male organs. Unfortunately PF muscles lose their tone. This can negatively affect your inti...
Den här appen är livsförändrande! Jag tappade 14 kilo, började laga nyttigare mat och sov bättre. Fortsätt använda den så kommer resultaten!” - Jessica.
Välkommen till en hälsosammare livsstil för kropp och själ.
BRETT UTBUD AV TRÄNINGSPROGRAM
Fitness för viktminskning
30 dagar tabata-utmaning
30 dagar HIIT-fitness
Träningsprogram för äldre vuxna
Löpning för viktminskning
Börja springa
Fastare kropp me...
Mized är Sveriges första kompletta digitala träningsverktyg där du kan planera, genomföra och registrera din träning. Mized är en app för träning, med färdiga träningsprogram för olika mål och i olika nivåer. Programmen är upplagda med progression, vilket innebär att din träning med Mized kommer att bli styrd och varierad med fokus på att utveckla dina förmågor inom valt träningsområde. I Mized kommer hel...
Getting fit is now even more accessible with the brand new BetterMe app!
FIVE REASONS TO INSTALL BetterMe:
1. Customized wholesome approach to weight loss and weight gain
We adjust to your busy schedule, preferences and lifestyle to achieve fast results without harming your health
2. Workouts for any level
Whether you’re a beginner or a pro, we’ve got you covered with a variety of exercise sets for at-home or at-the-g...
Plötsligt ... är din bebis upprörd i dagar. Gråter, sover dåligt och klänger på dig. ”Växa och upptäcka världen” talar om för dig när du kan förvänta dig en besvärlig period och ger dig insikter som gör att du kan hjälpa din bebis genom den där kinkiga perioden av ett språng i barnets mentala utveckling. Gör som miljoner andra föräldrar och upptäck milstolparna och sprången i din bebis utveckling me...
From losing weight to building strength, from high-intensity workouts to moving meditations: each piece of Asana Rebel is meant to fit every goal into your lifestyle.
One app to help you reach all your health and fitness goals
Asana Rebel will empower you to get in shape, feel better, and stay inspired day after day.
Exercise anytime, anywhere
Be your own gym: work out on your lunch breaks, in hotel rooms, late at night. Exp...
Yoga Studio is an all-in-one yoga and meditation app to help you find your zen and stretch. Increase flexibility, your asana and balance with guided videos.
Yoga Studio has 220+ ready-made stretch and meditation videos with frequent class updates, so you’ll have a new video daily to work through. Utilize our guided videos with yoga teachers. There is also a free library of 280 poses, with detailed advice and instructions....
Created by sports and health professionals, and already used by more than 600,000 people including the best fitness athletes on the planet, GOWOD is the only program designed to improve your flexibility and mobility in a totally personalized way!
TEST YOUR MOBILITY FOR FREE!
Download GOWOD , discover your mobility score, and access for FREE to one of the largest video library of mobility exercises (more than 180 exercises) ...
Become a better sleeper using 100 years of sleep science. Teams in the NFL, MLB, NBA, MLS, SEC, ACC, BIG10, BIG12, PAC12, Fortune 500 trust Rise to help their people become better sleepers.
FROM THE RISE COMMUNITY:
*****
Chase M.
"Rise helped me understand how vital sleep truly is. In only a few weeks, I found myself more focused, energetic, and productive at work."
***
Becky G.
"I could see where sleep debt was causing...
Europe’s #1 fitness app lets you work out anytime, anywhere with the best digital personal trainer - no gym required. Whatever your fitness level, achieve your goals quickly and build healthy habits with personalized HIIT workouts and audio coaching. Losing weight, gaining muscle or improving your fitness has never been so simple.
WHY FREELETICS?
• Freeletics means freedom. Work on yourself and your fitness free of excu...
Get stronger, lose weight or gain muscle mass with Fitbod! When you hit your gym or living room, Fitbod's innovative training algorithm will guide you through the right sets, reps, and weight to reach your fitness goals.
◆ A personalized plan designed to push your limits:
To build your custom-fit workout, Fitbod’s powerful technology understands your strength-training ability, studies your past workouts and adapts to ...
xshapes app är ett community för dig som älskar träning och vill uppnå en hälsosam livsstil. Oavsett dina mål eller förutsättningar så finns vi här för DIG! Träning ska vara roligt, och att hålla en hälsosam livsstil ska vara enkelt.
