Ladda ner InFasting Intermittent Fasting

1. - Fasta-spårare: Gratis spårare för periodisk fasta spårar data om din vikt, träning, sömn, vatten och humör för att ge dig insikter om hur du kan hålla kroppen frisk.

2. Lär dig vetenskapen bakom periodisk fasta (gratis fasta-spårare) så att du kan använda det för att nå dina mål.

3. InFasting - Enkel app för periodisk fasta och fasta-spårare är ett kraftfullt verktyg för viktminskning.

4. Periodisk fasta (PF) specificerar inte vilken mat du ska äta, utan när du ska äta den.

5. Under fasta, när ditt glykogen minskar, övergår din kropp till ketos, vilket kallas kroppens "fettförbränningsläge".

6. Periodisk fasta har en kraftfull effekt på din kropp och hjärna och kan hjälpa dig att leva ett längre och hälsosammare liv.

7. Studier visar att att äta hela tiden gör att din kropp inte kan ta en paus från matsmältningen, vilket kan leda till hälsoproblem.

8. - Kroppsresultat: Kontrollera dina viktresultat med avseende på periodisk fasta.

9. Det är bevisat att periodisk fasta leder till snabb viktminskning.

10. - Kroppsstatus: Spåra din vikt, fasta kroppstillstånd, vattenintag med mål.

11. Med olika fasta-planer är fasta-spåraren för viktminskning lämplig för nybörjare och erfarna, både män och kvinnor.