Publicerad av Gabriel Lupu den 2024-10-31
Vad är 5 Minute Plank Calisthenics? 5 Minute Plank är en app som hjälper användare att utveckla starka magmuskler och stärka sin kärna genom plankövningar. Appen är enkel att använda och kräver ingen utrustning, vilket gör att övningarna kan utföras var som helst. Appen erbjuder också olika prenumerationer för användare som vill ha tillgång till fler funktioner.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Gabriel Lupu | 0 | 0 | 1.0.5 | 4+ |
1. Plankan (även kallad frontplanka, svävning eller magbrygga) är en isometrisk träning för bålen som innebär att man håller en svår position under lång tid.
2. Plankan är ett utmärkt sätt att utveckla dina magmuskler för en sexpack och stärka din bål.
3. Plankan praktiseras ofta inom pilates och yoga, samt av dem som tränar för boxning och andra sporter.
4. Den vanligaste plankan är frontplankan, där kroppens vikt bärs på underarmar, armbågar och tår i en push-up-position.
5. Sex intensiva plankövningar med korta pauser däremellan kommer att få dig att flåsa och svettas på vägen till en starkare bål.
6. Det bästa? Övningarna är enkla att utföra, kräver ingen utrustning och kan därför göras var som helst! INGA FLER UNDANSKYLDNINGAR.
7. Genom att använda vår applikation kommer din bål att arbeta maximalt på bara 5 minuter.
8. Vi strävar efter att göra produkter av högsta kvalitet - om du har några förslag, tveka inte att kontakta oss.
9. Det finns många variationer, som sidoplankan och omvänd plankan.
10. Plankan stärker magmusklerna, ryggen och axlarna.
11. Våra appar uppdateras regelbundet utan kostnad.
| SN | App | Ladda ner | Rating | Utvecklare |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  City Island 5 - Tycoon Building Offline Sim Game
|
Ladda ner | 4.7/5 444 betyg |
Sparkling Society Games B.V. |
| 2. | Deer Hunting 2015 - Mountain Sniper Shooting 3D
|
Ladda ner | 3.4/5 287 betyg |
AppStream Studios |
| 3. |  5 Minute Home Workouts
|
Ladda ner | 4.4/5 260 betyg |
Olson Applications |
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
| 5 Minute Plank Calisthenics |
Get App or Alternatives ↓ | 0 Reviews 0 |
Gabriel Lupu |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda 5 Minute Plank Calisthenics på din PC:
För närvarande är 5 Minute Plank Calisthenics inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder 5 Minute Plank Calisthenics på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv 5 Minute Plank Calisthenics i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Enkel och användarvänlig gränssnitt
- Innehåller sex plankövningar med korta pauser mellan varje övning
- Inga krav på utrustning, övningarna kan utföras var som helst
- Appen erbjuder olika prenumerationer för användare som vill ha tillgång till fler funktioner
- Reglerbar prenumeration med olika längder (1 månad, 6 månader, 12 månader)
- Gratis provperiod på tre dagar för nya användare
- Automatisk förnyelse av prenumerationen om inte avstängd minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden
- Användare kan hantera sina prenumerationer genom att gå till sina kontoinställningar efter köp
- Appen uppdateras regelbundet utan extra kostnad
- Innehåller information om plankövningar och deras fördelar för kroppen
- Kontaktsida för användare som vill ge feedback eller rapportera problem
- Sekretesspolicy och användarvillkor finns tillgängliga för användare att läsa.
