Publicerad av Stefan Roobol
den 2024-10-26
Vad är 7 minuters träning för kvinnor? - Appen heter 7-Minute Workout och är ett träningsprogram som är enkelt, tidsbesparande och kan utföras var som helst. - Träningsprogrammet består av 12 intensiva övningar som kan utföras på gymmet eller hemma.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Stefan Roobol | 24 | 3.125 | 22.0.1 | 4+ |
1. Det handlar om små steg som i slutändan kommer ge resultat, och man behöver helt enkelt bara göra sig medveten om de olika alternativ som alltid finns till hands under dagens olika aktiviteter.
2. Känner du att du vill få igång ett flås men inte har tid så lägg upp ett kort intensivt pass på 7 minuter hemma på vardagsgolvet.
3. Att få in motion i vardagen behöver inte betyda att du kör slut på dig själv varje pass.
4. Jag tränar såna här pass när vi är ute och reser och jag inte har tillgång till gym.
5. Här är ett exempel på ett helt träningspass du kan genomföra hemma, på resande fot eller på gymmet.
6. Nu finns det inga ursäkter för att inte komma i form.
7. 7-Minute Workout är ett träningsprogram som varken är tidskrävande, dyrt eller besvärligt.
8. Träningsprogrammet består av 12 intensiva övningar, som du kan var och när som helst.
Alternativt, Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 7 minuters träning för kvinnor |
Get App or Alternatives ↓ | 24 Reviews 3.125 |
Stefan Roobol |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda 7 minuters träning för kvinnor på din PC:
För närvarande är 7 minuters träning för kvinnor inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder 7 minuters träning för kvinnor på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv 7 minuters träning för kvinnor i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- Innehåller 12 olika övningar som tränar hela kroppen.
- Varje övning utförs i 30 sekunder med 10 sekunders vila mellan varje övning.
- Innehåller en timer som räknar ner tiden för varje övning och vila.
- Innehåller en röst som instruerar användaren om vilken övning som ska utföras och när man ska vila.
- Användaren kan välja att göra ett helt träningspass på 7 minuter eller välja enskilda övningar att utföra.
- Innehåller en logg där användaren kan se sin träningshistorik och hur många kalorier som bränts under varje träningspass.
- Användaren kan ställa in påminnelser för att påminnas om att träna regelbundet.
- Innehåller en BMI-kalkylator för att hjälpa användaren att hålla koll på sin vikt och hälsa.
Bra app men köp den inte
Köpte appen för att kunna sätta ihop mitt egna träningsprogram men den funktionen verkar inte funka. Känner mig lite lurad
Mirakel
Brukar ALDRIG skriva recensioner men denna app är verkligen värd det. Har kört med denna app i en månad nu, dagligen. Kör både hela kroppen 7 min och sen abs i 7 min. Jag ser resultat redan!! Grym app om man gör sitt jobb och tränar varje dag dvs 😂
