Publicerad av Denis Andrasec den 2024-09-21
Vad är Träningsdagbok Träningsapp LL+? LiftLog är en app som hjälper dig att planera och spåra dina träningspass på gymmet. Du kan välja mellan hundratals animerade övningar med steg-för-steg-instruktioner och logga varje set, vikt och repetition. Appen ger dig möjlighet att spåra din träning, se din framgång och anpassa dina rutiner efter dina behov.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Denis Andrasec | 2 | 4.5 | 2024.11 | 4+ |
1. ∙ Lägg till målvikter och repetitioner till dina sets.
2. ∙ Lägg till, redigera, ta bort och uppdatera övningar och sets.
3. ∙ Se one rep max (1RM) för dina avslutade sets.
4. ∙ Titta på övningar, sets, repetitioner och vikter.
5. ∙ Spara vilket träningspass som helst som en rutin för framtida repetition.
6. ∙ Veckovisa, månatliga och årliga grafer och trender med varaktighet, volym, sets och repetitioner.
7. ∙ Lägg till dina egna övningar och anpassa allt.
8. Välj bland hundratals animerade övningar med steg-för-steg instruktioner.
9. ∙ Se träningsstatistik, inklusive antal övningar, varaktighet, flyttad vikt och 1RM.
10. ∙ Se dina framsteg och bläddra i alla avslutade träningspass i historiken.
11. ∙ Välj bland många inbyggda rutiner eller skapa din egen.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Träningsdagbok Träningsapp LL+ |
Get App or Alternatives ↓ | 2 Reviews 4.5 |
Denis Andrasec |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Träningsdagbok Träningsapp LL+ på din PC:
För närvarande är Träningsdagbok Träningsapp LL+ inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Träningsdagbok Träningsapp LL+ på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Träningsdagbok Träningsapp LL+ i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Spåra sets, vikter och repetitioner.
- Logga från tidigare eller målvikter och repetitioner.
- Lägg till, redigera, ta bort och uppdatera övningar och sets.
- Håll fokus med automatiska vilotimrar.
- Koppla övningar som supersets.
- Tilldela RPE (Rate of Perceived Exertion) till vilket set som helst.
- Ta anteckningar om viktiga insikter under träningen.
- Markera sets som uppvärmning, drop-set eller failure.
- Byt mellan lbs och kg när du anger vikt.
- Spåra träningspass på Apple Watch med stöd för HealthKit.
- Välj mellan många inbyggda rutiner eller skapa din egen.
- Tilldela en dag till rutiner för att planera din vecka.
- Välj övningar och anpassa antalet sets.
- Lägg till målvikter och repetitioner till dina sets.
- Duplicera vilken rutin som helst för snabbare redigering.
- Arkivera anpassade rutiner.
- Bläddra i en växande bibliotek av över 290 inbyggda övningar.
- Lär dig hur man utför övningar med beskrivningar och steg-för-steg-instruktioner.
- Se målinriktade muskelgrupper och träningsutrustning.
- Använd sökning eller filtrera efter muskelgrupper, övningstyper och utrustning.
- Lägg till dina egna övningar och anpassa allt.
- Se din framgång och bläddra i alla avslutade träningspass i historiken.
- Titta på övningar, sets, repetitioner och vikter.
- Se en rep max (1RM) för dina avslutade sets.
- Se träningsstatistik, inklusive antalet övningar, varaktighet, flyttad vikt och 1RM.
- Veckovisa, månatliga och årliga grafer och trender med varaktighet, volym, sets och repetitioner.
- Spara vilket träningspass som helst som en rutin för framtida repetition.
- Exportera träningspass till CSV.
- Anpassa din appupplevelse med teman.
- Teman har fullt stöd för mörkt läge.
- Alla dina data är säkra, med dagliga säkerhetskopior till iCloud.
- Appen utvecklas och underhålls av en enskild utvecklare.
- Lämna gärna en rating eller en recension i AppStore. Det hjälper verkligen och håller mig motiverad!
- Kontakta [email protected] eller besök www.liftlog.plus för mer information.
- Appen har användarvillkor och en integritetspolicy som kan läsas på https://www.liftlog.plus/pages/terms/ och https://www.liftlog.plus/pages/privacy/.
