Ladda ner MoodKit

- MoodKit Activities: Ett verktyg som ger över 200 förslag på specifika steg användare kan ta för att förbättra sitt humör. Aktiviteterna, tillsammans med exempel och tips, ger användare specifika sätt att implementera psykologiska principer och tekniker som är kända för att minska negativa känslor och förbättra välbefinnandet.

- Thought Checker: Ett verktyg som hjälper användare att hantera negativa känslor relaterade till en specifik situation genom att identifiera och ändra tankar som bidrar till dessa känslor. Genom upprepade användningar hjälper det användare att lära sig att ändra sina känslor genom att ändra hur de tänker.

- Mood Tracker: Ett verktyg som låter användare göra, spara och diagramma dagliga betyg av sitt humör. Genom integration med Journal-verktyget kan användare också spela in och spara anteckningar som de vill bifoga till sina humörrankningar. Stöder flera humörrankningar per dag och förbättrad diagram som visar individuella betyg, dagliga genomsnitt och dagliga intervall.

- Journal: MoodKit Journal låter användare skapa, spara och exportera anteckningar om humörrelaterade aktiviteter och relevanta observationer i vardagen. Journalen levereras med olika förformaterade mallar som hjälper användare att journalisera på specifika sätt som är kända för att förbättra humöret, samt möjligheten att skapa egna mallar.

- Andra funktioner inkluderar anpassade påminnelser, säkerhets-PIN, Touch/Face ID och AirPrint-aktivering, export av humördiagram med 7 och 30 dagars visningar, och möjligheten att lägga till egna aktiviteter och journalmallar. Appen har också fått positiv feedback från flera källor, inklusive London Times, NY Times, LA Times, Harvard Business Review och CNET.