Publicerad av Truehira, Inc.
den 2024-08-26
Vad är Prenatal Pregnancy Yoga Pilate? Prenatal Yoga - Pregnancy Fitness är en omfattande app som är dedikerad till alla gravida kvinnor som vill träna yoga under sin graviditet. Appen innehåller olika yogaövningar och träningsprogram som är anpassade för varje trimester av graviditeten. Appen innehåller också information om hur man kan lindra vanliga graviditetsbesvär med hjälp av yogaövningar.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Truehira, Inc. | 4 | 4 | 5.1 | 12+ |
1. Prenatal Yoga - Pregnancy Fitness är en av de mest omfattande och populära träningsapparna för gravidyoga för att lära sig yogapositioner under varje trimester för att förbättra friskhet och komfort i vardagen under graviditeten.
2. * YOGA FÖR FÖRSTA TRIMESTERN: Föreslagna yogapositioner för de första tre månaderna av graviditeten tillsammans med allmänna säkerhetsriktlinjer och fördelar.
3. * YOGA FÖR TREDJE TRIMESTERN: Din mage är större och mer omsorg behövs för att undvika att tappa balansen och riskera skador på dig eller ditt barn under yogautövningar.
4. * YOGA FÖR ANDRA TRIMESTERN: Yoga för de andra tre månaderna av graviditeten, den bästa perioden för din träningsvård.
5. * YOGAPASS FÖR VARJE TRIMESTER: Dagligt yogaträningsprogram anpassat för varje trimester av graviditeten.
6. Rutinen inkluderar yogapositioner föreslagna av erfarna yogainstruktörer för varje trimester som riktar sig mot helkroppsträning.
7. * YOGAUTBILDNING: Varje yogaposition beskrivs detaljerat med HD-yogavideor med instruktioner om "Hur man gör?" och information om fördelar och försiktighetsåtgärder.
8. * POSTPARTUM YOGA: Rekommenderad yogarutin för att återfå form och fitness efter förlossningen.
9. * GÖR OCH GÖR INTE: Fullständig information om övningar och aktiviteter att undvika under graviditeten och försiktighetsåtgärder att ta under yogautövningar.
10. * YOGAÖVNINGAR FÖR OBEKVÄMLIGHETER: Yogautövningar hjälper till att lindra vanliga graviditetsbesvär som ryggsmärta, värk, illamående, kramp, morgonillamående och sömnlöshet.
11. Yogapositioner föreslås av certifierade yogaprofessionella för att hjälpa dig att njuta av din graviditet.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Prenatal Pregnancy Yoga Pilate |
Get App or Alternatives ↓ | 4 Reviews 4 |
Truehira, Inc. |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Prenatal Pregnancy Yoga Pilate på din PC:
För närvarande är Prenatal Pregnancy Yoga Pilate inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Prenatal Pregnancy Yoga Pilate på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Prenatal Pregnancy Yoga Pilate i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Personlig yoga-tränare och följeslagare i appen.
- Yoga-rutiner för varje trimester: Dagligt yoga-träningsprogram som är anpassat för varje trimester av graviditeten. Rutinen innehåller yoga-övningar som föreslås av erfarna yoga-instruktörer för varje trimester som riktar sig mot helkroppsrutin.
- Yoga-träning: Varje yoga-övning är detaljerad med HD-yogavideor med "Hur man gör?" instruktioner och noteringar om fördelar och försiktighetsåtgärder.
- Min rutin: Designa din egen dagliga yoga-rutin.
- Yoga-övningar för obehag: Yoga-övningar hjälper till att lindra vanliga graviditetsbesvär som ryggont, illamående, kramper, morgonsjuka och sömnlöshet. Yoga-övningar föreslås av certifierade yoga-proffs för att hjälpa dig att njuta av din graviditet.
- Påminnelsefunktion för din dagliga Yoga Timer.
- Stödda språk: Engelska, kinesiska, franska, tyska, italienska, japanska, koreanska, portugisiska, ryska och spanska.
- Uppvärmning och stretching: Enkla stretchingövningar för att kontrollera graviditetsbesvär.
- Yoga för första, andra och tredje trimestern: Föreslagna yoga-övningar för varje trimester av graviditeten tillsammans med allmänna säkerhetsriktlinjer och fördelar.
- Kegel-övningar: Rekommenderas under sista trimestern för att stärka bäckenbotten.
- Avslappning och meditation: Lär dig avslappningstekniker och andning. Svala och lugnande melodier hjälper dig att koppla av och ansluta till din baby.
- Postpartum yoga: Rekommenderad yoga-rutin för att återfå fitness och form efter förlossningen.
- Dos och don'ts: Komplett information om övningar och aktiviteter att undvika under graviditeten och noteringar om försiktighetsåtgärder att ta under yoga och övningar.
- Gratis version har begränsat innehåll upplåst för att visa applikationen. Köp full version för att få allt innehåll i applikationen upplåst.
- Komplimangera artisten genom att ge en ärlig recension om du gillar appen.
- Kontakta support [email protected] för eventuella frågor eller problem, vi hjälper dig gärna.
- Kom ihåg att inte överdriva någon övning och alltid lyssna på din kropp. Kontakta din läkare eller vårdpersonal innan du försöker någon av dessa föreslagna övningar.
- Önskar dig en glad föräldraskap!
