Publicerad av C. Enevius den 2019-11-14
Vad är Compassion Mindset Training? - Må bra app som fokuserar på att stärka självmedkänsla och hantera stress och smärta - Innehåller ett vetenskapligt beprövat program för compassionträning - Syftet är att öka välmående och livskvalitet genom att minska stress och stärka självacceptans - Innehåller sex moduler med praktiska övningar och reflektionsuppgifter
- Lär dig om självmedkänsla och hur du kan stärka den för att hantera stress och smärta
- Compassionträning för att bygga mod att möta svåra situationer i livet
- Övningar för att göra hjärnan trygg och kroppen lugn
- Programmet innehåller visualiseringsövningar för att träna hjärnan i trygghet och positiva känslor
- Lär dig om känslornas betydelse och gör beteendeanalyser av utmanande situationer
- Träna upp flödet av compassion genom att ge till andra, ta emot och utveckla självmedkänsla
- Minska ångest, nedstämdhet, stress och självkritik
- Hantera höga prestationskrav och svåra känslor
- Skapa ökad förståelse för missbruk och beroendeproblematik
- Förbättra sömnkvaliteten och hantera relationer som upplevs svåra
- Stärka självkänslan, självförtroendet och känna inre trygghet och lugn
- Utveckla tacksamhet och visdom
- Innehåller andningsövningar och mental träning
- Komplement till professionell psykiatrisk vård, kontakta vårdcentral eller annan vårdkontakt vid osäkerhet om vårdbehov eller lämplighet av appen.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | C. Enevius | 10 | 2.6 | 3.1.1 | 4+ |
Skaffa PC-app eller de bästa alternativen (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Compassion Mindset Training |
Skaffa app eller alternativ ↓ | 10 Recensioner 2.6 |
C. Enevius |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Compassion Mindset Training på din PC:
För närvarande är Compassion Mindset Training inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Compassion Mindset Training på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Öppna emulatorn >> skriv Compassion Mindset Training i sökfältet >> klicka på Sök. Du kommer nu att se Compassion Mindset Training appen. Öppna den och klicka på knappen "Installera" för att starta installationen.
Ladda ner på MAC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| 45,00 kr På iTunes ↲ | C. Enevius | 10 | 2.6 | 3.1.1 | 4+ |
Fungerar inte
Tråkigt att den inte fungerar trots köp!
Funkar nu!
Man behöver ingen kodnyckel och appen funkar jättefint! Tack!!
Funkar ej
Kan inte skapa konto utan nyckel
Nyckel?
Varför går det inte att skapa profil? Vad är det för nyckel? Ser att ni fått frågan flera gånger innan? Varför svarar ni inte?
Nyckel?
Går inte använda utan nyckel?