I vårt community kommer du kunna ta del av både träning, kost, recept och tips för att uppnå dina resultat och en livsstil som du trivs med.
Träningsupplägg/Övningsbank
O...
If you're a beginner to yoga, Daily Yoga App provides various guided classes to help you learn the basics before diving into more advanced classes and flows, and if you're advanced—there are plenty of the world’s class teachers you want to follow with.
Featured by Apple in "Top Developer", "New and Noteworthy" Get in Shape", "For Yogis", and "What's Hot"Essential App Collections and Editors' Choice! Voted "Best Yoga App" ...
Get Better, Stronger, Faster, Harder with MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER!
When you work out at home or hit the gym, Muscle Booster's smart training algorithm will guide you through the sets, reps, rep ranges and rest between sets, so that you can achieve your training goals.
WHO IS MUSCLE BOOSTER FOR?
Muscle Booster was developed specially for men who care about their health and appearance and want to look and feel amazing....
Welcome to THRST. 10 years of body training experience, all in one powerful app. THRST has a unique approach to tailored workout plans. This isn't just a 12 week guide packed with a list of exercises, this is a workout plan that targets key focus areas of your body, helping you carve the best physique possible for your body type. Each guide comes prepared with the exercises you need to maximise fitness in your chosen area and ...
WORKOUTS TO LOSE WEIGHT
► Smart training plans
► Visible results
► Guided exercises
FitCoach is a brand-new fitness app for those who want to start a new active lifestyle, build healthy habits, lose weight, get fit, tone up and feel amazing.
WHO IS THIS APP FOR?
The FitCoach app is developed specifically for people who care about their health and want to slim down and get in shape but don’t have enough time to go to ...
Whether you’re brand new to Ketogenic and low-carb diets and just getting started…
...Or you’re a seasoned Keto pro who’s tired of using generic diet apps and calorie counters that don’t fit the way that you eat…
....we’re excited to welcome you to the Carb Manager® family!
Carb Manager is so much more than just a carb & macros tracker. It’s a movement. A community. A lifestyle.
Our food tracker is the mos...
8fit helps you become healthier and happier by putting fitness and nutrition experts in your pocket. Get customized workout and meal plans to help you reach your wellness goals.
*Rated 5 Stars by thousands of users *
The 8fit app is now available in English, Spanish, German, French, Portuguese and Italian.
How to get started with 8fit:
1. Determine your wellness goal (lose weight, get fitter, gain muscle mass)
2. Measure y...
From once-in-a-lifetime events to everyday moments, Day One’s elegant interface makes journaling about your life a simple pleasure.
Award Winning: Apple App of the Year and Apple Design Award
Over 10 million downloads
#1 rated app for journaling
“It feels almost sacred: A completely private digital space.” —The New York Times
“Day One makes keeping a journal delightfully easy.” —Wired
WHY DAY ONE?
Keeping a...
En träningstimer för tabata som är enkel, tydlig och vacker.
1. Dra för att ställa in omgångar, vila, arbete etc.
2. Tryck för att börja.
Appen är busenkel att använda, men vi gjorde inte avkall på nödvändiga funktioner:
∙ Lyssna på musikappar medan du tränar.
∙ En röst vägleder dig genom träningspasset, så att du inte behöver titta på skärmen.
∙ Du kan lämna appen och fortsätta lyssna på guide...
Är du redo att nå dina träningsmål? Sätt dina favorit träningsmål, förbättra din hälsa och komma i bra form med gratisappen GOAL. Om du vill gå ner i vikt eller bara räkna kalorier som du har bränt eller avståndet du har gått! Börja idag och spåra alla dina träningsaktiviteter (avstånd, tid, hastighet, höjd, kaloriförbränning & mer) - såsom löpning, jogging, cykling, stavgång och mountainbike!
Appen ...
Tapping into your mood, identifying how you feel, and making positive lifestyle changes is the most effective way of learning to cope with daily stress. Mood Balance is the perfect mood tracker to help you achieve this as it allows you to define, record, and explore your various moods. By doing so, you'll discover a host of stats, activities, and games all professionally designed to benefit your mental health.
Mood Balance he...
BLI SMAL PÅ 4 VECKOR.
