Publicerad av Samantha Roobol
den 2024-09-19
Vad är Hemmaträning för tjejer? Appen är en träningsapp för kvinnor som vill träna hemma utan utrustning. Appen erbjuder olika träningsprogram som kombinerar både kardiovaskulär träning och styrketräning för att bränna kalorier och forma kroppen. Appen spårar användarens framsteg och ger statistik om deras träningsresultat.
Ladda ner kompatibel APK på PC
| Ladda ner Apk | Utvecklare | Rating | Score | Aktuell version | Vuxen rankning |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ Ladda ner Apk för PC | Samantha Roobol | 2 | 4.5 | 24.0.3 | 4+ |
1. Sedan behöver din kropp spendera timmar och timmar efteråt med att bygga upp dina muskler, vilket i sin tur bränner ännu fler kalorier.
2. I grund och botten bränner cirkelviktträning, eller cirkelkroppsviktsträning, fler kalorier än intervallträning, och det i sin tur bränner mycket fler kalorier än jämn konditionsträning.
3. Varje kroppsviktsövning involverar flera muskelgrupper, får hjärtat att slå snabbare och bränner massor av kalorier.
4. Styrkeövningarna använder endast kroppsvikt, vilket säkerställer att kvinnliga deltagare tonar sina muskler utan att bygga dem.
5. Genom att kombinera konditionsträning och styrketräning bränner detta helkroppsprogram kalorier snabbt.
6. Med minimal utrustning och bekvämligheten av ditt hem kan dessa högintensiva hemmaträningspass för kvinnor hjälpa dig att bli fit och slank snabbt.
7. Kroppsviktsövningar är realistiska och funktionella, vilket innebär att de hjälper oss att stärka de muskler vi använder i vårt dagliga liv.
8. Våra träningsrutiner kommer att arbeta med hela din kropp, forma dina muskler och bränna överskottsfett.
9. Varje kvinna är bekant med de knepiga problemområden som kräver lite extra arbete för att stramas upp och tonas.
10. Du behöver inte ett gymmedlemskap för att bli av med oönskad flab och se fit ut.
11. Faktum är att du inte ens behöver utrustning.
Sök efter direkta PC-appar eller alternativ (direktnedladdning)
| App | Ladda ner | Rating | Maker |
|---|---|---|---|
 Hemmaträning för tjejer |
Get App or Alternatives ↓ | 2 Reviews 4.5 |
Samantha Roobol |
Alternativt, följ instruktionerna nedan för att använda Hemmaträning för tjejer på din PC:
För närvarande är Hemmaträning för tjejer inte tillgängligt för direkt nedladdning på en dator. Du kan dock använda emulatorer för att köra Android-appar som denna på en dator.Lär dig hur du använder Hemmaträning för tjejer på din dator i dessa 5 enkla steg:
Till att börja med kan du välja mellan någon av programmen nedan:
Jag rekommenderar Bluestacks.
Gå till mappen Downloads på din dator eller var som helst du lagrar nedladdade filer.
Öppna programmet Emulator och skriv Hemmaträning för tjejer i sökfältet. Klicka nu på Sök. Du kommer enkelt att se din önskade app. Klicka på det. Klicka på Install-knappen och din applikation börjar Installera. Gör så här om du vill använda appen:
- 6 olika träningspass som kan utföras hemma utan utrustning.
- 11 olika träningsprogram som varierar från 2 till 12 veckor.
- Möjlighet att spåra användarens framsteg och se statistik om deras träningsresultat.
- Kombinerar kardiovaskulär träning och styrketräning för att bränna kalorier och forma kroppen.
- Använder bodyweight-övningar som är realistiska och funktionella för att stärka musklerna som används i vardagen.
- Circuit weight training bränner fler kalorier än intervalträning och steady cardio.
- Styrketräning bränner kalorier och hjälper kroppen att bygga muskler, vilket i sin tur bränner ännu fler kalorier.
