Publicerad av Susnet AB den 2016-01-14
Vad är Stretch? Poworkout Stretch är en app som innehåller 60 stretchprogram för att förbättra rörligheten och minska risken för skador. Appen är lämplig för alla som sportar, tränar på gym eller hemma, sitter mycket vid datorn eller bara vill göra väl genomtänkt stretching. Alla övningar beskrivs med foton och skriftliga instruktioner, och det finns alternativ för oviga personer.
- 60 stretchprogram för olika ändamål, inklusive snabba och effektiva program för när man har lite tid, mer intensiva program för att förbättra rörligheten på sikt, och vardagliga program för olika yrken och sporter.
- Foton och skriftliga instruktioner för alla övningar.
- Alternativ för oviga personer.
- Stretchprogram för olika sporter, inklusive golf, fotboll, löpning, powerwalking, dans, styrketräning, tennis, hockey, ridning, cykling, simning, skridskor, skidåkning, innebandy och lasersegling.
- Förklaringar om varför stretching är viktigt och hur det kan förbättra rörligheten och minska risken för skador.
- Tips för att få ut det mesta av stretching, inklusive hur länge man ska hålla en stretch, vilka muskelgrupper man ska fokusera på och hur man kan variera sin stretching.
- Möjlighet att ge feedback för att förbättra appen.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Susnet AB | 1 | 2 | 1.4 | 4+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Stretch |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 1 Recensioner 2 |
Susnet AB |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Stretch - Poworkout på din PC:
För närvarande är Stretch inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Stretch - Poworkout på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Stretch i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Stretch appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| 30,00 kr På iTunes ↲ | Susnet AB | 1 | 2 | 1.4 | 4+ |
- Appen har färdigtänkta program med inbyggd timer, vilket gör det enkelt att följa och hålla koll på tiden.
- Användare har märkt en förbättring i musarm och ryggont efter att ha använt appen.
- Det finns olika program för olika behov, som helkroppsstretching, golfstretching och stretching för kontor och hållning.
- Appen är pedagogisk och ger tydlig information om var stretchningen ska kännas.
- Användare har uppskattat kombinationen av appen med de andra apparna Trim&tone och Ball&Band.
Inte längre så ont!!
Sitter bakom datorn allt för mycket. Är känslig för musarm och haft lite ont i ryggen sen jag fick min dotter. Allt gått bättre redan med Trim&tone och Ball&Band apparna men kombinationen med Stretchen har gjort att det försvunnit nästan helt trots att jag inte hinner göra det så ofta. Den med nacken... Ouch, visste inte att det skulle göra så ont (första gången) och hjälpa så bra! Och för dig som önskade en lärare stretch, kanske en kombination av Office och Hairdresser??
Rätt!
Precis vad jag letade efter. Stretching är tråkigt, så färdigtänkta program med inbyggd timer är rätt för mig. Jag har använt helkropps- och underkropps intensivprogrammen efter varje löptur i en månad nu.
Härligt!
Ett bra komplement till de övriga apparna. Bra guidning genom stretchningen och bra program att köra efter en arbetsdag. Ett program för lärare skulle uppskattas! Har många gånger känt behov av en uppmjukande stretch efter jobbet.
Enastående!
Jag har de andra två apparna, och ville sjlälvklart också testa denna.. Egentligen är jag redan med god rörlighet men jag känner att jag kommer använda flera av stretchprogrammen! Roliga och pedagogiska, tydlig info om var stretch ska kännas. Jättebra med stretchprogrammen för kontor och hållning! Jag ska tipsa mina golfande kompisar om golfstretchprogrammen också, smart att göra program för både gym och idrott!
