Ladda ner Contii

1. Genom att registrera quests som en uppsättning kan även nybörjare komma igång snabbt eftersom rekommenderad frekvens och belastning redan är bestämda.

2. Genom att trycka på en quest kan du se instruktioner, tips och viktiga punkter för varje träning eller kostbegränsning.

3. På Contii kallas dietmenyer som inkluderar träning, stretching och kostbegränsningar för "quests".

4. Karaktären i appen, "Kurumi", växer när du kämpar med quests.

5. Vi föreslår en uppsättning quests som passar dina viktminskningsmål baserat på en enkel diagnos.

6. Du kan antingen registrera de föreslagna quests direkt eller välja dina egna favoriter.

7. Du kan ställa in viktminskningsfrekvensen och belastningen för quests per vecka.

8. Vi kommer att föreslå menyer som passar dina mål från över 100 olika fitnessmenyer.

9. Viktminskning är inte något som ger omedelbara resultat från första dagen, och det kan finnas perioder där resultaten stagnerar på grund av din hälsa.

10. Du behöver inte oroa dig för vad du ska göra eftersom du kan se det på en gång.

11. När du trycker på en quest får du veta hur man gör den korrekt.