Ladda ner Caffeine Addiction Calendar

1. Eftersom det är lagligt och vår kultur inte ser några problem med det, flyger koffein under radarn som en normal livsstil, men det kan orsaka allvarliga problem i ditt liv, precis som vilket annat beroende som helst.

2. Vårt avsnitt för distraktioner hjälper dig att tänka på annat än koffein och introducerar dig för något mer positivt och lugnande.

3. Ändra utseendet och känslan i appen med vår avsnitt för utseenden för att anpassa appen efter dina önskemål.

4. När du är mindre känslig för insulin lurar du dina celler att inte svara på blodsockernivåerna på rätt sätt.

5. Skapa dina egna skäl att sluta med koffein, eller använd en av våra vetenskapligt baserade fakta om att sluta.

6. Använd vår räknare för att följa ditt framsteg ner till sekunden.

7. Högt blodsocker kan leda till försämring av dina artärer och ökad risk för hjärt-kärlsjukdom.

8. Våra motivationscitat och vittnesmål kommer att se till att du inte är ensam i denna process att bli av med ditt koffeinberoende.

9. Lägg till skäl varför du vill se dig själv lyckas och sluta med koffein.

10. Detta ökar också produktionen av insulin, vilket orsakar inflammation som i sin tur gör att du känner dig trött.

11. Katekolaminer (eller stresshormoner) ökar vid intag av koffein.