1. Jag känner mig energisk och motiverad nu när jag håller mig hydrerad!" -------------------------------------- Funktioner -------------------------------------- *Beräknar dagligt rekommenderat intag *Enkel att navigera i designen *Enkla fördefinierade loggningsmängder *Hydreringsprocent *Dagliga påminnelser -------------------------------------- Fakta om hydrering -------------------------------------- Över hälften av världens befolkning lider av mild dehydrering, vilket kan leda till allvarliga och kroniska hälsoproblem, som huvudvärk, trötthet, nedsatt immunförsvar, bristande fokus och listan fortsätter! Behåll en smalare figur med vatten -Försöker du gå ner i vikt? Vatten ökar ämnesomsättningen och får dig att känna dig mätt.
2. "Den här appen gjorde det så mycket enklare att hålla mig hydrerad, den skickar en daglig påminnelse så att jag får in vanan att dricka tillräckligt med vatten varje dag, och jag mår bra!" "Jag kände mig så stel och trött hela tiden, jag insåg snart att jag inte drack tillräckligt med vatten, den här appen har hjälpt mig på så många sätt.
3. Om du får tillräckligt med vatten behöver ditt hjärta inte heller arbeta lika hårt för att pumpa blod i hela kroppen.
4. Dricker du tillräckligt med vatten? Hydration Genius är en enkel vattenlogg-app med en algoritm som används av professionella idrottsutbildare för att beräkna exakt mängd vatten du behöver för att hålla dig hydrerad.
5. För att hålla stressnivåerna nere, ha alltid ett glas vatten på ditt skrivbord eller bära med dig en sportflaska och sippa regelbundet.
6. -Att dricka mer vatten hjälper också till att öka ämnesomsättningen - särskilt om ditt glas är iskallt.
7. Används av maratonlöpare och idrottare för att hålla sig hydrerade, inklusive löpare i Ragnar, ING New York City Marathon, Bank of America Chicago Marathon, Boston Marathon, Marine Corps Marathon, Honolulu Marathon och många fler.
8. Byt ut kaloririka drycker mot vatten och drick ett glas innan måltider för att hjälpa dig att känna dig mättare.
9. Bygg muskelton med vatten -Att dricka vatten hjälper till att förebygga muskelkramper och smörjer leder i kroppen.
10. Vatten ökar din energi -Om du känner dig utmattad och uttömd kan du få en energikick med vatten.
11. Minska stress med vatten -85% av din hjärnvävnad består av vatten.
