Publicerad av MindApps
den 2024-10-26
Vad är Sömnappen? Sömnappen är en app som hjälper användare att förbättra sin sömnkvalitet genom evidensbaserade metoder och samarbete med sömnexperter. Appen innehåller funktioner som guidade övningar, dagliga aktiviteter, nedvarvningsfunktion, personlig sömnplan, sömnskola, statistik och väckarklocka.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | MindApps | 326 | 4.05828 | 1.2 | 12+ |
1. Enkla tillägg i din vardag som att planera in fysiska aktiviteter och skapa nedvarvningsrutiner för att förbereda dig inför sömnen kommer ge dig goda förutsättningar för en god natts sömn.
2. Sömnappen använder sig av evidensbaserade metoder och är ett verktyg både för personer med sömnsvårigheter men också för de som vill lära sig mer om och förbättra sin sömn.
3. Använd appens rekommenderade nedvarvningsrutiner eller skapa dina egna för att förbereda dig inför din sömn.
4. I appen hittar du Sömnskolan som lär dig allt du behöver veta för att få en bättre förståelse av hur din sömn fungerar.
5. Genom ett nära samarbete med sömnexperter har de senaste metoderna inom vården komprimerats inuti appen, och funktioner har utvecklats för att underlätta skapandet av nya rutiner.
6. med evidensbaserade metoder hjälper Sömnappen dig att förbättra din sömn.
7. Sömnappen föreslår olika dagliga aktiviteter som bidrar till en god natts sömn.
8. Med bara några enkla steg kan du somna lättare, förbättra din sömnkvalité och känna dig mer utvilad när du vaknar på morgonen.
9. Lyssna på guidade övningar för att minska din stressnivå och hjälpa dig att somna in.
10. Vad vi gör på dagen påverkar vår sömn.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Sömnappen |
Get App or Alternatives ↓ | 326 Reviews 4.05828 |
MindApps |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Sömnappen - för bättre sömn på din PC:
För närvarande är Sömnappen - för bättre sömn inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Sömnappen - för bättre sömn på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Sömnappen - för bättre sömn i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Guidade övningar: Lyssna på guidade övningar för att minska stressnivån och hjälpa dig att somna in.
- Daglig aktivitet: Få förslag på olika dagliga aktiviteter som bidrar till en god natts sömn.
- Nedvarvningsfunktion: Använd appens rekommenderade nedvarvningsrutiner eller skapa dina egna för att förbereda dig inför sömnen.
- Skapa en sömnplan: Skapa en personlig sömnplan för att ge dig en bättre struktur i vardagen.
- Sömnskola: Lär dig mer om sömn i Sömnskolan.
- Statistik: Följ ditt sömnmönster i Min Sömn.
- Väckarklocka: Vakna upp till ett behagligt ljud som du själv väljer.
- Appen hjälper användaren att sova bättre och bli lugnare.
- Enkel och lättillgänglig.
- Innehåller många funktioner.
- Kan hjälpa användaren att gå ner i vikt.
- Sömnskolan är lite dum.
- Texterna i vissa vyer går inte att läsa.
- Önskan om fler övningar.
- Bugg i Sömnskolan där texten inte går att läsa.
Bra men snälla fixa buggen!
Som ovan skrivit, mkt bra men varför fixas inte buggen så texten går att läsa!
Ofärdig.
Det går inte att läsa texten i sömnskolan.
Text går ej att läsa
Sömnskolan funkar inte, texten går ej att läsa.
Sova
Den är jätte bra.. jag kan nu sova bättre och gå ner i lugn. Sömnskola är lite dum men annars så är den jätte bra. REKOMMENDERAR VERKLIGEN😍😍
Bra App!
Enkel och lättillgänglig! Det behövs dock fixas något då det inte går att läsa texterna i vissa vyer.
