Publicerad av JOhn Lyons den 2024-04-24
Vad är Seven Minutes Exercise? - Appen är en träningsapp som fokuserar på Seven Minute-träning. - Appen guidar användaren genom varje steg i träningen och räknar ner tiden för varje övning. - Det finns detaljerade förklaringar och visuella guider för varje övning.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | JOhn Lyons | 0 | 0 | 5 | 4+ |
1. Med 12 övningar som bara använder kroppsvikt, en stol och en vägg, uppfyller sju minuters träningsregimen de senaste kraven för högintensiv ansträngning, vilket i princip kombinerar en lång löptur och ett besök i gymmet på cirka sju minuter av stadig obehag - allt baserat på vetenskap.
2. Denna app kommer att guida dig genom varje steg, räkna ner tiden och ge dig 5 sekunder för att byta till nästa övning.
3. Du har läst allt om Sju Minuters träningen i tidningarna och sett resultaten på TV, nu kan du prova den enda appen som gör det enkelt och smidigt.
4. "Det finns mycket bra bevis" att högintensiv intervallträning ger "många av de träningsfördelar som långvarig uthållighetsträning ger, men på mycket kortare tid".
5. Dessutom har vi detaljerade förklaringar om varje övning och en visuell guide.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Seven Minutes Exercise |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
JOhn Lyons |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Seven Minutes Exercise på din PC:
För närvarande är Seven Minutes Exercise inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Seven Minutes Exercise på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Seven Minutes Exercise i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Guidning genom varje steg i träningen.
- Nedräkning av tiden för varje övning.
- Fem sekunders paus mellan varje övning.
- Detaljerade förklaringar och visuella guider för varje övning.
- Träning baserad på vetenskapliga rön om högintensiv intervallträning.
- Använder endast kroppsvikt, en stol och en vägg som redskap.
- Träningen tar cirka sju minuter att genomföra.
- Ger många av de fitness-fördelar som annars kräver längre träningspass.