Den första löpningsappen som är speciellt utformad för viktminskning.
Låt löpningen uppfylla dina mål!
AVANCERAT PROGRAM
Nyckeln till en effektiv viktminskning ligger i den rätta kombinationen av träning och näringsintag. Vår app ger dig ett program med löpningsträningar och måltidsplaner som hjälper dig uppnå dina viktminskningsmål.
TRÄNINGSPROGRAM
Maximera kaloriförbränningen med ...
The media love Petit BamBou for its combination of humour and wisdom, and the sessions blending cartoons and guided audio:
FORBES
A high-quality app and a reliable way to get started
Techcrunch
Petit Bambou is a popular meditation app
Glamour
“Whether you’re a parent who’s already addicted to meditation or a teacher trying to extend the benefits, Petit BamBou is the perfect application for getting started with medit...
“Even when it’s grey outside there’s blue beyond the clouds”
Take control of your fitness, diet and happiness with the Beyond app. With in-app fitness guides, recipes and the ability to journal, Beyond is here to boost your positivity and wellbeing.
With over 1m followers, Meggan Grubb is known for her fun take on fitness and motivation and now, for the first, time, users can access her workout plans and positivity...
Easy yoga workouts
► personal training plans
► guided exercises
► 7-min quickies
Welcome To "Yoga for Weight Loss". An app that will help you effectively lose weight, maintain muscle tone and find inner energy. Practices yoga at any level positively impacts your health from day one!
Need more reasons to use Yoga for Weight Loss?
First, you don't need fancy gym equipment. Just one yoga mat is enough.
Secondly, yoga i...
Komoot is the key to the outdoors. Just plan your hiking, road cycling or MTB adventures in the planner, and be guided along every trail, track, road or path—even when you’re offline. Get your first region for free and say hello to your next adventure!
PLAN YOUR PERFECT HIKING, MOUNTAIN BIKING OR ROAD CYCLING ADVENTURE
Get the route perfect for your sport—be it smooth asphalt for your road bike, singletracks for your mo...
10+ miljoner användare nyttjar redan StepsApp.
StepsApp förvandlar din iPhone till en enkel och elegant stegräknare.
Bara stoppa telefonen i fickan och börja gå!
Sätt upp mål. Räkna steg. Se resultat.
STEPSAPP INNEHÅLLER
• Automatisk stegräkning
• Fantastiska diagram och animationer
• Apple Health-integrering
• Apple Watch-stöd
• Aktiva kalorier
• Träningspass – Med hjälp av GPS
• Insikter
• Tr...
Daily videos to Optimize your Range of Motion, Boost Athletic Performance, and Accelerate Recovery. #swoleandflexy
ROMWOD stands for Range of Motion Workout of the Day. We believe flexibility is the foundation of mobility, and longevity in both body + mind is our purpose.
We're proud to be the Official Mobility Partner of The CrossFit Games, USA Weightlifting, Rogue Invitational, and Wodapalooza.
* Detailed voice and visual...
Den ledande walking-appen för viktminskning.
Nu kan du gå ner i vikt med walking! Få toppresultat på kortare tid genom att kombinera gång med hastighetstekniker - unik på App Store!
TRÄNINGSPROGRAM
- Walking-app med program för intervallträning, speciellt utformad för viktminskning
- Tre månaders träningsplan redo att använda, inkluderar 5-7 träningsdagar per vecka
- Tre programalternativ för olika nivåer: per...
Stabil och stark mamma – oavsett barnens ålder
Uppdaterad version av den populära appen MammaMage som har legat topp tre av de mest säljande apparna på svenska AppStore flera år i rad. Ny version med mer träning för hela kroppen.
Du som laddar ned MammaMage första gången, det här är appen för dig. Du som redan har MammaMage men vill ha fler program eller uppdaterat innehåll, det här är också appen för dig....
Pacer is like having a walking buddy and health coach in one app. You can track all your activities in one beautifully intuitive interface. And you’ll get motivation and support from our amazing Pacer community. Pacer's fun challenges, amazing data insights, outdoor routes, personalized fitness plans and guided workouts will help you achieve your unique fitness goals. Be active and feel great anywhere, any time!
Hear what s...
Tone & Sculpt is a health and fitness-based app, helping hundreds of thousands of women around the world reach their goals.
