Publicerad av Mindfulness Apps Sweden AB den 2020-04-14
Vad är Mindfulness? Mindfulness - Lugn och lycklig är en app som erbjuder olika övningar för närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Appen bygger på uråldrig visdom och är vetenskapligt beprövad. Den är skapad av Johan Bergstad, leg psykolog, mindfulnessinstruktör och författare till Mindfulness steg för steg.
- Introduktion till mindfulness
- Tre olika längder av kroppsscanning-övningar (kort, 10 minuter, 20 minuter och 45 minuter)
- Övningar för kärleksfull vänlighet till sig själv, andra och alla
- Liggande meditation
- Övning i smittande skrattyoga
- Möjlighet att ladda ner och använda appen offline
- Möjlighet att spela upp övningarna i bakgrunden medan du gör andra saker på din enhet
- Möjlighet att skapa en personlig spellista med dina favoritövningar
- Möjlighet att ställa in påminnelser för att påminna dig om att träna mindfulness regelbundet.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Mindfulness Apps Sweden AB | 189 | 4.42328 | 2.5.1 | 4+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Mindfulness |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 189 Recensioner 4.42328 |
Mindfulness Apps Sweden AB |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Mindfulness - Lugn och lycklig på din PC:
För närvarande är Mindfulness inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Mindfulness - Lugn och lycklig på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Mindfulness i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Mindfulness appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| 20,00 kr På iTunes ↲ | Mindfulness Apps Sweden AB | 189 | 4.42328 | 2.5.1 | 4+ |
- Hjälper användaren att varva ner och somna
- Innehåller avslappningsövningar och träning i medveten närvaro
- Skön röst att lyssna på
- Bra alternativ att välja mellan
- Enkelt sätt att börja med mindfulness
Toppen
Härliga avslappningar och har hjälpt mig somna många gånger. Har även hjälpt mig träna medveten närvaro.
Helt ok
Helt ok, men lite få varierade övningar. Hade önskat fler inom varje kategori, för att kunna variera mig mer.
Mkt bra!
Använder den ofta för att varva ned eller somna.
Satsang
Den korta är suverän som sovpiller...!
Super bra!
Skön röst att lyssna på. Bra alternativ att välja mellan.
