Ladda ner 舒尔特方格-注意力记忆力训练

1. Med ökad träning förbättras synnervens förmåga och inte bara nybörjare kan effektivt utvidga sitt synfält, öka lästakten och träna ögonen att snabbt läsa igenkänna; det är också mycket effektivt för dem som har nått en förbättringsfas och samtidigt utvidgar både horisontellt och vertikalt synfältet för att kunna läsa flera rader eller sidor på en gång.

2. Träna förmågan att fokusera, fördela och kontrollera uppmärksamheten; utvidga synfältet; öka hastigheten på visuell perception; förbättra synens stabilitet, skärpa och förmåga till orienterande sökning.

3. Inom psykologin används denna tabell för att studera och utveckla hastigheten för psykisk perception, inklusive hastigheten för visuell orienterande sökning.

4. Schulte-grid är den enklaste, mest effektiva och vetenskapligt beprövade metoden för att träna uppmärksamhet i hela världen.

5. Genom att träna denna korta period av intensiv koncentration om och om igen stärks och förbättras hjärnans förmåga att fokusera.

6. Schulte-tabellen kan användas för att träna och stärka synnervens ändar genom dynamiska övningar.

7. När man letar efter målsiffror krävs extremt fokuserad uppmärksamhet.

8. Ju längre man tränar, desto kortare tid tar det att läsa av tabellen.

9. Uppmärksamhetsnivån ökar allt mer.