Ladda ner Fitness kvinnlig:Träning Hemma

1. Kom i form, håll dig i form eller välj riktade övningar för olika kroppsdelar genom att bläddra genom det stora biblioteket med beskrivningar och videor för att undvika skador.

2. Olika program gör att det förblir roligt: du kan välja att utföra styrketräning på gymmet, kroppsövningar hemma, eller HIIT träning för att förbränna dessa kalorier.

3. • Skapa en personlig träningsplan med det stora biblioteket med övningar för olika muskelgrupper.

4. • Träningspass för att träna olika muskelgrupper på gymmet.

5. • Bibliotek med övningar för kvinnor för olika muskelgrupper.

6. Fitness är en personlig tränare som hjälper dig att nå dina mål när som helst och var som helst, oavsett nivå eller utrustning.

7. • Träningskollektion för att träna hemma utan utrustning med användning av din kroppsvikt.

8. • Ange vikter, uppsättningar och repetitioner i styrketräning för att hålla statistiken uppdaterad.

9. • Träning för att få en fast rumpa, synliga benmuskler, abs, mindre midja, vacker rygg, och mer.

10. Blanda övningarna för att uppnå ditt mål snabbare.

11. • Personlig coaching: röstvägledning i HIIT träningspass gör att du kan hålla fokus.