Publicerad av Monash University den 2024-03-25
Vad är Monash FODMAP Diet? Monash University har utvecklat en app för att hjälpa till med hanteringen av gastrointestinala symtom som är förknippade med irritabel tarm-syndrom (IBS). Appen är baserad på den låga FODMAP-dieten, som fungerar genom att byta ut livsmedel som är höga i fermenterbara kolhydrater (FODMAPs) mot alternativ med låg FODMAP. Ungefär 75% av personer med IBS upplever lindring av symtom på en låg FODMAP-diet.
- Allmän information om FODMAP-dieten och IBS.
- Lättförståeliga handledningar som guidar dig genom appen och den 3-stegs FODMAP-dieten.
- En matguide som detaljerar FODMAP-innehållet för hundratals livsmedel med hjälp av ett enkelt "trafikljussystem".
- En lista över varumärken som har certifierats av Monash som låg FODMAP.
- En samling av över 70 näringsrika, låg FODMAP-recept.
- Funktioner som låter dig skapa din egen inköpslista och lägga till anteckningar om enskilda livsmedel.
- En dagbok som gör det möjligt att registrera mat som ätits, IBS-symtom, tarmvanor och stressnivåer. Dagboken kommer också att guida dig genom steg 2 i kosten - FODMAP-återinföring.
- Möjligheten att justera enheter för mätning (metrisk eller imperial) och aktivera hjälp för färgblindhet.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Monash University | 13 | 3.53846 | 3.1.2 | 12+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Monash FODMAP Diet |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 13 Recensioner 3.53846 |
Monash University |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Monash FODMAP Diet på din PC:
För närvarande är Monash FODMAP Diet inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Monash FODMAP Diet på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Monash FODMAP Diet i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Monash FODMAP Diet appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| 85,00 kr På iTunes ↲ | Monash University | 13 | 3.53846 | 3.1.2 | 12+ |
- Appen är till stor hjälp för personer som följer en låg FODMAP-diet och kan hjälpa till att hantera hälsan.
- Appen innehåller mycket användbar information och har en pedagogisk struktur och design.
- Monash University är en ansedd akademisk institution som utför vetenskaplig forskning om FODMAPs, vilket gör informationen tillförlitlig och alltid uppdaterad.
Crashes
Just bought this app and it crashes every time Update: works now after I removed it and installed it again.
Such a waste of money
Bought this app in the belief it would be more scientific issued by Monash. All in all, the contents can be found for free on any web site or free app. There seems to be lots of commercial interest present here as branded bread and dairy products are lined up one after the other whereas a simple search for eg salmon doesn’t render any results. With the cost of the app one would have thought this one to be “neutral”. Very very disappointing!
Food journal is horrible
I purchased this solely for the food/symptom journal with analysis. You can only add their specific recipes, of which there is a very limited number, or they say the analysis won’t be very helpful... so the food journal is really not helpful overall!
Best low fodmap app!
Love this app, it’s a life saver! It’s guided me through the low fodmap diet and has definitely been an important factor in managing my health. The app is packed with useful information and has a very pedagogical structure and design. The fact that Monash University is an esteemed academic institution and carries out scientific research about fodmaps makes the information reliable and it is also always up to date.
Thank you!
Thank you thank you thank you! If doctors just showed me this much earlier ... I'm so glad I found this app! Tomorrow I'm going to the supermarket to buy vegetables and fruits. Soooo happy! Thanks alot!!!
