Publicerad av Minsikt Psykoterapi AB den 2021-06-04
Vad är Ångesthjälp.nu? Appen är utformad för att hjälpa användare att förstå och hantera sin ångest på ett mer konstruktivt sätt. Genom att använda olika teorier och tekniker från mindfulness, KBT, compassion och existensfilosofi, kommer användare att lära sig att lyssna på budskapet som ångesten förmedlar och skapa en trygg miljö för att hantera den.
- Introduktion till ångest och dess funktion som en budbärare
- Övningar och tekniker för att hantera ångest, inklusive mindfulness och andningsövningar
- Teorier och principer från KBT, compassion och existensfilosofi för att hjälpa användare att förstå sin ångest och dess orsaker
- Möjlighet att spåra och övervaka ångestnivåer över tid
- Anpassningsbara påminnelser och meddelanden för att hjälpa användare att hålla sig på rätt spår med sin ångesthantering
- Tillgång till en gemenskap av andra användare som också hanterar ångest, för att ge stöd och dela erfarenheter.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Minsikt Psykoterapi AB | 0 | 0 | 3.0.1 | 12+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Ångesthjälp.nu |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 0 Recensioner 0 |
Minsikt Psykoterapi AB |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Ångesthjälp.nu på din PC:
För närvarande är Ångesthjälp.nu inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Ångesthjälp.nu på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Ångesthjälp.nu i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Ångesthjälp.nu appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| 55,00 kr På iTunes ↲ | Minsikt Psykoterapi AB | 0 | 0 | 3.0.1 | 12+ |
