Ladda ner Guide Brazilian Jiu-Jitsu BJJ

1. Upptäck tekniker som fungerar där det inte finns några regler och dina angripare aldrig spelar rättvist - på riktiga gator... För många variabler uppstår på gatan som inte existerar i ringen.

2. Detta brasilianska jujutsusystem är skapat för att fungera i verkliga livssituationer, till skillnad från MMA, Mixed Martial Arts, som är underhållande att titta på men kommer att döda dig i en gatufight.

3. "Medan allmänheten lärdes grundläggande självförsvar och sportstil jujutsu, lärdes vissa elitpolis och militärpersonal en "militärklassad" version av systemet.

4. Jujutsu mark- och slagförsvarssvep - Självförsvarstekniker och tips för gatustrider En teknikanteckningsbok är en av de mest kraftfulla hjälpmedlen för brasiliansk jujutsuträning.

5. Grundläggande jujutsurörelser: Armbåge från guardpositionen i jujutsu 5.

6. Grundläggande jujutsurörelser: Armtriangelstrypning från guardpositionen i jujutsu 6.

7. Lite känt utanför de få akademier som specialiserade sig på det, är "militärklassad" BJJ verkligen det mest kompletta och effektiva självförsvarssystemet som är känt för människan.

8. Lär dig de snabbaste och mest brutala markkampsteknikerna för gatan, inklusive: 1.

9. Vi tillhandahåller också en anteckningsbok så att du kan skriva ner detaljer du inte kommer ihåg när du lär dig dessa tekniker.

10. Grundläggande jujutsurörelser: Grundläggande jujutsuställning 3.

11. Grundläggande jujutsurörelser: Grundläggande jujutsuguillotin-strypningsteknik 4.