Publicerad av myladder, inc. den 2024-10-26
Vad är Ladder? Ladder är en app som erbjuder en komplett verktygslåda för mental hälsa. Appen är utformad för att ge användarna självförtroende och hjälpa dem att leva ett hälsosammare och lyckligare liv. Användarna kan bygga hälsosamma vanor och öka sin emotionella medvetenhet, få stöd från experter och få handlingsbara insikter om sitt välbefinnande.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | myladder, inc. | 1 | 5 | 1.1.9 | 4+ |
1. Ladder är en komplett verktygslåda för mental hälsa med allt du behöver för att må bättre, på ett och samma ställe.
2. Du kommer att skapa hälsosamma vanor och känslomässig medvetenhet, få stöd från toppexperter och få handlingsbara insikter om ditt välbefinnande.
3. Våra verktyg är utformade för att ge dig självförtroende och hjälpa dig leva ett hälsosammare och lyckligare liv.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Ladder |
Get App or Alternatives ↓ | 1 Reviews 5 |
myladder, inc. |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Ladder: CBT Self Care Journal på din PC:
För närvarande är Ladder: CBT Self Care Journal inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Ladder: CBT Self Care Journal på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Ladder: CBT Self Care Journal i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Daglig check-in för att spåra känslor och tankar
- Guidade dagböcker för att bearbeta tankar och känslor
- Mindfulnessövningar för att starta och avsluta dagen
- Sätt hälsomål och skapa hälsosamma vanor och rutiner
- Påminnelser för att uppnå mål
- Bibliotek med stödjande övningar skapade av terapeuter och experter
- Mindfulnessövningar för att minska stress och ångest
- Sömnberättelser och ljud för att hjälpa användare att somna
- Wellness-rapporter och handlingsbara insikter baserade på data
- Möjlighet att ansluta med experter för att få stöd inom olika områden, inklusive stresshantering, självkänsla, trauma, sömn, produktivitet, BIPOC-mental hälsa och relationer.