Tone & Sculpt is designed to help women of all backgrounds, shapes and sizes. There is no “one size fits all”, so Tone and Sculpt customises each plan, recipe and workout to what fits best for you, or you can create your own workouts and meal plan yourself
The goal is to make women feel strong, in ...
Meet our brand new Organic Dance: Home weight loss app!
Workouts have never been so fun and easy-to-follow. Dance, enjoy the music and lose weight with our dance lessons, designed by fitness&dance experts. Burn calories, increase muscle tone, and improve flexibility without feeling like you're exercising.
12 MAJOR BENEFITS YOU GET:
- IT'S PERSONAL: We custom your dance and meal plan according to your current body status, we...
StrongLifts är den mest lättanvända träningsappen som faktiskt gör dig starkare.
Ta del av vårt gratis styrketräningsprogram, eller skapa din egen träningsplan.
Ladda ned appen och logga dina träningspass för att få resultat.
Det är här vad andra säger:
▸ "Bästa fitnessappen jag har använt (och jag har testat de flesta)"
▸ "Mycket mer användarvänlig än de andra apparna som krånglar till det"
▸ "Älsk...
Koniec z głodówką! Jedz to, na co masz ochotę.
Dość z próbami ćwiczeń przy płytach DVD. Przekonaj się, że fitness to przygoda dla każdego! Postaw na treningi krótkie, ale intensywnie, z planami dopasowanymi do Ciebie.
Chcesz schudnąć, jedząc smacznie oraz ćwicząc gdzie i kiedy masz ochotę? Szukasz sposobu na skuteczny trening brzucha i trening pośladków?
To OXY jest dla Ciebie - smaki w diecie uzależ...
Med användande av avancerade algoritmer beräknar AutoSleep hur länge du har sovit så att du slipper göra det.
OM du har på dig din Apple Watch i sängen, behöver du inte göra en enda sak. AutoSleep kommer då automatiskt att spåra din sömn & kvalitet av den och skicka en notis under morgonen då du låser upp din iPhone.
Även om du inte har på dig Apple Watch i sängen, kan AutoSleep spåra din tid i sängen. Det h...
Gör livet dig stressad? Vi vet hur du kan skapa balans!
Reta dina sinnen med fler än hundra triggers skapade för att lindra stress och oro. En perfekt distraktion för att fly verklighetens tristess och dyka ner i ett sensoriskt paradis.
TeaseEar är baserad på ASMR — den mest progressiva avslappningsmetoden som ligger långt före meditation och vitt ljud.
SÅ HÄR FUNGERAR DET
1. Välj en konsistens
2. Vidrör sk...
Kaloriräknaren av FatSecret är den perfekta applikationen för att enkelt hitta näringsinformation för den mat du äter och enkelt hålla reda på dina måltider, motion och vikt. FatSecret är gratis.
Hälsa app
- Lägg till dina livsmedel i Hälsa
- Synka din vikt med Hälsa
- Synka kalorier och steg
Kaloriräknaren är enkel att använda och har alla nödvändiga verktyg för att hjälpa dig att lyckas:
- Apple Wat...
What you get with YourKeto App?
YourKeto Diet app gives you a quick access to your personalized diet immediately.
* Based on your favorite foods that you choose in the quiz
* Based on your daily activity and lifestyle
* Based on the personal measurements – height, age, current weight and target weight (It could be for weight loss, for building muscle mass or just for maintaining a healthy lifestyle)
* Portion sizes and ca...
Bloom is the easiest & most affordable way to do therapy. Train your mind with over 500+ exercises from cognitive-behavioral-therapy (CBT). Do therapy yourself and get personalized daily mental health coaching sessions to manage stress and anxiety, improve sleep, build better habits, foster stronger relationships and improve the quality of life.
We use the power of cognitive-behavioral-therapy (CBT) and combine interactive ...
Twiik är din coach i fickan - ett digitalt och mobilt wellnesscenter som hjälper dig att få koll på hela din livsstil och hitta upplägg som passar din vardag!
Genom Twiik får du tillgång till tränings- och hälsoexperter, coacher och gym. I appen hittar du upplägg och kunskap inom allt ifrån träning, kost och stresshantering.
Koppla på dina favoritappar och logga din träning tillsammans med dina kompisar i den s...
