Publicerad av Jason Pegg den 2020-05-02
Vad är Mood Mint? Mood Mint är en app som kombinerar olika psykologiska tekniker för att hjälpa användare att förbättra sitt humör och minska stress, ångest och depression. Appen har fyra huvudkomponenter som alla är stödda av vetenskapliga studier.
1) Kognitiv Bias Modifiering: Mood Mint använder Attentional Cognitive Bias Modification (CBM), en datorbaserad terapi som tränar hjärnan att automatiskt fokusera mer på positiv information i vardagen. Användaren väljer upprepade gånger positiv information över negativ information i en spelliknande miljö. Studier visar att CBM kan effektivt minska ångest med så lite som 2 timmars behandling. Användare kan anpassa CBM-spelet genom att lägga till egna bilder för en personlig upplevelse.
2) Happy Notes: Under CBM-sessionen visas slides med mentala hälsotips, fakta, statistik, tekniker och övningar för att förbättra humöret. Användare kan lägga till egna Happy Notes i appen.
3) Positiv Word Search: En ordjakt som fokuserar på positiva ord för att utlösa frisättningen av "feel-good" kemikalier i hjärnan. Användaren behöver hitta fyra ord för att slutföra ordjakten.
4) Andningsövning: En guidad andningsövning som hjälper användaren att bli lugnare och mer närvarande. Fokuserad andning har visat sig minska stress, ångest och depression.
Användare bör träna i 5-10 minuter per dag för optimala resultat och behöver tjäna 10 000 poäng för att slutföra programmet.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Jason Pegg | 18 | 4 | 4.1.1 | 4+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Mood Mint |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 18 Recensioner 4 |
Jason Pegg |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Mood Mint – Boost Your Mood på din PC:
För närvarande är Mood Mint inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Mood Mint – Boost Your Mood på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Mood Mint i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Mood Mint appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| 30,00 kr På iTunes ↲ | Jason Pegg | 18 | 4 | 4.1.1 | 4+ |
Enjoy with some fun
I like it
Nice
You improve your score and mood pretty quickly!
Intressant
Enkel och lättförståelig app. Det är bara att sätta igång direkt. Ska bli intressant att se om detta ger någon positiv effekt! Önskar dock att det fanns mer statistik över mina framsteg.
