Publicerad av Samantha Roobol
den 2024-09-13
Vad är Träning under graviditet? Vår app är utformad för att hjälpa gravida kvinnor att upprätthålla en hälsosam och aktiv livsstil under graviditeten. Vi erbjuder säkra träningsprogram och övningar som är anpassade för varje trimester och för olika fitnessnivåer.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Samantha Roobol | 2 | 2 | 24.0.3 | 4+ |
1. Att träna i 30 minuter de flesta dagarna, eller alla dagar, kan gynna din hälsa under graviditeten.
2. Det finns bevis för att fysisk aktivitet kan förebygga graviditetsdiabetes (diabetes som utvecklas under graviditeten), lindra stress och bygga upp mer uthållighet som behövs för förlossningen.
3. Vi har skapat flera säkra träningspass och träningsprogram för att hålla sig i form under graviditeten.
4. De flesta övningar är säkra att utföra under graviditeten, så länge du tränar med försiktighet och inte överanstränger dig.
5. Regelbunden träning under graviditeten kan förbättra din hållning och minska vanliga obehag som ryggont och trötthet.
6. Att upprätthålla en regelbunden träningsrutin under graviditeten kan hjälpa dig att hålla dig frisk och må bra.
7. Att träna i bara 20 minuter, 3 eller 4 dagar i veckan, är fortfarande fördelaktigt.
8. Det viktiga är att vara aktiv och få igång blodcirkulationen.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Träning under graviditet |
Get App or Alternatives ↓ | 2 Reviews 2 |
Samantha Roobol |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Träning under graviditet på din PC:
För närvarande är Träning under graviditet inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Träning under graviditet på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Träning under graviditet i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Anpassade träningsprogram för varje trimester
- Säkra övningar som är speciellt utformade för gravida kvinnor
- Möjlighet att spåra din träning och framsteg
- Påminnelser om att träna regelbundet
- Tips och råd om hälsosam kost under graviditeten
- Artiklar och information om fördelarna med träning under graviditeten
- Möjlighet att ansluta till en gemenskap av andra gravida kvinnor som också tränar
- Tillgänglig på flera språk för att nå ut till en bredare publik.
