Ladda ner Gym Workout App & Fitness Plan

1. Din tränare kommer att ge dig en träningsplan med individuella kostinstruktioner, skapa en månatlig kurs med en komplett uppsättning övningar och måltidsplan för att nå ditt mål, oavsett om det är att få större skinkor, gå ner i vikt, bli av med bukfett, bygga muskler, få sexpack, få en väldefinierad kropp eller komma i form efter en graviditet – allt med träning hemma.

2. Hur fungerar det? Som en fitnessanvändare kan du träna genom att utveckla ditt eget viktminskningsprogram från träningsbiblioteket, använda vår kaloriräknare och näringsguide för att skapa en kostplan och börja träna.

3. Skicka tips till dina vänner om hur man går ner i vikt, får perfekta magmuskler, tränar armar och bröst, upprätthåller en hälsosam kost eller får rundare skinkor genom de bästa skinkövningarna.

4. Oavsett om du försöker gå ner i vikt, bygga muskelmassa, få rundare skinkor eller vill få sexpack – vår träningsapp erbjuder helkropps-träningsplaner med många 3D-träningsövningar gratis.

5. Eller välj ett färdigt träningsprogram med en kostplan för ditt mål, som styrketräning, fettförbränningsträning, osv.

6. Denna träningsapplikation överträffar andra träningsappar, eftersom du kan ha din personliga träningsdagbok och hitta den bästa personliga tränaren från vilken stad som helst för online-träningspass och bodybuilding-sessioner.

7. Du kan välja mellan olika träningsplaner för olika muskelgrupper, som bröstträning eller armträning, eller för ett specifikt mål, som fettförbränningsträning.

8. Du kan också välja mellan träning för kvinnor, träning för män och få färdiga träningspass med kostplaner.

9. Dela dina framsteg, ställ frågor om träning, övningar och kost – du kommer att få kompetenta svar.

10. Tillsammans kan ni hålla er i form hemma! Huvudfördelar med Fitness Online: - Färdiga träningspass med en kostplan skapad av bodybuilding-mästare som agerar som tränare.

11. - Träningsdagbok: Registrera dina framsteg med vår träningsföljare, kostföljare och fitnessföljare! - Inbyggd encyklopedi: Lär dig mer om övningar och kost.