Ladda ner Daily Achievements with 3 Wins

1. Under dagen, när du når ditt mål eller upplever något positivt, skriv in det direkt i 3 Wins-appen.

2. 3 Wins-appen är en enkel men effektiv prestationsspårare som hjälper dig att framhäva dina positiva tankar och skapa en god vana att uppskatta dina framgångar under dagen.

3. Det måste ha funnits åtminstone 3 saker du har genomfört idag, eller hur? Drack du tillräckligt med vatten, cyklade till jobbet, parkerade längre bort för att gå mer, sa tack, log.

4. Spåra dina framgångar eller personliga mål varje dag.

5. Varje dag har som mål att skriva ner minst 3 vinster för att avsluta dagen i grönt.

6. Du kan lägga till slumpmässiga avklarade mål eller skapa en återkommande uppgift som du bockar av varje dag.

7. Du kan också ta en paus i slutet av din hektiska dag för att summera och registrera dina vinster/framgångar.

8. • Ställ in påminnelser för dina schemalagda vinster för att bli påmind om att genomföra dem.

9. Betrakta alla avklarade uppgifter under dagen som en vinst och fira genom att bocka av dem.

10. En vinst kan vara vad som helst positivt som du har genomfört under dagen.

11. Det kan vara något personligt, till exempel att du inte åt skräpmat eller att du bäddade sängen på morgonen.