Publicerad av Perigee den 2025-03-24
Vad är Seven? Seven är en träningsapp som erbjuder vetenskapligt baserade träningspass på bara 7 minuter om dagen. Appen är utformad för att hjälpa användare att nå sina träningsmål genom att erbjuda personliga träningsplaner och en mängd olika övningar. Användare kan också tävla med vänner och följa instruktörer som Drill Sergeant och Cheerleader för extra motivation.
- Träna var som helst, när som helst, utan utrustning
- Skapa en vana att träna med vår dagliga träningsutmaning
- Tävla med vänner för extra uppmuntran och stöd
- Få prestationer från nybörjare till atlet när du varierar din rutin
- Skapa dina egna träningspass anpassade efter dina behov och preferenser
- Få personliga träningsplaner anpassade efter din fitnessnivå genom att gå med i 7 Club
- Få tillgång till alla träningspass och över 200 övningar för mer varierad träning genom att gå med i 7 Club
- Få exklusivt stöd och vägledning från vår certifierade personliga tränare genom att gå med i 7 Club
- Tillåt appen att använda Hälsa-appen för att spela in förbrända kalorier och synkronisera träning
- Tillåt appen att skicka påminnelser om att träna
- Tillåt appen att använda dina kontakter för att hitta andra Seven-användare
- Tillåt appen att använda dina foton och kamera för att ändra din profilbild
- Gå med i 7 Club för att få tillgång till personliga träningsplaner och alla träningspass och övningar. En månad kostar $4,99 USD och ett år kostar $39,99 USD. Abonnemang förnyas automatiskt 24 timmar före utgångsdatumet. Du kan hantera prenumerationer från ditt iTunes-konto och avbryta automatisk förnyelse när som helst.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Perigee | 23847 | 4.61232 | 10.15.10 | 4+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Seven |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 23847 Recensioner 4.61232 |
Perigee |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Seven: 7 Minute Workout på din PC:
För närvarande är Seven inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Seven: 7 Minute Workout på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Seven i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Seven appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratis På iTunes ↲ | Perigee | 23847 | 4.61232 | 10.15.10 | 4+ |
- Appen ger olika tekniker för träning och gör det roligt att träna.
- Det finns många varianter av träningspassen och tydliga animeringar som visar hur övningarna ska utföras korrekt.
- Appen är perfekt för en daglig morgonrutin.
- Appen är användbar under tider när gymmet är stängt, som under pandemin.
- Appen är användbar för personer som vill träna mellan andra aktiviteter, som en professionell Fortnite-spelare.
- Appen är enkel att använda och hjälper till att hålla en träningsplan.
Love this app!
I think that Seven is a great app, it gives you different techniques to work out and makes it fun.
Love it!
I’ve been using 7 minutes for several months now (every morning) and I love that there are so many variations to the workouts. Also clear animations on how to do the exercises correctly. Perfect for me the way I use it, as an everyday morning routine.
Väldigt bra
Väldigt bra jag har gjort 2 träningar och känner mig 1000 gånger starkare
Coronatime
I think this is a great app now in these harsh times. I can’t do workouts because the gym has been closed for a while now. I hate corona but this app is great in these times and makes me feel healthy!
Nice App
I am a proffesional Fortnite Player(MrSavage) and i really found this app useful between the games.
