Ladda ner Visualize Healing with AJ

1. Hans bästsäljande utbud av mindfulness-appar har olika innehåll för att hjälpa dig, oavsett om du letar efter sätt att minska stress och ångest, gå ner i vikt, förbättra din hälsa och självförtroende, lära dig avslappningstekniker, osv.

2. Börja din dag medvetet, fortsätt känna dig positiv och inspirerad under hela dagen med en rad guidade meditationer för att hjälpa dig under tuffa eller stressiga stunder.

3. - Meditationer för att hjälpa dig att känna dig inspirerad och motiverad att äta bra, träna och vara frisk både i kropp och själ.

4. - Avslappningstekniker och verktyg för att hjälpa dig att sova bättre varje natt, vakna upp känna dig energifylld och utvilad.

5. Tänk på Andrew som din personliga mindfulness-tränare, alltid där för att hjälpa dig när du behöver honom som mest.

6. - Inspirerande sessioner för att hjälpa dig att hantera livets utmaningar, vara lugn och hitta klarhet.

7. Välj denna milda meditation och avslappningstekniker för att klara av vilken storm som helst och lyssna när du behöver mental och välbefinnande stöd.

8. Sök efter Andrew Johnson för att låsa upp fler dagliga mindfulness- och guidade meditationssessioner.

9. Uppnå positiv förändring i alla områden av ditt liv och använd denna övning för att nå dina mål.

10. Mindfulness-experten, tränaren och terapeuten Andrew Johnson har hjälpt människor att hantera livets utmaningar med guidade avslappningar, meditationer, självvårdsverktyg och andningsövningar i många år.

11. Öka din energi med en Power Nap, håll fokus för att besegra uppskjutande och somna sedan med hjälp av en djup sömnmeditation för en vilsam natt.