75% rabatt !!! 12 timmars försäljning! Precis uppdaterat och har nu 1700+ övningar och över 1000 + HD-video!
Ta reda på varför gym publiken byter över till Fitness Kompis! Med 1700+ unika övningar till ditt förfogande, kommer vi att revolutionera din träning regim. Med denna app hittar du träningen spårning processen enkel och lätt för att upprätthålla din motivation och upprätthålla ert engagemang för dina...
The workout plans app that boosts workout results at the gym: Build muscle, Lose Weight, & Get toned. Workout for every fitness goal and body type.
• Guided gym workout plans
• Full workout & exercise tracking
• Most effective gym workouts exercises for every muscle
Workout the smart way with your own personal trainer in your pocket.
Workout Routines
● Multiple workouts f...
Unwind your mind. Learn invaluable skills that will enable you to “slow down the wind-up” and control anxiety for the rest of your life.
Our progressive program consists of 30 individual modules with short daily exercises to help you learn how your mind works -- so YOU can change habits. You’ll learn how to switch gears the moment unwanted sensations and anxiety arise, and ultimately change the “habit-loop” that le...
Get a workout at home or in the gym with the largest roster of personal fitness trainers ever assembled. Choose from olympic athletes to celebrity personal trainers, all who have one goal in mind: get you into the best shape of your life!
“This year has been a real roller coaster.... I lost 12kgs since September 2019, and I never ever doubted the greatness of Linn’s plans! In my pics I can see 2 different people from unh...
Välkommen till Sensing Yoga!
Med Sensing Yoga & Yin så kommer du att få en kropp som släpper på stelheter, låsningar och även smärta. Du kommer att få en bindväv som stärks upp på grund av att vi får in rörelser som börjar hydrera våra vävnader. Du kan också komma att få känna ett nytt lugn i kroppen då vi skiftar nervsystemet från kamp och flykt till lugn och ro.
Alla kan vara med och göra Sensing, ...
Aphrodite - #1 Face Care and Beauty App!
Aphrodite, ancient Greek goddess of love and beauty, identified with Venus by the Roman. We've designed Aphrodite for you. Just 5 mins a day, you can become a godess now.
Aphrodite - Face Yoga is personal course of facial massage and exercises to smooth lines, lift eyes, tone cheeks, tighten the neck and much more.
Daily facial exercises are recommended for men and women of all age w...
Välkommen till yinyoga!
Föreställ dig att din kropp är smidig, böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i ditt liv.
Yinyoga passar alla åldrar och kroppstyper. Den kan göras av vem som helst, när som helst och var som helst. Du behöver inte någon särskild utrustning eller ens byta kläder. Den är en av de enklaste...
Glo is a daily online yoga, meditation, Pilates & Fitness app designed to help you feel better in body and mind. Practice at home or on the go with the world’s best teachers. With classes for every life stage, level, and need from beginner to advanced, we'll help you create a practice that’s uniquely your own.
KEY FEATURES:
• Wide variety of classes for every level of experience
• Personalized workouts tailored to you...
Unlock the power of intermittent fasting to lose weight and improve your metabolic health.
Zero’s expert guidance, goal-based fasting plans, personalized insights, and advanced tracking can help you manage your weight, boost energy, reduce inflammation and live a longer, healthier life.
Rooted in scientific research and backed by Zero’s Chief Medical Officer Dr. Peter Attia, use Zero to reach healthy weight loss goal...
Cepte Diyetisyen bir online diyet uygulamasıdır. Öğünlerinizin fotoğrafını çekerek beslenme günlüğü oluşturabilir ve bu beslenme günlüğünüze göre diyetisyeniniz sizi düzenli takip eder. Diyetisyeniniz her gün sağlık bilgilerinize göre öğünlerinize yıldız verir ve size özel önerilerde bulunur. Hatta hedefinize ve sağlık bilgilerinize göre size özel diyet programı hazırlayabilir. Diyetisyene...
Behöver du mer träningsmotivation? Letar du efter träningspass du kan göra hemma, som VERKLIGEN FUNGERAR?
Nu kan du använda din telefon för att bli smalare, bli större, träna mer eller bara bli mer hälsosam - inget gym krävs! HiFit-appen erbjuder ett brett spektrum av professionellt utvecklade träningspass för att hjälpa dig uppnå och upprätthålla dina träningsmål.
