Ladda ner Resistance Bands Total Body Workouts

- Redigera videons titel, undertitel och skapa egna anteckningar.

- Flytta videon till en annan grupp och ändra dess grupp.

- Markera videor som favoriter och ge dem en egen betygssättning.

- Sök efter videor efter titel eller anteckningar.

- Visa videor efter favoriter eller betygssättning.

- Visa de senaste tio spelade eller besökta videorna i historiken.

Lektioner:

- Fullständig kroppsskulptering med motståndsband

- 40-minuters styrke- och kardiovaskulär träning med motståndsband

- 34-minuters promenadträning med motståndsband för styrketräning

- Pilates-träning för hela kroppen på 30 minuter

- 10-minuters promenadträning med motståndsband för nybörjare

- 20-minuters naturlig rumplyftning med motståndsband

- 20-minuters träning för överkroppen med motståndsband

- 20 rörelser för att forma och tonas hela kroppen med motståndsband

- Total kroppsskulptering med motståndsband för nybörjare

- 30 minuters total kroppsträning med motståndsband

- 25 minuters träning med motståndsband för nedre kroppen

- Träning för sexiga armar med motståndsband

- Biceps- och triceps-superuppsättning med motståndsband

- Pilates med motståndsband på 30 minuter

- Avancerad hemmaträning med motståndsband

- Träning för överkroppen och magen med motståndsband för hemma- och resande

- Träning för ben och rumpa med motståndsband för kvinnor

- 20 minuters träningscirkel för mage och rygg

- 15 minuters träningscirkel för armar, bröst och axlar

- Övningar med Theraband för överkroppen

- Reebok Fitness Online Workout med motståndsrör

- Styrketräning med motstånd för äldre

- Line Dance-video med steg för Boot Scootin Boogie

- Yoga för viktminskning och flexibilitet

- Bootcamp-kaloriförbränningsträning

- Kardio-utmaningsträning

- Billy Blanks Tae Bo Body Shape-träning

- Lotus Flexibility-träning för yoga

- Yoga för nybörjare

- Elastic Band Strength-övningar.