Publicerad av myladder, inc. den 2021-05-18
Vad är Ladder? Ladder är en app som erbjuder en komplett verktygslåda för mental hälsa. Appen är utformad för att ge användarna självförtroende och hjälpa dem att leva ett hälsosammare och lyckligare liv. Användarna kan bygga hälsosamma vanor och öka sin emotionella medvetenhet, få stöd från experter och få handlingsbara insikter om sitt välbefinnande.
- Daglig check-in för att spåra känslor och tankar
- Guidade dagböcker för att bearbeta tankar och känslor
- Mindfulnessövningar för att starta och avsluta dagen
- Sätt hälsomål och skapa hälsosamma vanor och rutiner
- Påminnelser för att uppnå mål
- Bibliotek med stödjande övningar skapade av terapeuter och experter
- Mindfulnessövningar för att minska stress och ångest
- Sömnberättelser och ljud för att hjälpa användare att somna
- Wellness-rapporter och handlingsbara insikter baserade på data
- Möjlighet att ansluta med experter för att få stöd inom olika områden, inklusive stresshantering, självkänsla, trauma, sömn, produktivitet, BIPOC-mental hälsa och relationer.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | myladder, inc. | 1 | 5 | 1.1.9 | 4+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Ladder |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 1 Recensioner 5 |
myladder, inc. |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Ladder: CBT Self Care Journal på din PC:
För närvarande är Ladder inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Ladder: CBT Self Care Journal på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Ladder i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Ladder appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratis På iTunes ↲ | myladder, inc. | 1 | 5 | 1.1.9 | 4+ |
