Ladda ner HAPDAY: AI Livscoach

1. Börja förändra ditt liv idag! Ladda ner Hapday GRATIS för att bygga hälsosamma vanor, sätta personliga mål och skapa balans i ditt liv.

2. - Baserat på appanvändning och data om din sömn, dagliga aktivitet, humör och träning ger vi personliga rekommendationer om hur du kan förbättra din hälsa och mentala tillstånd.

3. Upptäck ett lyckligare, hälsosammare liv med hjälp av din personliga Välmåendeassistent! Hapday har skapats för att hjälpa dig skapa en kraftfull daglig rutin som tar dig närmare det liv du verkligen förtjänar.

4. Hapday använder Apple HealthKit för att ge insikter och personliga rekommendationer om ditt välbefinnande.

5. Baserat på den informationen kommer vi att skapa din egen plan för att förbättra din hälsa och mentala tillstånd.

6. - Olika utmaningar som 14 steg till bättre sömn, 7 dagar för att bygga en framgångsrik morgonrutin, självförtroende.

7. - Vetenskapligt stödda andningsövningar för bättre fokus, sömn och stressavlastning.

8. Vi föreslår öppna skrivuppgifter som är utformade för att fokusera på det positiva, minska ångest och leva medvetet.

9. Våra vetenskapligt baserade övningar inom meditation, dagboksskrivande, andning och tacksamhet är superenkla att förstå och ger dig en positiv känsla av harmoni och lycka.

10. - Positiva påminnelser är ett av de enklaste och mest kraftfulla verktygen för mental tillväxt.

11. Vi samlar in data om din sömn, dagliga aktivitet, humör och träning.