Skynda dig och påbörja din egen tränings...
Build muscle, lose fat and Stay motivated with BetterMen App!!!
- Hundreds of gym & home workouts
- Clear instructions and videos for all exercises
- Meal plans and recipes
- Training plans created by top personal trainers
- Health App Integration
It’s like having the best personal trainer in the palm of your hand, available 24/7/365. BetterMen app includes well rounded workout routine designed specifically for your goals...
Find what moves you with 2 free weeks of unlimited yoga, fitness, and mindfulness classes. Achieve your wellness goals with at-home workouts, expert instructors, and personalized class recommendations fit for your lifestyle.
ACHIEVE YOUR GOALS
Whether you’re looking to build strength, increase flexibility, relieve stress, or learn a new skill, there’s a class or series for you. Choose from thousands of high-quality yoga,...
"I wanted to create a place with all the tools that I felt I needed when trying to reach my own fitness goals. There just wasn’t anything out there that did that. I figured that if I wanted it for myself, my fans probably would too.” – Tammy Hembrow
Tammy Fit gives you exactly what you need to work out and eat like Tammy and see results. From 8-week programs to step-by-step individual workouts and nutritionist designed...
GET FIT IN 4 WEEKS BY WALKING!
1. Choose your program for weight loss
2. Follow the instructions
3. Slim down
Use WalkFit as your easy-to-follow fitness plan and start seeing results. All of our workouts are designed to burn calories in the most efficient way.
TRAINING PLANS
- Beginner programs
- Interval training programs designed specifically for weight loss
- Daily walking programs for your goals
TRACK ALL YOUR AC...
- The OFFICIAL 5K Runner® Couch to 5K app.
- Get in shape and lose weight in 8 weeks
- 4.2 Million People successfully did it
- Featured on CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Apple's "New & Noteworthy", AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, Daily Motion, AppOfTheDay, MakeUseOf, the iPhone App Review, Remix Your Health, AppShopper, Apple's Top Health & Fitness apps, and so many others…
- 8 Weeks, 3 Time...
APPLE "BEST OF 2018" AWARD-WINNER -- Want to sleep better, be more mindful, improve your relationships, and become just about ten percent happier? This is the app for you. Our guided meditations, videos, talks, and sleep content will help you build (or boost) your meditation practice, and stick with it.
WHAT’S INSIDE:
- Video and meditation combos that make it fun and straightforward to learn to meditate.
- A library of 50...
Take just a few minutes out of each day to bring yourself to a state of calm and wellness and balance your life using a combination of guided meditations and mindfulness techniques. The techniques are a simple, practical relaxation method for anyone.
You will learn to manage the stress in your life and improve your overall health using a tool you always carry with you: your breathing. The deep breathing exercises we present i...
The app generates a personalized workout plan based on your goals, level and physical condition in order to achieve great results. The 30-day program designed by top coaches is scientifically proven to help you lose weight faster. Your training program is designed to make you sweat in 20 minutes or less. Stick with the program, and you will see remarkable results.
** APP FEATURES AND BENEFITS **
- Personalized workout plan: ...
Cardiio hjälper dig att mäta din puls, förstå hur resultatet relaterar till din hälsa, skapa effektiva motionspass för att komma i form och hålla koll på dina framsteg.
Cardiio-appen omvandlar din iPhone eller iPad till en pulsmonitor!
PULSÖVERVAKNING, på nytt sätt:
• Håll helt enkelt din mobil eller surfplatta och täck den bakre kameran med fingret för att läsa av din puls på några sekunder
FÖRSTÅ vad d...
Sleep trouble? Sleep better with Pillow, your smart sleep assistant. Pillow can analyze your sleep cycles automatically using your Apple Watch, or you can use Pillow without an Apple Watch by placing your iPhone or iPad on the mattress near your pillow.
Use Pillow as a smart alarm clock to wake up at the lightest possible sleep stage and start your day refreshed and relaxed. Record important audio events such as snoring, sle...
STRONGMom App är den första komplett styrketräningsverktyg i för kvinnor före- och under graviditet. Samt för dig som nybliven mamma eller varit mamma ett tag. Med hjälp av över 100 övningar kan du hålla dig hälsosam och stark med säker och rolig gravidträning och mammaträning. Med hjälp av appen kan du lätt planera, logga och organisera din träning utifrån du planerar att bli gravid, är gravid med hjälp a...
