Mamma i form - Poworkout

Ladda ner Mamma i form - Poworkout

Publicerad av Susnet AB

den 2024-10-26

  • ⓘ Kompatibilitet: Kräver Windows 11, Windows 10, Windows 7
  • Kategori: Health & Fitness
  • Formellt Tillstånd: 30,00 kr
  • Språk: Svenska
  • Aktuell version: 1.0.5
  • Filstorlek: 26.79 MB



Ladda ner ⇩
Användares rekommendation:

3/5

3
Från 10 användarbedömningar.

★ ★ ★ Mamma i Översikt

Mamma i form - Poworkout på PC   Mamma i form - Poworkout på PC   Mamma i form - Poworkout på PC   Mamma i form - Poworkout på PC   Mamma i form - Poworkout på PC  

Vad är Mamma i? Mamma i form är en träningsapp som är utformad för att hjälpa mammor att komma i form efter graviditet, oavsett barnets ålder. Appen innehåller korta och enkla träningsprogram som kan utföras hemma utan redskap. Träningsprogrammen är utformade för att stärka core och grundstyrka för hela kroppen. Appen är anpassad för både nyblivna mammor och mammor med äldre barn.

Ladda ner kompatibel APK på PC


Ladda ner Apk Utvecklare Rating Score Aktuell version Vuxen rankning
↓ Ladda ner Apk för PC Susnet AB 10 3.2 1.0.5 4+


11 detaljer om Mamma i form - Poworkout

1. Mamma i form-appen består av övningar och träningsprogram för den som är mamma - det spelar ingen roll hur länge sedan du var gravid - träningsprogrammen är anpassade för både nyblivna mammor och mammor med äldre barn.

2. Skillnaden mellan en nybliven mamma och en mamma som helt enkelt inte kommit igång med träningen (barnet kan alltså vara tonåring) ligger i antalet gånger du upprepar varje träningsprogram.

3. Träningsprogrammen går snabbt att genomföra och du kan träna dem separat eller kombinera med promenadträning eller annan konditionsträning om du vill, du kan till exempel träna ett eller flera träningsprogram efter ett spinning- eller danspass.

4. Träna varje träningsprogram så många gånger som det känns bra, när du kommit igång och tränat igenom alla träningsprogram kan du sedan välja de träningsprogram du tycker att du behöver mest.

5. Träningsprogrammen stegrar successivt i svårighet, det är inte en jämnt lutande trappa men övningarna introduceras i ”rätt” ordning för att man ska komma igång med träningen på ett bra sätt.

6. Träna hemma utan redskap med appen Mamma i form, träningsprogrammen är korta och enkla att följa.

7. Appen är även för mamman som kommit igång med träningen lite sporadiskt men nu känner att det är dags att börja ordentligt och från grunden.

8. Mamma i form är en app i serien Poworkout (som är ett varumärke och en betyder ”powerful workouts”), övriga träningsappar är Trim & Tone (kroppsviktsträning) och Ball & Band (träning med träningsboll och träningsgummiband).

9. Träningsprogrammen utformade av träningsexperten och trebarnsmamman Caroline Nilsson som driver den populära mammaträningssajten mammaiform.se och har hjälpt många mammor att komma i form via PT-online.

10. Träna ett eller flera träningsprogram per tillfälle.

11. Träna med appen regelbundet, 3-5 gånger i veckan under 10-12 veckor och du kommer få en starkare mammamage och mammakropp.

Hur man Hämta och installera Mamma i form - Poworkout på din Windows-dator

Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)


App Ladda ner Rating Maker
pc app Mamma i Get App or Alternatives ↓ 10 Reviews
3.2
Susnet AB

Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Mamma i form - Poworkout på din PC:

För närvarande är Mamma i form - Poworkout inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Mamma i form - Poworkout på din dator i dessa 5 enkla steg:


Steg 1: Hämta en Android App emulator

Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:

  1. Nox-app .
  2. Bluestacks .

Jag rekommenderar Bluestacks.


Steg 2: Installera nu Software Emulator på din Windows-dator

Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.

  1. klicka på Mamma i form - Poworkout. Installationsprocessen börjar.
  2. Acceptera licensavtalet för EULA och följ instruktionerna på skärmen.
  3. Om du gör det ovanstående korrekt installeras programvaran.

Steg 3: Hur man använder Mamma i form - Poworkout på pc

Öppna programmet Emulator och skriv Mamma i form - Poworkout i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:

  1. Du kommer att se ikonen "Alla Apps".
  2. Klicka för att gå till en sida som innehåller alla dina installerade applikationer.
  3. Du kommer att se app ikon. Klicka för att börja använda dina appar. Du kan börja använda Mamma i form - Poworkout För PC nu!

Ladda ner för Andriod samt Iphone

30,00 kr På iTunes ↲

Mamma i form - Poworkout funktioner och beskrivning

- Träningsprogram för mammor som vill komma i form efter graviditet

- Korta och enkla träningsprogram som kan utföras hemma utan redskap

- Träningsprogrammen är utformade för att stärka core och grundstyrka för hela kroppen

- Alla övningar visas med tydliga videos och textinstruktioner

- Träningsprogrammen stegrar successivt i svårighet

- Appen är anpassad för både nyblivna mammor och mammor med äldre barn

- Träningsprogrammen kan utföras separat eller kombineras med annan träning

- Träningsprogrammen tar 5-15 minuter att genomföra

- Utvecklad av träningsexperten och trebarnsmamman Caroline Nilsson

- En del av träningsappserien Poworkout, som även inkluderar apparna Trim & Tone och Ball & Band.

De viktigaste fördelarna

- Pedagogisk och enkel app för mammaträning

- Lätt att sätta igång när det passar

- Tydliga videos och nedräkningar för varje övning

- Korta träningsprogram med 3 övningar i varje

- Bra övningsfilmer som är lätt att förstå


Nackdelar

- En användare upplever att appen inte fungerar på deras iPhone 11 Pro Max med iOS 14

- En annan användare klagar på att de slösade 35 kr på appen (men det framgår inte varför de känner så)


Recensioner


  • Av EllenDd
    5

    Precis vad jag letat efter!

    En så pedagogisk, tydlig och enkel app för mammaträning! Jättebra på alla sätt och vis. Så glad att jag hittade denna, precis vad jag letat efter. Lätt att sätta igång när det passar, tydliga videos, nedräkningar för varje övning etc.



  • Av Ternan91
    1

    Dåligt..

    Slösade nyss 35 kr.... Min telefon vill inte ens öppna appen! ( iPhone 11pro Max, iOS 14 ) 😓



  • Av Linda-L
    5

    Snabbt och enkelt

    Går snabbt att träna, korta träningsprogram med 3 övningar i varje. Jag tränar ibland ett och ibland två när jag har mer tid och vill träna längre. Övningarna för magkontakt gör jag utan att byta om. Bra övningsfilmer, lätt att förstå hur man ska göra.


Bästa programvaran Health & Fitness, som Mamma i form - Poworkout



Fler appar från utvecklaren

keyboard_arrow_up