Publicerad av Nike, Inc
den 2024-03-25
Vad är Nike Training Club? Nike Training Club-appen erbjuder gratis träningspass för olika träningsformer, inklusive HIIT, yoga, kroppsviktsövningar och kardioträning. Appen har över 185 expertdesignade övningar från Nikes tränare i världsklass och särskilt utvalda kollektioner för hemmaträning. Det finns guidade workouts som kan utföras i olika utrymmen och med eller utan utrustning. Träningsbiblioteket innehåller övningar för alla nivåer och träningsplaner för olika mål. Appen har också individuellt anpassade rekommendationer och stöd för Apple Watch och Apple Health.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Nike, Inc | 8918 | 4.70261 | 6.54.0 | 4+ |
1. Testa olika träningsformer gratis, t.ex. HIIT, yogapass, kroppsviktsövningar helt utan eller nästan utan utrustning, och kardioträning som får hjärtat att slå.
2. Komplettera din träningsdagbok och ange andra övningar på NTCs aktivitetsflik för att hålla riktig koll på din träningsresa.
3. Planen ”Endast kroppsvikt” bygger upp din styrka och får fart på ämnesomsättningen, allt detta utan utrustning.
4. Genom den väl avvägda balansen mellan övningarna för styrka, uthållighet och smidighet är detta en alldeles lagom konditionsutmaning att börja med.
5. Planen ”Sätt igång” är perfekt om du precis ska ta första steget på din träningsresa, eller har varit borta från träning under en längre tid.
6. Nike Training Club fungerar ihop med Apple Health, för att synka träningar och registrera pulsdata.
7. Planen ”Smärt form” varar 6 veckor och passar utmärkt för alla konditionsnivåer.
8. Du kan enkelt gå vidare till nästa övning, pausa, hoppa över övningar mm, samtidigt som du håller koll på stegräknaren, pulsen och kalorierna.
9. Många övningar kan utföras med bara din kroppsvikt till hjälp, eller ett enkelt viktset.
10. Hitta nya övningar och kollektioner under fliken ”Övningar”, som är rekommenderade just för dig.
11. Övningarna är 15-45 minuter långa för att de enkelt ska kunna passa in i ditt schema.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Nike Training Club |
Get App or Alternatives ↓ | 8918 Reviews 4.70261 |
Nike, Inc |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Nike Training Club: Träning på din PC:
För närvarande är Nike Training Club: Träning inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Nike Training Club: Träning på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Nike Training Club: Träning i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Gratis träningspass för olika träningsformer
- Över 185 expertdesignade övningar från Nikes tränare i världsklass
- Särskilt utvalda kollektioner för hemmaträning
- Guidade workouts som kan utföras i olika utrymmen och med eller utan utrustning
- Träningsbibliotek med övningar för alla nivåer och träningsplaner för olika mål
- Individuellt anpassade rekommendationer
- Stöd för Apple Watch och Apple Health
- Möjlighet att ange andra övningar på NTCs aktivitetsflik för att hålla koll på träningsresa
- Enkel att använda hemma
- Möjlighet att se sina prestationer och följa sin utveckling
- Bra coach och lätta instruktioner
- Varierade träningspass
- Uppdateras ofta med nya workouts
- Svårt att pausa en plan och återuppta där man var
- Svårt att planera och välja pass i förväg
- Risk att fastna i biblioteket med för många pass att välja mellan
- Saknar möjlighet att göra egna träningspass eller planer
Rekommenderas
Bra app och enkel att använda hemma. Kul att kunna se sina prestationer och följa sin utveckling. Från att knappt träna alls till att klara tolv månader i rad i appen känns underbart! Rekommenderas till alla som vill komma igång och träna
Pausa plan
Jag skulle vilja kunna pausa en plan om jag tex skulle bli sjuk i några dagar och sen återuppta där jag var istället för att jag måste börja om planen.
Riktigt bra!
Riktigt bra app! Massor av olika träningspass i alla möjliga kategorier och längder. Det gör det enkelt att träna och man behöver inte tänka/planera själv, utan det är bara göra som instruktören och rösten säger! Det som skulle göra den outstanding är om man i förväg kunde välja vilka pass man ska köra vilken dag, tex planera för en hel vecka, el flera veckor i förväg, och att kunna märka passen på olika sätt. Både en mapp där man kan spara sina favoriter, men också att kunna göra egna märkningar, tex ”morgonpass”, ”ben-pass”, ”lågintensivt pass” osv, kanske med olika symboler och/eller med färger. (Typ som i en kalender där man lägger in olika färger för olika aktiviteter) Finns så otroligt många pass att välja mellan så när man vill köra nåt nytt finns risken att man ”fastnar” i biblioteket för att det finns för mycket att välja mellan. 🙈
Nike
Väldigt bra coach och väldigt lätta instruktioner. Älskar appen
Sänkt betyg
Möjligheten att göra en träningsplan var vad som fick mig att gå regelbundet på gymmet. Tyvärr har Nike valt att ta bort planeringsverktyget och man kan bara välja enstaka work outs.
