Ladda ner Intensity ~ Workout Tool

1. Att kunna blanda de två typerna av övningar gör det möjligt att skapa utmanande, effektiva och roliga träningsprogram! Med Intensity kan du använda samma verktyg för så skilda upplägg som stationära Tabata-intervall, kroppsviktscirkelträning eller löpintervall, och ändå hålla ordning på allt på samma ställe.

2. Intensity har ett antal träningsprogram med från start för att du lätt ska komma igång och bli inspirerad: 6 olika cirkelträningar (inklusive 7 minute workout), 2 högintensiva intervallupplägg (inklusive Tabata), 2 isometriska träningsprogram, 2 pyramidupplägg och 1 underhållsprogram.

3. Varje genomfört träningspass läggs till i träningsloggen så att du senare kan gå igenom din träning eller för att hitta det där härliga passet du gjorde förra veckan och vill göra igen.

4. Du kan enkelt ändra och anpassa programmen för att passa dig ännu bättre, eller skapa helt egna träningsprogram.

5. Det passar både för tidsbaserade övningar som intervall- eller cirkelträning, och för repsbaserade övningar som ofta används till exempel i styrketräningsprogram.

6. • Ett antal träningsprogram medföljer för att du ska komma igång, bli inspirerad och motiverad.

7. Med intensitetsreglatet kan du justera svårighetsgraden på övningar genom att ända antalet reps eller längden på övningen.

8. Intensity är ett träningsverktyg som är framtaget för att hjälpa till med både konditions- och styrketräning.

9. • Ljudsignaler för händelser som "övningsmoment nästan klart", "byt övning" fungerar tillsammans med musikspelaren.

10. • Träningsprogram kan köras på tid eller under ett visst antal cykler.

11. • Inbyggd användarmanual med tips om hur Intensity fungerar.