Whether you're going through hard times, need an extra push to get stuff done, or like sharing inspirational quotes in social media, Motivation has you covered.
Positive reminders are one of the simplest and most powerful tools for mental growth. It’s all about keeping the right thoughts top of mind from the get-go every day, so they’re readily available on those hard days when you need them most.
Customize the design o...
Clue is more than just a period tracker – it’s an easy-to-use solution that helps you make sense of your periods, cycle patterns, fertility, and menstrual health.
With Clue, your period, cycle symptoms, fertility, and pregnancy all in one place. Thanks to our powerful period, fertility, and PMS predictions, you’re never not prepared for whatever your period brings – cravings, cramps, or crabby moods. Take back control...
Stop paying to work out with FitOn. Lose weight and get fit anytime, anywhere with free exercise videos and personalized workout plans. Get fit, feel great, and never pay for workouts again!
Stay active, reduce stress, and feel good with unlimited access to free workouts and meditations. Get your sweat on with celebrity trainers and read articles on how to take care of yourself both mentally and physically.
Achieve your he...
It’s a beautiful day to be Alive! Alive is a fitness and wellness app by Whitney Simmons. Whitney has shared her personal fitness journey and workouts for many years and has now designed programming to help women with their journeys. Whitney has a passion for empowering women to shape the best versions of themselves mentally and physically. This app does just that with programs and daily workouts curated to challenge and pus...
Alla aktiviteter i ICA-klassikern är baserade på de lopp som ingår i En Svensk Klassiker men här genomför du inte allt på en dag utan har två-tre månader på dig för varje aktivitet. Du behöver alltså inte åka hela sträckan på en gång, utan du delar upp den på så många träningspass du vill och kan även använda dig av några av våra alternativ. Alla moment innehåller flera varianter som påminner om urspr...
The best meditation app for everybody, and for your daily wellness.
Meditate for just 5 minutes per day to reduce stress, improve focus, sleep better, relax faster, breathe easier, and more.
SUBSCRIPTIONS
- You can subscribe for this app to get access unlimited content, 150+ audios and sleep stories
- Subscription options are: 1-week with 3-day trial, 1-year with 3-day trial, 1-month
Privacy policy : https://www.iubenda.com/...
WHAT IS CENTR?
Whatever your goal, age, sex or fitness level, this app will help you get it done with guidance from the world’s best trainers, chefs and well-being experts. And it’s all tailored to you; your goal, fitness level and diet preferences. It’s your PT, dietician, chef and wellness coach all in one app.
It’s not a diet. It’s not a boot camp. It’s not just weight loss, either. There are meal plans and sn...
Get a comprehensive introduction to the Wim Hof Method with the official mobile app. Have the Method with you wherever you go for consistent practice & maximum benefits: increased energy, reduced stress levels and a faster recovery.
The app includes:
• Instruction videos teaching the 3 pillars of the Wim Hof Method
• Interactive calendar to track your progress
• Stopwatch to time your retentions
• Document explaining...
I stället för att göra meditation och välbefinnande till fler saker på din att göra-lista, gör vi det enkelt att passa in i ditt vardagsliv - och vi försöker göra det med humor. Vi vill vara den bästa ”freden” på din dag;).
VAD DU FÅR:
Vårt ständigt växande bibliotek (över 1500 spår!) Av jordnära och effektivt innehåll inkluderar:
¥ En A till Z av sätt att Zzz:
Breethe ger dig de flesta sätten...
**Best Mobile App Awards, platinum nominee** - Best Mobile App Awards 2018
**The Best Anxiety Apps of 2019** - Healthline website 2019
**Best Mobile App Awards, silver nominee** - Best Mobile App Awards 2020
** APP STORE REVIEWS **
* * * * * - Best anxiety app
This app has everything! Information on anxiety, panic attacks and topics that change each month. It has exercises to help you work through your anxiety and several...
If you are reading this, you may have already tried to lose some weight. And now we all know that no restrictive diets, nor painful training bring lifelong change. But Fitspire approach helps you to lose weight long-term. Backed by neuropsychology and the WHO recommendations, our weight loss plans are built keeping in mind the food you love eating and activities you enjoy doing.
Human brain works in the way to make you save ...
WindowsApp.com.se