Gravid- och mammaträning

Ladda ner Gravid- och mammaträning

Publicerad av Trygg Hansa den 2024-08-27

  • ⓘ Kompatibilitet: Kräver Windows 11, Windows 10, Windows 7
  • Kategori: Health & Fitness
  • Formellt Tillstånd: Gratis
  • Språk: Svenska
  • Aktuell version: 6.2.7
  • Filstorlek: 177.89 MB



Ladda ner ⇩
Användares rekommendation:

4/5

4
Från 36 användarbedömningar.

★ ★ ★ Gravid- och mammaträning Översikt

Gravid- och mammaträning på PC   Gravid- och mammaträning på PC   Gravid- och mammaträning på PC   Gravid- och mammaträning på PC   Gravid- och mammaträning på PC  

Ladda ner kompatibel APK på PC


Ladda ner Apk Utvecklare Rating Score Aktuell version Vuxen rankning
↓ Ladda ner Apk för PC Trygg Hansa 36 3.88889 6.2.7 12+


11 detaljer om Gravid- och mammaträning

1. Här får du som gravid eller nybliven mamma utbildning och personlig vägledning av vår träningsexpert Anna R Landaeus från StrongerMama.

2. Hon står för något mer än den klassiska personliga träningen och förmedlar ett helhetsgrepp med fokus på både mental och fysisk hälsa för gravida och nyblivna mammor.

3. Vill du sova bättre, få mer ork och förbereda dig inför förlossningen? Trygg-Hansas app Gravid- och mammaträning är framtagen speciellt för dig med Trygg-Hansas gravidförsäkring och den kostar ingenting.

4. Anna erbjuder på ett inspirerade sätt kunskap, konkreta verktyg och säkra övningar som innehåller både styrka och puls.

5. Fokus ligger på att du ska känna dig stark inifrån och ut samt hitta en nivå där du bygger upp en starkare och bättre fungerande kropp.

6. Förutom träningspass, program och kurser finns möjlighet att ställa frågor direkt till Anna via funktionen Fråga Anna.

7. Hon hjälper dig att hitta rätt nivå i din träning och en balans mellan fysisk aktivitet och avslappning.

8. Det kan exempelvis handla om träning med bäckenrelaterad smärta, hur kroppen påverkas under graviditeten och hur du kan träna som nybliven mamma.

9. Anna är licensierad personlig tränare och expert på träning under och efter graviditet.

10. Du kommer också kunna fördjupa dig då appen erbjuder kunskap i form av artiklar, filmer och ljudklipp.

11. Koden hittar du på Mina sidor eller i informationen du får tillsammans med ditt försäkringsbrev.

Hur man Hämta och installera Gravid- och mammaträning på din Windows-dator

Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)


App Ladda ner Rating Maker
pc app Gravid- och mammaträning Get App or Alternatives ↓ 36 Reviews
3.88889
Trygg Hansa

Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Gravid- och mammaträning på din PC:

För närvarande är Gravid- och mammaträning inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Gravid- och mammaträning på din dator i dessa 5 enkla steg:


Steg 1: Hämta en Android App emulator

Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:

  1. Nox-app .
  2. Bluestacks .

Jag rekommenderar Bluestacks.


Steg 2: Installera nu Software Emulator på din Windows-dator

Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.

  1. klicka på Gravid- och mammaträning. Installationsprocessen börjar.
  2. Acceptera licensavtalet för EULA och följ instruktionerna på skärmen.
  3. Om du gör det ovanstående korrekt installeras programvaran.

Steg 3: Hur man använder Gravid- och mammaträning på pc

Öppna programmet Emulator och skriv Gravid- och mammaträning i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:

  1. Du kommer att se ikonen "Alla Apps".
  2. Klicka för att gå till en sida som innehåller alla dina installerade applikationer.
  3. Du kommer att se app ikon. Klicka för att börja använda dina appar. Du kan börja använda Gravid- och mammaträning För PC nu!

Ladda ner för Andriod samt Iphone

Gratis På iTunes ↲

Recensioner


  • Av kentw38
    5

    Superbra app

    Jättebra app som hjälpte mig både under graviditet och efter. Svårt att veta hur man ska träna när man är gravid och efter även om jag tränat mycket innan graviditet och därför fann jag mycket bra stöd i denna app. Pedagogiskt och lättanvänt.



  • Av hanna-rebecca
    5

    Bra och informativ

    Otroligt bra app med många bra övningar. Pedagogiskt uppbyggd. Rekommenderar alla som är osäkra på träning under graviditet att använda denna.



  • Av Ljudhjb
    5

    Tack för en bra app

    Perfekta övningar och enkel att använda. Känns tryggt att träna tillsammans med en då kunnig tränare.



  • Av Jasmin H H
    5

    Perfekt under och efter graviditeten!

    Jag änvände appen både under och efter min graviditet och tycker att den är väldigt bra. Jag kan lägga träningen på min egen nivå, det känns väldigt personligt och jag kan träna var och när jag vill. Älskar även avslappnings- och andningsövningarna! Inte bara fokus på att träna styrka utan på kropp och själ som helhet. Rekommenderar till alla mina gravida vänner.



  • Av Viiiddhu
    1

    Funkar inte

    Fungerar ej och kundservice svarar inte på mail


Bästa programvaran Health & Fitness, som Gravid- och mammaträning



Fler appar från utvecklaren

keyboard_arrow_up