Ladda ner Granby BJJ Seminar

1. Så, med begränsad framgång, bestämde jag mig för att fokusera majoriteten av min träning på denna avslutning - och det lönade sig rikligt! Så, om du letar efter en avslutning att fokusera på under flera månader, och om du vill lära dig de träningsmetoder jag använde för att bli mycket framgångsrik med triangelstrypningen, då är denna app perfekt för dig.

2. Medan det var mycket svårt för oss vita, blåa och lila bälten att få dessa brottare på rygg och hålla dem där, upptäckte jag att triangelstrypningen var en av tre avslutningar de var sårbara för i sparring.

3. Upprepa! Med tillräcklig träning kommer triangelstrypningen att bli en favoritteknik för att avsluta träningspartners och förbereda dem för uppföljningstekniker.

4. Fokus för denna app är att avsluta triangelstrypningen från guarden.

5. Och jag upptäckte att denna avslutning var motgiftet mot de stora och starka brottarna som började ansluta sig till vår akademi.

6. Kombinationen av alla tre kommer att leda dig till att utveckla stor skicklighet och finess med denna fenomenala avslutning.

7. Majoriteten av seminariet fokuserade på att korrekt positionera kroppen, rätt mekanik och en mängd viktiga detaljer.

8. Jag började min resa med triangelstrypningen när jag var lila bälte.

9. Memorera och studera artiklarna, och lägg sedan till det du har lärt dig i din träning.

10. Läs artiklarna, 3-4 gånger.

11. Titta på videorna, om och om igen.