Ladda ner Aware: Mindfulness & Wellbeing

1. Aware är en digital plattform som tillgängliggör forskningsbaserade psykologiska verktyg och meningsfulla kontakter för att förbättra psykisk hälsa och inre utveckling för alla.

2. Aware är en icke-vinstdrivande app för psykisk hälsa, välbefinnande och inre utveckling, skräddarsydd för dina behov.

3. Appen använder best practice för att ge dig en användarvänlig och inspirerandeupplevelse som gör lärande och träning av mindfulness och färdigheter för psykisk hälsa enkelt och användbart.

4. Oavsett om du är en nybörjare eller har gedigen erfarenhet av inre utveckling är Aware utformad för att inspirera dig på just din resa.

5. Du får socialt stöd för psykisk hälsa och kan fördjupa meningsfulla relationer.

6. I Aware blir du en del av en gemenskap för att stötta dig själv, andra och planeten.

7. - Ta hand om dig själv för att förbättra ditt välbefinnande.

8. Arbeta med ditt välbefinnande, psykisk hälsa och inre utveckling kontinuerligt.

9. Appen är tillgänglig för alla över 15 år.

10. Allt för ditt och planetens välbefinnande.

11. Den icke vinstdrivande stiftelsen bakom Aware har som enda syfte att tillgängliggöra forskningbaserad innehåll som kan hjälpa människor att må bättre och göra mer gott.