Publicerad av Stefan Roobol den 2022-11-10
Vad är 7 minuters Helkroppsträning? Appen är en träningsapp som erbjuder en sju minuters träning som kan utföras hemma med hjälp av en stol och en vägg. Träningen består av 12 kroppsviktiga övningar som kan förbättra hälsan och minska kroppsfett enligt vetenskapen. Appen erbjuder också fyra olika träningstyper, spårning av framsteg, levande träning med timer och instruktioner, anpassningsbara inställningar och en lista över kroppsvikt övningar med tydliga bilder och instruktioner.
- Fyra olika träningstyper: fullkroppsövning, övre kroppsövning, lägre kroppsövning och abs-fokuserad träning.
- Spårning av framsteg med omfattande statistik och flera prestationer för att hjälpa användaren att vara motiverad.
- Levande träning med timer och instruktioner för att guida användaren genom träningen.
- Anpassningsbara inställningar som antal kretsar, tid per övning, vilotid och mer för att anpassa träningen efter användarens behov.
- Lista över kroppsvikt övningar med tydliga bilder och instruktioner för att hjälpa användaren att utföra övningarna korrekt.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Stefan Roobol | 9 | 3 | 22.0.1 | 4+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 7 minuters Helkroppsträning |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 9 Recensioner 3 |
Stefan Roobol |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda 7 minuters Helkroppsträning på din PC:
För närvarande är 7 minuters Helkroppsträning inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder 7 minuters Helkroppsträning på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv 7 minuters Helkroppsträning i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se 7 minuters Helkroppsträning appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| Gratis På iTunes ↲ | Stefan Roobol | 9 | 3 | 22.0.1 | 4+ |
Låser ej upp nivåer
Funkar bra med träningsupplägget. Men det står bara 1 dag i rad även om jag kört i en vecka varje dag, låser ej upp nya nivåer eller öppnar upp prestationerna när man kommer upp i nya mål. Lite tråkigt tycker jag
Inga dagar i följd
Ganska bra. Men det står att jag bara tränat en dag i rad, oavsett hur många dagar i följd jag tränat.
Varför försvann ljudet?
Användbar app, men ljudet försvann rätt omgående. Lite besvärligt att inte kunna höra när man ska byta övning osv.
